Przyspieszenie spalania tluszczu

langdon [ Konsul ]

Dibencozide Magnum.

Po kilku treningach zobaczysz niesamowity przyrost sily, jak na tak krotki okres czasu. Wspomaga w spalaniu tluszczu i budowy masy miesniowej.

ch00dy [ Pretorianin ]

dzieki czekam na wiecej odpowiedzi:):)

a co sadzicie o sposobie na schudniecie nastepujacym??

dieta wymiennikowo weglowodanowa
HMB
L-KLarnityna
3 razy w tygodniu silownia
2-4 razy w tygodniu treningi Capoeira

co byscie jeszcze do tego radzili??

Flet [ Fletomen ]

Dibencozide Magnum --> Ten cud Megabola to raczej wzmaga apatyt więc nie bierz. Ale jak umiesz sie powstrzymywać to na przyśpieszenie metabolizmu nawet ok - są lepsze środki.

Trening siłowy minimalnie pozwoli spalić Ci tłuszcz. Musisz dodać trening areobowy (tak chociaż z 40-60 minut musisz pobiegać) albo bieg Interwałowy HIIT. Max 20 minut wysiłku.

Co do spalaczy to karnityna jest raczej taka hmm... łagodna i możesz brać. Co do innych spalaczy takich jak Scorch, Venom, Thyrotherm i inne - musisz popatrzeć sobie na skład. Takie coś zawiera zwykle sporo kofeiny, a niektóre nawet efedryne. Jak już kupisz coś takiego to pamiętaj, zeby zaczynać od najmniejszych dawek sugerowanych przez producenta i zwiększać, aż do najwiekszej dawki bez efektów ubocznych takich jak bóle głowy, przyśpieszone bicie serca, uderzenia gorąca czy biegunka.

Ale bez diety+areoby nic z palenia tłuszczu raczej nie będzie ;) Bierz sobie na początek tą l-karnityne tak zeby się zmotywować, strzel sobie kawke na pobudzenie, kup zieloną herbate i jedziesz :D

EDIT:

Zamiast HMB weź BCAA.

02.05.2008

16:22

[6]

knife [ Pretorianin ]

CLA jest dobre na spalanie tłuszczu no i możesz dodatkowo biegać (30-60 min dziennie) :)

02.05.2008

16:33

[7]

pooh_5 [ Rawr ]

Ja bym odpuscil sobie caopeire i zapisal na BJJ- nie chcesz wiedziec, jak wyglada kregoslup kolegi po 7 latach cwiczenia tej pierwszej :)

ssilas [ Legionista ]

Venom Hyperdrive 3.0 firmy ALRI kosztuje cos kolo 100 zl. ale jest niezly :)

ch00dy [ Pretorianin ]

pooh-----> wyobrazam sobie bo trener nam sie chwalil zedjeciami rtg:D


czekam na wiecej:D:D

dawac dawac;p
pS dzieki za dotychczasowe odpowiedzi :D

ch00dy [ Pretorianin ]

UP-ik:D

Prof. Lupin [ Generaďż˝ ]

Thermal Pro

Flet [ Fletomen ]

Działasz już coś czy na razie tylko pytasz ? :D

ch00dy [ Pretorianin ]

narazie tylko treningi capoeira,silownia od poniedzialku,dieta juz obowiazuje,bieganie od poniedzialku...

kumpel z silowni mi polecal L-Karnityne, L-Glutamine i HMB

co o tym sadzicie??

Tomcio_666 [ Płatki Addicted ]

A co sądzicie o termogenikach(efedryna, clenbuterol)? Czy one spalają tłuszcz szybciej niż HMB?

13.05.2008

07:01

[15]

Prof. Lupin [ Generaďż˝ ]

HMB nie spala tłuszczu :D:D:D:D:D:D efedryna owszem

13.05.2008

08:41

[16]

Molzey [ Konsul ]

A ja wam chłopaki proponuję THQ. I przestaniecie się przejmować tłuszczykiem, gwarantuję;)

nutkaaa [ Panna B. ]

Z ciekawości spytam, na czym polega ta dieta wymiennikowo-węglowodanowa?

