--> Archiwum Forum

Trening na poprawe skoczności

11.10.2002

21:53

[1]

weds [ Ocean Soul ]

Trening na poprawe skoczności

Wykonuje program "Air Alert 2". Na razie,po 2 tygodniach ćwiczeń, zaobserwowałem dość znaczną poprawę wyskoku jak na taki krótki czas ćwiczeń. Co wy sądzicie na temat tego treningu i wogóle na temat poprawy skoczności?

11.10.2002

22:15

[2]

weds [ Ocean Soul ]

eeeeeeee,brak odzewu

11.10.2002

22:15

[3]

weds [ Ocean Soul ]

eeeeeeee,brak odzewu

12.10.2002

13:33

[4]

weds [ Ocean Soul ]

ale porażka.............

12.10.2002

13:59

[5]

Zajkos [ Generaďż˝ ]

no to ja chociaz sie pochwale ze bez treningu skocznosci mam wyskok 70-80 cm (80 w porywach)

12.10.2002

14:44

[6]

ananas [ Pretorianin ]

cwiczylem 7 tygodni i mi sie zmniejszym o jeden cm!!!!!!!!! =(