--> Archiwum Forum
LordBit [ Konsul ]
Jak się zmobilizowac
Siemka. Kiedyś ćwiczyłem systematyczni A6W doszedłem do 25 dni i i 26 dnia nie chciało mi się ćwiczyć muwiłęm ciągle jutro i jutro i w ogóle nie ćwiczę, jak się zmobilizować do ćwiczeń?
(Piszcie wszystkie działające żeczy :) )
P S Sorki za tamten spam z xboxem, ale mój brat mi się wrypał na konto i pisał, dlatego zmieniłem hasło, to się już nie powtórzy obiecuję
AMDD [ on-line ]
codziennie rano od razu przebudzeniu. Powiedz sobie ze nie możesz isć zrobic kupy dopóki treningu nie skonczysz.
beowulff [ Legend ]
[2]
LordBit [ Konsul ]
Ale jak nie zrobię kupy to się zesram z wysiłku A6W i 30+ pompek To dla mnie duży wysiłek bo od 1 dnia zaczynam ciężej :) dajcie proszę jakieś inne metody.
Lt.Matts [ Epitaph ]
Jak na 6 klasę podstawówki daruj sobie cokolwiek...
Gorillaz 2-D [ Miejsce Na Twoją Reklamę ]
Mam to samo. Dochodzę do dnia nastego i jutro, jutro ...
Imak [ Generaďż˝ ]
Najpierw poćwicz gramatykę -> muwiłęm
Potem pytaj się na forum, na którym przebywają też inteligentni ludzie.
LordBit [ Konsul ]
Imak--> W nauce mi dobrze idzie więc nie muszę ćwiczyć gramatyki, według nauczycielki dobrze się wypowiadam, tylko jestem dys-ortografem.
Lt.Matts--> Dlaczego?
peterkarel [ DX ARMY ]
chyba ortografię
o tak nie ma to jak wypierać się DYSami :/
Langert [ Generaďż˝ ]
Nie martw się, kaloryfera i tak na lato nie zrobisz.
LordBit [ Konsul ]
Ja nie ćwiczę na lato, tylko na cały czas, i dla siebie :)
I proszę nie pisać takie posty jak piszą:
peterkarel i Imak po co takie coś jak to nie związane niczym z tematem i moim postem ;/ niezbędny spamm
HUtH [ pr0crastinator ]
Po prostu wstań i zacznij od jakiegoś rozciągania. No i nie podchodź do tego jak do czegoś negatywnego, w końcu ćwiczenia to dobra rzecz.
peterkarel [ DX ARMY ]
Lt. Matts pisze na temat ? AMDD i Beowulff też ?
LordBit [ Konsul ]
Wiesz co nawet nie komentuje twojej inteligenci ;/
peterkarel [ DX ARMY ]
a okej przepraszam, że uraziłem jaśniepana :|
ehh te dzisiejsze dzieciaki :| u jednego batman, drugi ma problem z ćwiczeniami , a trzeci nie może spać . Żebym ja miał takie problemy :(
LordBit [ Konsul ]
HUtH dzięki i tak zamieżam zrobić
peterkarel--> proszę powiedz jakie masz problemy wypłacz się ty może jesteś jakimś obrzydliwym grubasek którego nikt nie lubi dobrze bądź taki. Ja nie chce tak wyglądać więc dbam o siebie.
No i co że jestem dzieciakiem mam 12 lat i mam więcej rozumu niż ta cała twoja rodzina
beowulff napisał [2] ponieważ ma takie same zdanie jak AMDD, a Lt.Matts miał zdanie żebym dał sobie spokój jeżeli tego nie rozumisz to twój problem. Nie udzielaj się na wątkach w których nie masz nic do powiedzenia :) I powodzenia z twoimi problemami żeby się skończyły
peterkarel [ DX ARMY ]
niee no pocisnąłeś mnie na całej linii :( Idę zamknę się w sobie :( Dziękuję za słowa otuchy w sprawie moich kłopotów, a ja tobie życzę powodzenia w radzeniu sobie z prawdziwymi problemami w przyszłości. Bużka :*
Dla ścisłości EOT and two words for you S..k IT
LordBit [ Konsul ]
Nie kometuje.
LordBit [ Konsul ]
już się zmotywowałem i zacząłem trening dzięki all. Mam nadzieje że będę ćwiczył aż do 42 dnia A6W i jeszcze dalej, a pro po jakie są ćwiczenia po 42 dniu?
_D_R_A_G_O_N_ [ Legend ]
Nie ćwicz, i tak nie będziesz mieć takiego brzucha jak ja ;)
Zax_Na_Max [ Bo Emeryt Znał Karate ]
Polecam książkę Arnolda o treningu. Jest tam bardzo dużo o psychice ćwiczenia. Rada Arnolda jak się zmobilizować -> ZMOBILIZUJ się.
Wszystko siedzi w głowie. Stawiaj sobie cele i nie przestawaj do nich dążyć. To jest cecha charakteru. Leń zawsze będzie leniem. Jeżeli będziesz ćwiczył o myślowego "cukierka" (poboczny motyw mobilizacji ) to trening nigdy nie będzie efektywny.
Mobilizuj się aby być większym, bardziej umięśnionym, szybszym, zwinniejszym. I tak dobieraj trening abyś widział postępy. Jeśli to Cię nie mobilizuje poszukaj szczęścia w innej dziedzinie sportu :P ... Mogą być szachy.
Wiil.i.aM [ P! ]
Motywacja w ciągu jednego dnia? Uważasz, że jak zrobisz trochę A6W to "Gorące 13-latki" i Galerianki na ciebie polecą ?
W Życiu bro.
_D_R_A_G_O_N_ [ Legend ]
A właśnie! I zwiększ masę!
kamyk_samuraj [ Legend ]
Dobra - to ja trzymam za ciebie kciuki - o tak mooocno...
A serio? Kurde - wymyśl coś sobie - powiedz, że jsk nie poćwiczysz to twojego kota przejedzie samochód
EG2009_136052471 [ Pretorianin ]
Nagrodami. Ja zrobiłem tak, jak chce obejrzeć kolejny odcinek House MD, to muszę w tym czasie zapieprzać na rowerku stacjonarnym. Tą prostą metodą bez problemu jeżdżę dziennie 80-120 min co łatwo pozwoli mi zredukować tkankę tłuszczową.
LordBit [ Konsul ]
_D_R_A_G_O_N_ --> wiadomo
Wiil.i.aM--> nie zmotywowałem się w ciągu jednego dnia. Zamierzałem to napisać wcześniej.
Myślę że dojde to 42 dnia jak udało mi się kilka miesięcy temu do 20+ dnia. I jestem już przygotowany psychicznie na wysiłek :) dzisija zrobiłęm 3 razy cięższy trening w 1 dnia w A6W
Nie za bardzo ale zawsze lepiej zrobiłem to razy 3.
LordBit [ Konsul ]
I jestem dosyć duży jak na 6 klasę mam 165 cm wzrostu i nie jestem gruby tylo dosyć szczupły, tylko bez przesady nie jestem chudy jak patyk, gram w siatkówkę codziennie po 2 godziny i biegam
to na pewno przyzwyczaiło moje mięśnie do wysiłku :) jeżeli teraz mogę nazwać to mięśnie :)
szewa bass [ Generaďż˝ ]
trenuj mistrzu trenuj ...
krucyskun [ Pretorianin ]
