maczo16 [ Pretorianin ]
Białko...
Witam... Mam taki problem ...Otóż powiedziałem mamie że chce brać białko i przy tym trenować...A ona nie chce się na to zgodzić bo myśli ze mogą być jakieś poważne powikłania po tym i choroby...Proszę o jakieś artykuły które będą dowodem na to że białko nie jest szkodliwe tak żeby przekonać rodziców... Z góry dzięki Pzdr
Kanon [ Befsztyk nie istnieje ]
Może zacznij od białego sera, jajek i makaronu.
N2 [ negroz ]
www.sfd.pl
jewbacca [ Junior ]
hmm... mama akurat powinna wiedzieć, że białko nie szkodzi
(w końcu siedzi ciągle w kuchni)
maczo16 [ Pretorianin ]
No ale ja jej tłumacze że to to samo białko co w rybach itp ale ona ni rozumi i upiera się wraz z siostra że może być szkodliwe... :/
simson__ [ Generaďż˝ ]
Ułóż sobie dietę i obejdzie się bez żadnych białek dodatkowych
maczo16 [ Pretorianin ]
Za dużo kłopotów z dietą...
Rippo89 [ Arbiter elegantiarum ]
Powiedz, że będziesz wyglądał jak grecki bóg.
maczo16 [ Pretorianin ]
Jak bym to powiedział dziewczynie to spox pozwoliła by mi xD
Ale mamie :P:P
Michael_999 [ Achievement Hunter ]
Włącz mamie film "300" na DVD i powiedz, że będziesz wyglądał jak jej bohaterowie :D
simson__ [ Generaďż˝ ]
dużo kłopotów ? myślisz, że samo białko zrobi z ciebie super wyglądającego gościa ? trzeba porządnie podejść do ćwiczeń a nie jakimś białkiem w proszku się faszerować. Ćwiczenia to tylko ok.40%, reszta to dobra dieta...
maczo16 [ Pretorianin ]
simson__ >>>Wcale tak nie myślę ...wiem że białko mi dużo nie pomoże w przybraniu masy mięśniowej...Ale lepsze białko niż nic bo sterydów nie mam zamiaru brać...a dobre i troszkę...
Grand [ The One And Only ]
Powiedz mamie że biore białko już 9 miesiac i wiem że nie uwierzy pewnie ale wciąż żyję :(
I do tego jeszcze nie jestem na swiecie sam z braniem białka oni też zyją :(
Flet [ Fletomen ]
Syntrax Matrix 5.0
maczo16 [ Pretorianin ]
Grand>>>Dokładnie tak mówiłem jej...na przykładzie kumplów ale one ciągle nie zmienia zdania ze mogą być jakieś powikłania...
pablo397 [ sport addicted ]
maczo16 --> cytat miesiaca 'Za dużo kłopotów z dietą... '
stary, daj sie na spokoj - za duzo klopotow z bialkiem, strzel sobie ze dwa razy omke i bedzie po sprawie.
Twoja mama ma racje, cwiczenie to nie zabawa dla takich 'maczo' jak Ty.
maczo16 [ Pretorianin ]
pablo397>>>Nie bądź taki mądry...Chodzi mi o to że najpierw bym musiał sobie tą dietę ułożyć odpowiednio a potem regularnie się jej trzymać i ciągle bym musiał dokupywać składników bo np sera to ja nie mam w każdą dobę 365 dni w roku!!!Musiał bym sam sobie dokupywać czasami to co mi jest potrzebne do diety...No i nie lubię się zdrowo odżywiać lubię jeść to co mi pasuje :PA białko mam ciągle pod ręka wystarczy rozpuścić i ćwiczyć!!!
A co do macho...to nie uważam się za takiego i nigdy nie będę to nick jak każdy inny...
