EG2009_136052471 [ Pretorianin ]
Czy połączenie tych dwóch treningów to dobry pomysł?
Chciałem wykonać ten trening [100 pomek w 6 tygodni] oraz trening z podciąganiem się na drążku [].
Czy jest sens robić pompki przy ćwiczeniu podciągania? [i vice versa]