Kac

31.12.2008

09:33

[1]

Pszczoła [ GKS Wybrzeze Gdansk ]

Kac

Kac - i jak go uniknąć???

Organizm przekształca alkohol w aldehyd octowy, następnie w kwas octowy i w końcu w dwutlenek węgla. Głównym sprawcą kaca jest najprawdopodobniej aldehyd octowy, znany z tego, że powoduje ból głowy i nudności. Jedną z metod powstrzymywania ludzi od alkoholu jest właśnie wzmocnienie tych nieprzyjemnych efektów ubocznych. Gdy alkohol zostanie wchłonięty do krwioobiegu, zaczyna się doświadczanie efektów wywołanych bezpośrednio przez etanol, a następnie przez aldehyd octowy. Z chwilą, gdy alkohol zaczyna się rozkładać, rozpoczyna się również proces trzeźwienia. Niestety, rozpoczęcie tworzenia się aldehydu octowego oznacza też początek kaca. Teoretycznie można przyśpieszyć proces trzeźwienia, zwiększając ilość ADH. Natomiast na pewno nie przyśpieszy trzeźwienia żadna z popularnych metod, jak pocenie się w saunie, gwałtowna gimnastyka, czarna kawa czy zanurzenie głowy w zimnej wodzie.

Fatalne samopoczucie nazajutrz po ciężkim przepiciu jest po prostu efektem procesu powolnego oczekiwania na zniknięcie aldechydu octowego. Nikt jeszcze nie wymyślił skutecznego środka na kaca. Jest to niemożliwe z prostych przyczyn chemicznych, chyba że znajdzie się środek przyśpieszający wydalanie aldehydu octowego z organizmu. Istnieje jednak kilka sposobów, by uczynić kaca mniej nieprzyjemnym. Następujące porady mogą pomóc w przeżyciu najgorszych efektów nadmiernego picia:

nie należy mieszać alkoholi; co jakiś czas przepijać napojem bezalkoholowym;
przed położeniem się spać wypić pół litra wody
na śniadanie nazajutrz zjeść coś słodkiego, na przykład miód lub dżem. W ten sposób dostarcza się organizmowi dużo fruktozy - cukru przyczyniającego się do powstania NAD (dinukleotydu nikotynamidoadeninowego), zaangażowanego w przetwarzanie alkoholu. Dodatkowa ilość cukru ustrzeże również przed wyczerpaniem zapasów glikogenu;
należy unikać zabarwionych na ciemno alkoholi, jak porto, sherry i czerwone wina.

Mysle ze to sie przyda nie ktorym na nowy rok :)
Pozdrawiam

31.12.2008

09:35

[2]

Kreciuch89 [ Pretorianin ]

przypomnę tekst z pewnego kabaretu
" Najlepsze na kaca jest powietrze z materaca"

31.12.2008

12:26

[19]

gofer [ tifoso ]

Dycu - > w Krakowie to nie był zwykły kac. Zacznijmy od tego, że przyjechałem tam prosto z Zakopanego, czyli zmiana wysokości n.p.m. o jakieś ~1000 metrów, a co za tym idzie - inne ciśnienie i takie tam. Po drugie - przez poprzednie 10 dni żywiłem się zupkami chińskimi, kawą na pusty żołądek i marnymi kanapkami. Po trzecie - w nocy poprzedzającej piknik spałem jakieś 2-3 godziny. Po czwarte - byłem po 10 długich dniach picia wódy (praktyki w końcu :). Wniosek - to naprawdę nie był kac. Kac, nawet największy, jest niczym w stosunku do tego, co wtedy czułem. Ból głowy, żołądka, płuc, kłucie w sercu, nudności, zawroty głowy i ogólny Weltschmerz. Zaufaj mi, chciałem wtedy umrzeć, żeby nie cierpieć więcej :) Ale na szczęście jogurcik ukoił trochę mój żołądek, godzinkę później przemogłem się do browarka, a jak zainterweniował dr Klesk, to w ogóle zapomnialem, że byłem na tych praktykach i że coś mi dolegało ;)))