sprzęt na siłkę

brak0147 [ Chor��y ]

sprzęt na siłkę

witam mam pytanie chciałbym jakąś ławeczkę i hantle którą mógłbym trzymać w pokoju możecie polecić coś do 500 zł.

AMDD [ on-line ]

będziesz miał dwa problemy

za 500zł nie zaszalejesz za bardzo. Kupisz ławeczke gryf(tą rure) prosty, moze gryf łamany i jakieś ciężary. Dwie sztangielki(czyli te do jednej ręki) to jeszcze drozsza inwestycja. A i tak nie bedziesz miał sprzętu którym bedziesz mógł robisz wszystkie partie mięśniowe w sposób prawidłowy

Do tego dochodzi problem motywacji. Pełen prawidłowy trening. Dwie partie mięśniowe(duza i mała) np klatka i biceps to są dwie godziny. Myślisz, że bedziesz miał motywacje zeby samemu siedzieć dwie godziny i machać? Robiąc to amatorsko nie masz praktycznie w ogole szans.

Od siebie polecam 500zł przeznaczyć na karnety na siłkę. Najlepiej chodzić z dwoma trzema znajomymi. Robicie ten sam program. Ma Cie kto asekurować itd. Rewelacyjna sprawa. Do tego dochodzi mobilizacja, rywalizacja itd.

Sam za czasów liceum uczeszczałem. Szkoda, ze teraz nikt nie ma na to czasu