--> Archiwum Forum
Rapture [ Pretorianin ]
Bieganie a motywacja...
Witam to mój pierwszy post.Biegam regularnie od około roku,wyrobiłem kondycje i mam nawet niezłe wyniki.Jednak ostatnio brak mi motywacji.Czy macie jakiś sposób na zmotywowanie się?
mrEdDi [ Sygnatariusz ]
zacznij pić
Molzey [ Konsul ]
Jak przestaniesz biegać to zaczniesz udzielać głupich rad na forach. Tak jak mrEdDi.
Chcesz tego?
Flet [ Fletomen ]
Hmm... może obejrzyj sobie jakieś wspominkowe filmy jak biegacze zdobywali złote medale na olimpiadzie xD Do tego jakaś motywująca muzyka? Zmiana dotychczasowej trasy biegu? Z tydzień regeneracji? Nowe buty ? Bieganie w jakimś towarzystwie? :D
Apocaliptiq [ Mr Everything ]
Odejdź od komputera i zacznij biegać. Najlepiej zacznij od zaraz.
Wiem bo jestem w takiej samej sytuacji tylko ja z tym problemu nie mam.
Rapture [ Pretorianin ]
Flet - Najgorsza jest ta pogoda...ona tak dobija;)
Apocaliptiq - Biegałem godzinę temu ale było naprawdę ciężko...Nie byłem zmęczony ale jednak nie chciało mi się biec.
egzi9000 [ Wytrawny Piwosz ]
Mp3 na uszy i wio ;) Tak mi się przynajmniej dobrze na rowerku śmiga ^^ Nie wiem jak z bieganiem bo ja wole 2 kółka ;D
Flet [ Fletomen ]
Hmm to moze jakaś farmakologia? Kup sobie Chela-MZB na noc do tego jakis kompleks witaminowo mineralny Vita-Min Plus?, Żeń-Szeń jakieś 30 g Carbo bezpośrednio po biegu. To tylke z tego tańszego... reszta to już droga zabawa i nie koniecznie skuteczna :)
Może to poczytaj :)
Behemoth [ i want to believe ]
Dokładnie. Spróbuj stymulować się muzyką. Mi zawsze pomaga.
Tylko pamiętaj aby biegać w miejscach gdzie muzyka nie zaprowadzi się Cię pod koła jakiegoś samochodu.
Piotrek2474 [ Pretorianin ]
A po co biegac na siłę?
Apocaliptiq [ Mr Everything ]
Rapture --> no to Ty się z lenia wylecz. Stary masz dwa wyjścia. Albo siedzisz przed komputerem i nic z tego nie masz albo idziesz biegać i nie tracisz tego nad czym pracowałeś wcześniej. Usiądź, spokojnie, zastanów się co będzie dla Ciebie lepsze i wtedy podejmij decyzję. Powodzenia życzę.
Rapture [ Pretorianin ]
Nie biegam na siłę...lubię to.Brak motywacji nadszedł ze zmianą pogody.Ciekawe co będzie zimą...Mam nadzieje że niedługo mi przejdzie bo szkoda stracić kondycje.
j.a.c.k - Czasami naprawdę goni mnie pies;)
Behemoth [ i want to believe ]
Piotrek ==> Po co żyć?
j.a.c.k [ Heroes ]
Wyobraź sobie, że goni cię pies
zwq [ Legionista ]
KuP se flaszke
ON Line [ cwalker' ]
polecam!
siurekm [ Szef wszystkich szefów ]
Run Forrest Run!!!!!
Devourment [ Legionista ]
Ja biegam tylko raz lub dwa razy w tygodniu jako uzupełnienie dla roweru. Znalazłem parę rzeczy które pomogły mi po pracy czy uczelni zrobić dobra trasę żeby poprawić wyniki i mieć z tego FUN:
-Znajdź kogoś z kim będziesz możesz wspólnie biegać
-Zastanów się nad celem , sprawdzaj swoją kondycje. Kup pulsomter , ćwicz interwały
-Udaj sie na maraton czy wyścig - ścigaj się z innymi,bez względu które zajmiesz miejsce będziesz miał dużą satysfakcje z udziału i tego że sam do tego doszedłeś, a może za pol roku znajdziesz się o 100 miejsc wyżej niż ostatnio.
pozdrwiam
matirixos [ BLAUGRANA ]
Behemot ma racje bez MP3 to już się odzwyczaiłem biegać ;]
@@@ [ Generaďż˝ ]
Zacznij brać udział w zawodach np. popularnych w Polsce setkach (100km). Motywacją stanie się chęć uzyskiwania coraz lepszych wyników (na początku oczywiście będzie to próba samego ukończenia biegu).
songo93 [ Marduk ]
ja ogólnie nie biegam ale jeżeli polecam ci z muzą jak reszta
dave_mgs [ Generaďż˝ ]
Umów się z kimś by jechał obok ciebie na rowerze. Pogadacie, a gdy on np. zwiększy tempo będziesz go gonił, bo przecież nie możesz być drugi.
matirixos [ BLAUGRANA ]
hehehe aleś gościu wyjebał z tymi 100 km :D
powerchess [ Centurion ]
matirixos a co widzisz śmiesznego w przebiegnięciu 100 km potrafisz tego dokonać ?
Myślę że bieganie w biegach masowych jest dobrą motywacją gdyż można się zmierzyć z innymi i sprawdzić jak sie biegnie w grupie na czas(i później próbować go poprawiać)zresztą można spotkać wielu ciekawych ludzi
Sam mam na koncie dość dużą liczbe przebiegniętych takich biegów i uważam to za dobrą możliwość sprawdzenia siebie i zdobycia dodatkowego doświadczenia
Czesiek_Alcatraz [ Madridista ]
Polecam bieganie w towarzystwie.
Dj_Mazurski_kartofel_123 [ Pretorianin ]
musi cie laska rzucić i wtedy wygrywasz to dla dziewczyny żeby chodziła z toba