--> Archiwum Forum
Garret Rendellson [ Generaďż˝ ]
Od ilu lat trenować Parkour?
Witam. Chciałym zacząć uprawiadćź parkour. Lecz słyszałem, ze nie powinno się go zaczynać w młodym wieku. Mam 14 lat i nie weim, czy nie jestem za młody. Pozdro
szuBZ [ JokeR ]
W sam raz.
Api15 [ dziwny człowiek... ]
Pierwsze biegaj, biegaj, biegaj, później też możesz pobiegać, a jak Ci sie znudzi, to pobiegaj.
Nie napalaj się filmikami na youtubie, żeby tak robić, trzeba parę lat treningu.
Garret Rendellson [ Generaďż˝ ]
No wiem, ale czyrtaałem ,że powinno się zacząć trenować (albo raczej już skakać i uprawiać parkour) dopiero gdy kości przestaną rosnąć, gdyż potem moge miec coś ze stawami.
blady005 [ Junior ]
generalnie trenic mozesz...ale odpusc sobie cala jamakaszerke (glownie w postaci dachow i wysokosci)...pocwicz se vaulty itp...
[EDIT]
no ta...jak ci jeszcze stawy rosna to nie powinno sie ich az tak obciazac...ale one chyba rosna do 20stki ;P...(nieznam sie na biologi ;])...vaulty cie az tak nie uszkodza...ale tak jak mowilem odpusc se dachy...na to szkoda kolan...moze pozniej ;]...
bodzio helikopter [ Konsul ]
Najpierw kondycja i to porządnie.
Zabójca13 [ ICE ]
Znam nawet 11 latka, ktory umie ruchy parkourowe. Wiek w sam raz. Zacznij od lekkich treningów to powinno byc dobrze. A i nie przeceniaj sie zbytnio. Nie rob od razu gwiazd czy czegos tego typu. A i prawie bym zapomnial o najwazniejszym: musisz miec dobra kondycje. Jezeli jej nie masz musisz ja sobie wyrobic.