Nie potrzebuje odp od ludzi z mała inteligencja...
simson__ [ Generaďż˝ ]
Nie potrzebuje odp od ludzi z mała inteligencja...
weź już się nie błaznuj... Nie lubisz jeść zdrowo ? to pożegnaj się z dobrą sylwetką. Z twoich wypowiedzi wynika, że nie dla ciebie siłowania, do książek radzę się zabrać. Ułożenie diety to pare wyliczeń i szukanie produktów o wskazanych zawartościach, czyli nic trudnego.
regularnie się jej trzymać i ciągle bym musiał dokupywać składników bo np sera to ja nie mam w każdą dobę 365 dni w roku!!!
trzeba się poświęcać... nie żartuj, dobra dieta, umiejętnie ułożona nie kosztuje wiele.
A białko mam ciągle pod ręka wystarczy rozpuścić i ćwiczyć!!!
To żem się uśmiał. Kompletnie nie wiesz na czym polega ćwiczenie na siłowni. Pablo dobrze ci radzi. Odpuść sobie
pablo397 [ sport addicted ]
maczo16 --> jak twierdzisz, ze mam taka mala inteligencje, ze czepiam sie takich rzeczy to polecam zarejestrowac sie na sfd.pl i zalozyc temat wlasnie w tym stylu - 'mama nie pozwala mi brac bialka a dieta to syf' i poczekac na odpowiedzi innych 'inteligentnych' ludzi z wiekszym stazem na silowni (co tam moje 6 lat, za malo inteligentne i nie mam pojecia o czym pisze).
ogolnie good luck z walczeniem o sylwetke.
simson__ --> daj spokoj, chlopak wywali troche zlotych na 'dopalacze', troche pomacha zelastwem i po stwierdzeniu, ze nie wyglada jak pudzian pojdzie sie pobawic czym innym.
Darth Father [ Mr. Monster Kill ]
Jeśli nawet do sklepu nie chce ci się ruszyć to nawet nie myśl o ćwiczeniach
maczo16 [ Pretorianin ]
Dokładnie to wasze odp mam w d****... Szkoda że trzymają na tym forum NOBÓW!!!
orzinn [ GOD LIKE ]
tu chodzi raczej oto ile masz lat jak za wcześnie zaczniesz chodzić na siłownie ćwiczyć to mogą być powikłania i to poważne przykład zatrzymanie wzrostu itp.
kubicBSK [ Senator ]
Ohhh teraz tak błysnąłeś głupotą, że nie jestem pewien, czy ten wątek to nie prowokacja:) NOBIE poćwiczysz zginacz głęboki, klikając w tibii:)
simson__ [ Generaďż˝ ]
umrzyj... dobra nie karmy już trolla, bo u łapa spuchnie :)
sebu9 [ Konsul ]
[21] "Szkoda że trzymają na tym forum NOBÓW!!!" - też tak myślę...
MatiRonaLDo75 [ Szlimak pokaż nogi ]
maczo 16: po pierwsze, Nie ma efektów bez poświęcenia.
Po drugie dieta to podstawa.
Jak sam nie potrafisz ułożyć to poszperaj po www.sfd.pl ,a nie się pytasz na golu.
Panowie golowicze, bądź bardziej wyrozumiali. Może chłopak się jeszcze nie zna i myśli, że jak kupi same białko, a będzie cały czas żarł chipsy i popijał colą to będą efekty. Niestety nie...
I jeszcze raz: www.sfd.pl Tam masz wszystko odnośnie treningów, diet, cykli itp.
graf_0 [ Nożownik ]
Zacznij od ćwiczeń - jak po miesiącu dalej będzie ci się chciało chodzic na siłownię możesz myśleć o kompleksowym treningu, diecie i odżywkach. Echa - na początku trenuj rekreacyjnie, a nie żeby chłopakom pokazać kto jest twardszy.
mr 45 [ Hero of the Wastelands ]
Kolejny ,,bo mi rodzice nie pozwalają''.
Co się pytasz o pozwolenie?
Salado. [ Generaďż˝ ]
mr 45 - pewnie kasę chcę na to od rodziców (białko jest drogie)
mr 45 [ Hero of the Wastelands ]
Salado.-->A to mógł napisać że kaski nie ma,zwracam honor
Cougar/ALV'Y [ 3DFX is still alive ]
Powiedz, że to na potencję białko specjalne i to pozwoli ci wzmocnić siły witalne jak żeńsię;]