Adrian Werner [ Pretorianin ]

Najlepiej środki z efemedryną, hamuje glod, przspiesza spalanie i daje ci kopa, więc możesz trenować dlużej i bardziej intensywnie

Z środkow bez efki najlepszy jest Venom.

To jednak są bardzo mocne środki, nie napisaleś ile masz lat, jaki stan zrodwia itp. Jesli masz przynajmniej 18 lat to zrob test, wypij trzy kawy jedna po drugiej, jeśli po tym będziesz się bardzp zle czul to odpuść sobie te środki, szkoda zdrowia. W takim wypadku możesz się zainteresować lżeszymi środkami jak Scorch czy Tight

HMB bym sobie darowal, dziala niezle, ale trzeba ją brać przez dlugi czas zanim zacznie dzialać( zresztą nie spala tluszu a jedynie chroni mięśnie, byś ich nie spalal przy redukcji), a L-Karnityne to sobie wogole odpuść

bereszka [ Panacea prola ]

Ostatnio czytałam o fasolaminie hamującej wydzielanie alfa-amylazy odpowiedzialnej za trawienie węglowodanów. Jeśli jej za mało - węglowodany przechodzą przez układ pokarmowy jak błonnik - nie wpływając negatywnie na organizm. Znalazłam tez na stronach anglojęzycznych, że już dawno zajmowano się fasolaminą, bo wiedziano, że blokuje rozkład skrobii na cukry, ale nie było widocznych skutków stosowania. Ostanio wrócono do niej, bo się okazało, że musi być odpowiednio wysokie stężenie fasolaminy, żeby zadziałała

Polecam tez Thermal Pro- oczywiscie mozna przyjmowac nie cwiczac ale dopiero przy aktywnym trybie wykorzystuje swoja pelna moc. Jest on najsilniejszą mieszanką termogennych extraktów ziołowych współdziałających ze sobą synergicznie które powodują rozpad tkanki tłuszczowej na wiele różnych sposobów. Thermal pro powoduje duże uwalnianie się zapasów zmagazynowanego glikogenu do krwi - stad niesamowita energia.
Po 30-45 min zapasy te zostają w dużej mierze już uszczuplone i aby zachować dobre samopoczucie, energie i koncentracje (mózg pracuje na cukrze) generalnie zaleca się wtedy popijanie rozcieączonego carbo, które w przypadku braku może być zastąpione słodkim sokiem owocowym.

Produkt naturalnie testowany przeze mnie (juz kilka sesji) - poniewaz sesja nie moze trwac dluzej niz 4 tyg, dlatego ze organizm po tym czasie moze sie "przyzwyczaic" do efektu termicznego, wiec robi sie stosowna przerwe ok miesiaca i mozna powrocic do programu.

StifflersMum [ M.I.L.F ]

efedryny nie polecam działa mocno na psychę
Polecam dwa najlepsze bezefedrynowe dla początkującego:
Scorch
albo Tight


do tego oczywiście odpowiednia Dieta i ćwiczenie, biegi. rower itp

ON Line [ sHiFtY ]

Witam, ja nie dawno wyczytalem w gazecie ze na przyspieszenie spalania potrzebna jest duza ilosc LODU!

Otoz robisz sobie lod w kostkach, woda mineralna.. cwiczenia.!

Przy cwiczeniach pijesz mineralna zwykla wode bardzo zimna...

Lod pobudza organizm tak aby chronil cialo przed zimnem tzn. zaczyna pracowac cos tam, a ptzy tym spalasz tluszcz ;)

Ale mowie najlepiej polaczyc DIETE, CWICZENIA, i ten LÓD

kayler01 [ Generaďż˝ ]

HMB nie dziala to syf w ktorego reklame wlozono kupe kasy