--> Archiwum Forum
lostman [ Pretorianin ]
jaki jest wasz rekord w wyciskaniu sztangi?
Ja raz podnioslem 50 ale moj kolega z ktorym cwicze jest mocny i potrafi 60
Mipari [ Generaďż˝ ]
350 kg
Zenedon_oi! [ Generaďż˝ ]
Ja raz podnioslem 50 ale moj kolega z ktorym cwicze jest mocny i potrafi 60
Pudzian wymięka.
Frogus121 [ The Chosen of Fortune ]
Miliard.
lostman [ Pretorianin ]
przestańcie kłamać to jest temat do wypisywania rekordów prawdziwych a nie urojonych
Kazio5 [ Kazimierz Pionty ]
Ja potrafię przeciągnąć na linie jambo jeta przez cały pas startowy.
dziecko neostrady xP [ Milk Makes Electricity ]
ze sto
|LoW|Snajper [ Senator ]
14 lat = 60 kg
djforever [ Senator ]
540 kg- 16 lat
Drifter034 [ Konsul ]
60 kg
ch18 [ ZIP Skład ]
18 lat-142 kg
songo93 [ Marduk ]
15 lat - (nie cwicze na siłowni) 50kg
mefek [ Generaďż˝ ]
14 lat - jakbym był wypoczęty to może z 80 kg bym wycisnął bo normalnie to worki 60 kg z nawozem sobie podrzucam xD
Nie ćwiczę na siłowni.
szymon_majewski [ Senator ]
Na laweczce - ok. 50 kg.
W podrzucaniu dalem rade 90, ale dostalem kontuzji
W rwaniu tez 50
CM$ Henry [Cpt] [ Pretorianin ]
1500100900.
j.a.c.k [ Heroes ]
czysta tysienców
grattz [ Generaďż˝ ]
W wieku 14 lat wyciskałem seriami 105 KG ( 3 - 4 razy)
mineral [ Senator ]
Jak na razie słabo - 85kg, 17 lat.
Sensai3D [ Pretorianin ]
Widzę, że tu sama wylęgarnia małych pudzianów.
bartos9 [ Konsul ]
Ja to 55 seryjki robię. A tak odnośnie wyciskania na maksa to 14 lat- 65 kg 3 razy podniosę, nie wiem ile na raz bo nie mam tyle obciążenia.
siurekm [ Szef wszystkich szefów ]
Ja zębami potrafię podnieść 100Kg
orzinn [ GOD LIKE ]
120(ale nie chodzę często na siłke) mój brat 220 luzem
.:Jj:. [ Legend ]
Czysta na klatę biora, ale ino po obiedzie.
Who gives a shit lostman, who?
SzymX_09 [ Hrabia von Gun ]
Takie ćwiczenia w wieku 14 lat mogą spowodowac skrzywienie kręgosłupa. Efekt? Za 10 lat będziesz malutkim grzdylem z którym żadna dziewczyna nie będzie chciała pójść do łożka.
smuggler [ Patrycjusz ]
Ja wycisnalem z nowej sztangi pol szklanki wody. Mozecie mi skoczyc, cieniasy :P
marcing805 [ Senator ]
"Jak na razie słabo - 85kg, 17 lat."
No pewnie, ciekawe ile ty byś chciał w takim wieku podnosić? Temat jest dowodem na to, ze na GOLu nie można sobie z nikim inteligentnie porozmawiac.
Żeby nie było, ze spamuje, to mój wynik to 85kg.
Adamek.22 [ Konsul ]
99,7
HumanGhost [ Senator ]
Nigdy jakoś nie sprawdzałem dokładnie ile. Zresztą nigdy nie robiłem na maxa. Zawsze się kłądzie tyle żeby zrobić z tym kilka/-naście powtórzeń. Nie widze sensu kłaść obciążenia na maksimum możliwości żeby wycisnąć tylko raz czy dwa. Mija się to z celem.
ARECZKI [ Pretorianin ]
Robię zestaw ćwiczeń dla początkujących "System Joe Weidera" (wtajemniczonym tłumaczyć nie trzeba) polecam wszystkim lekturę przed podjęciem ćwiczeń. A wracając do tematu: bez przeciążeń 2 serie po 9 x 52 kg.
karolzzr [ Pyskaty Beszczel ]
Jak mam dobry dzień to miliard.
bodzio helikopter [ Konsul ]
145 kg
mebex [ JOŁKI POŁKI ]
35 lat - wyciskam max 111 kg,trochę ćwiczę jak tylko mi czas i praca pozwala. Zero koksu zero odżywek !!!
kubomił [ Don't Worry, I'll MANAGE ]
szczerze:--------> 100 kg :))
danieldanek [ We are United!!! ]
w serii 10x50kg.Ale ćwicze dopiero jakiś niecały miesiąc :)
Kazuya_3 [ Beginner Otaku ]
Boże święty, skąd ja mam takie rzeczy wiedzieć? 5-cio kilowy worek ziemniaków na pewno uniosę.
Shoggoth [ CCCP ]
Nawet nie liczę :P
shubniggurath [ Mongoose Dog ]
ledwo 45, oczywiście raz ;p
Salado. [ Generaďż˝ ]
Miliard.
Jak mam dobry dzień.
mateuszek15 (2) [ Konsul ]
8 kg
sebu9 [ Konsul ]
tysionc piencet dwa dziewiencet :D
promyczek303 [ sunshine ]
Biorąc pod uwage, ze ostanio prawie zabiłam sie 5-kilogramowymi hantlami - niewiele :D
kuba553666 [ Pretorianin ]
Może z 50 podniosę - 16 lat
Sam nie wiem...zacznę ćwiczyć w wieku 17, 18 lat ,aż będę wpełni rozwinięty fizycznie;)
PrEd4ToR [ ››LifeWire‹‹ ]
miliard
kluha666 [ ...Adam Małysz... ]
mój rekord to [-42,28] ton
mateusz2 [ Senator ]
130kgx6
eT x BanDzaii [ Konsul ]
worek kartofli wycisne na bareczki....
Szymon (zbanowany dudka) [ Generaďż˝ ]
tysiąć pincet sto dziwicncet
Krala [ ]
smuggler -> 30 sekund musialem myslec zanim zrozumialem o co Ci chodzi, nie uważasz, że za mądre masz żarty na to forum ;)?
kobe47 [ Essaywhuman?! ]
Krala-> nie, to niektórzy użytkownicy są niezbyt mądrzy
ereyty [ Bragiel ]
0 kg.
SirAnen [ Konsul ]
smuggler -> Ha ha , a o co chodzi :P
Krala -> Miara wiedzy , jest to czego się nie wie :) Miarą mądrości , są idoci do których masz porównanie ;)
Kobe47 -> Dozwolone od lat 18 powinno byc :)
Ja gdzies 80kg ale efekty na skórze widac ...
XMR [ Hohner ]
3 lata temu przy wadze 72kg (20 lat) wycisnąłem 110kg :) teraz to by mnie pewnie połamało :D
ale za to ćwicząc łydki brałem na ramiona więcej niż mój trener xD nie ma to jakmieć łydeczki po tatusiu, jedna taka to żarcia dla murzyna na tydzień ;P
Caine [ Książę Amberu ]
[25] oh LOL