muczaczos94 [ Konsul ]
Si³ownia, fitness i te sprawy
Witam. Chce trochê schudn¹æ (oko³o 8kg) i trochê ,,przypakowaæ'' - chodzi o klatê i bicepsy. Diete ju¿ mam, na si³ownie chodzê ale mo¿e polecicie jakieœ suplementy diety czy coœ? Nie znam siê na tym kompletnie jestem, amatorem i æwiczê mo¿e ze 2tyg. Proszê o jakieœ rady itp.
pooh_5 [ Czyste R¹czki ]
Propaganda taka, ¿e Goebells by sie nie powstydzi³ ;)