--> Archiwum Forum
AMDD [ on-line ]
Witami, mikro i makroelementy
Jak to często sie zdarza pojawia sie oto temat zupełnie nie związany z grami
Jako, iż ostatnio ciężko i męcząco pracuje wypijam spore ilości kawy oraz wszelakich energy drinków.
Ponoc to wypłukuje Magnez
stąd też zacząłem mieć problemy z trzęsącymi się rękoma.
(nie jest to od cofeini, bo w weekend jak nie poje kawy to jest to samo)
jako ze wypłata wpadła to postanowiłem zainwestować w siebie i kupic sobie jakis preparat multi vitaminowy
co polecacie panie i panowie specialiści ?
mackof [ Prypiat ]
Wooden Armor + 5 Mg Koszt: 1,5k złotych monet
Flet [ Fletomen ]
Vita Min Plus, Chela MZB.
Herr Flick [ Wyjątek Krytyczny ]
Najprościej jest poradzić żebyś kupił sobie jeden z dziesiątków preparatów dostępnych na rynku farmaceutycznym - takich jak np. Centrum.
Jednak już tak na tym świecie jest,że wsio to co kupujesz w takiej postaci jest sztuczne i nie tak dobrze przyswajalne jak naturalne produkty,a więc :
- po pierwsze - soczek pomidorowy - może i nie należy do przysmaków ale polecam,pozatym jest donorem potasu,który także jest niezbędny;
- po drugie - banany - dostępne cały rok i lepsze w smaku;
- czekolada - gorzka,mleczna nie jest już tak efektywna,pozatym w połączeniu z kawą, powoduje zwiększenie przyswajalności i lepsze działanie kofeiny w organiźmie;
- orzechy;
- ziemniaki przyżądzane w mundurkach (ohyda :D ).
Nie zaszkodzi też przyjmować jedną tabletkę preparatu z Magnezem, do tego soki najlepiej marchwiowe (naturalny beta-karoten działający antykarcynogennie - jeśli palisz,jeśli nie to też nie zaszkodzi :) ).
Podsumowując - natura,natura,natura.
No i do tego możesz przyjmować tran - zajebiaszczo działa w okresie jesiennym ale i potem nie zaszkodzi.