--> Archiwum Forum
tazik [ Generaďż˝ ]
piłka ręczna
Możecie mi wyjaśnić jakie jest nauczanie zmian pozycji w pilce reczniej
MMaaZZii1155 [ - - Kocham Szwedki - - - ]
mozna dokladniej ??
wkoncu 6 lat trenowania sie moze na cos przydac :P
tazik [ Generaďż˝ ]
Dostałem taki temat do przygotowania nauczanie zmiany pozycji , ale nie wiem do czego mam sie odniesc czy do Ataku Czy Obrony, a moze jest cos jeszcze innego :P
EVOnick [ Legionista ]
nauczanie zmiany pozycji
Ćwiczenie polegające na poruszaniu się względem piłki. Ustawiamy się, po jednej osobie na pozycję (skrzydła, koło, rozegranie itd.), po podaniu piłki przechodzimy na pozycję osoby do, której podaliśmy. Do ruchów w ćwiczeniu jest pewny schemat ale za cholerę nie mogę znaleźć.
Na drugiej połowie, ustawiamy się tak samo i poruszamy się względem krycia. (Też jest na to schemat.)
.. ale niestety nie wiem czy o to ci chodzi!?
tazik [ Generaďż˝ ]
EVOnick <-- o to mi chodzilo, tylko wlasnie potrzebne mi sa schematy. Grrr
MMaaZZii1155 [ - - Kocham Szwedki - - - ]
hmm... chyba to co napisal/-a EVOnick...
jak ja sie uczylem to nie bylo jakiegos stalego schematu, ale mniej wiecej zawsze to wygladalo tak (patrz obrazek):
pozycje: 1, 2, 3, 4, 5 ---> krok odstawno dostawny wzdloz lini pola bramkowego z doskokami do lini przerywanej na kazdej z pozycji
pozycja 5a ---> zawodnik otrzymuje pilke od bramkarza nr 1 ktory stoi na bramce w polu bramkowym wokul ktorego zawodnik robil krok odstawno dostawny
pozycja 5b ---> po otrzymaniu pilki zawodnik podaje do bramkarza nr 2 (lub po prostu innego zawodnika) oznaczonego "6" na rysunku i biegnie "do kontry" na druga bramke
pozycja 6 ---> podaje do biegnacego zawodnika jak minie polowe
pozycja 7 ---> rzut na bramke na ktorej stoi bramkarz (pozycja "8")
kolo sie zapetla i wszystko sie powtarza tylko ze na drugiej polowie
pasi ? :)
edit: zapomnialem obrazka :P
tazik [ Generaďż˝ ]
Dzieki.
Mi sie wydaje, ze to jest kontratak, ale czy nie ma "prostych" schematow dotyczacych zman pozycji we fragmentach gry...Bo to co mi przedstawiles to jest cwiczenie na szybki kontratak wlasnie.
MMaaZZii1155 [ - - Kocham Szwedki - - - ]
w tym cwiczysz kontratak ale zmiane pozycji tez :)
a koledzy napewno lepiej przyjma taki schemat - w ktorym dodatkowo mozesz sie zmierzyc z bramkarzem niz suche cwiczenie ;)
tazik [ Generaďż˝ ]
ma ktos jeszcze jakies odpowiedzi moze :P
kkkkkkrystian [ Senator ]
skorzystam z wątku...
Mianowicie jestem bramkarzem w piłce ręcznej, jak sami wiecie można tu się nabawić różnych urazów w tym wypadku myślę o uderzeniu w tak zwane krocze. Można temu jakoś zapobiec, źle się wyraziłem ..xD Czy można jakoś obniżyć poziom bólu? Są jakieś ochraniacze czy może macie jakieś pomysły? Chłopaki chyba wiecie o czym mówię, nie ma w naszym ciele bardziej czułego punktu. Pomóżcie
defil15 [ Pretorianin ]
tak sa
nam klub zafundowal specjalne ochraniacze..
zapytaj trenera albo w sklepie sportowym :)
valfag [ Pretorianin ]
Jajka toc wzglednie miejsce latwe do obrony - i noga, i reka mozesz szybko sie zaslonic. Rozumiem, ze jest to niekiedy ciezkie, ja jakos zawsze sobie z tym radze - dostalem tylko raz, i to raczej przez moje 'zaspanie'
A z ta zmiana pozycji to moze chodzi o tzw "osemke" w ataku?
Czerwonym kolorem jest zaznaczony kierunek podan pilki, a zielonym zmiana pozycji zawodnikow. w akcji bierze udzial 3 zawodnikow. zaczyna sie od srodkowego, ten podaje do skrzydla (dowolnego) po czym zbiega za jego plecy. Skrzydlowy posiadajacy pilke podaje do osoby po drugiej stronie boiska (nie tego co zbiegl za jego plecy) po czym zbiega na srodek. Pilka znowu wedruje na srodek, podajacy zbiega za plecy srodkowego. Ten podaje pilke dalej, zbiega za plecami na skrzydlo. Po 5-6 takich podaniach w tempie pilka jest przy bramce przeciwnika. Nazywa sie to "ósemka", mam nadzieje ze moj rysunek jest do polapania sie.
kkkkkkrystian [ Senator ]
heh wyczaiłem nazwę jak się nazywa owaki ochraniacz: Suspensor :D
muszę sobie owaki sprawić tyle że zanim on mi dojdzie, potrzebuje czegoś sprawdzonego, uniwersalnego na jutro:D macie jakieś pomysły
jakubskowronski [ Intel ]
Nauczanie zmian pozycji to nic innego jak przebieganie 3 rozgrywających (środkowy , lewy , prawy rozgrywający) czasami do tego dochodzi jakieś zagranie ze szkrzydłowym , ale przeważnie 3 rozgrywających bierze w tym udział