--> Archiwum Forum
session [ Pretorianin ]
Do tych, co zwą się sportsmenami
do wszystkich: macie jakies sposoby na kolke, ktora lapie podczas, dajmy na to, biegu? Zatrzymywanie sie i odpoczywanie nie wchodzi w rachube, chodzi mi o jakies sposoby podczas nieprzerwanego biegu. Żeby sie nie objadać i nie opijać przed wysilkiem, to sprawa wiadoma, jakby co ;)
Lipton [ 101st Airborne ]
Opuszczasz ręcę do ziemi i schylasz się. Będziesz wyglądał jak małpa:P ale to jest naprawdę skuteczny sposób.
session [ Pretorianin ]
buahahaha :)) dzieki, mam nadzieje, ze uda mi sie jeszcze katem oka przyuwazyc miny przechodniow ;))
wysiak [ Generaďż˝ ]
tomekcz [ Polska ]
Jak już Cię złapie to zwolnij o jakieś 20-30% i przez chwile bardzo głęboko i powoli oddychaj, mi zazwyczaj pomaga.
ruutek [ Pretorianin ]
Najlepszy sposób do głębokie oddychanie
-=BROGI23=- [ Generaďż˝ ]
Najlepszym sposobem jest imho wdychanie powietrza przez nos, a wydychanie ustami. Sprawdzone i dziala (przynajmniej w moim przypadku) :)