--> Archiwum Forum
Byndeks [ Pretorianin ]
Początek
Nie jestem sportowcem, a nawet zbyt zapracowanym. Dajcie jakiś pomysł na rozpoczęcie( z lekka chociażby) cwiczeń. Jekieś coś by się napewno przydało.
boskijaro [ Senator ]
struganie pinokia
Pshemeck [ Dum Spiro Spero ]
Bieg ( polecam conajmniej 1000 m ) 100 pompek 100 brzuszkow ( 5-10 razy dziennie ). Wizyta na silowni i rozpiska u trenera :) Odnosnie pompek i brzuszkow to podstawa...dojsc do 100-100, dziesiec razy dziennie :)
Małp@ [ MKS Mława ]
O jaką konkurencje ci chodzi bo zbytnio na wszystko nie radził bym cię na mawiać bo byś musiał jeżdzić w góry i na mazury xD
Golem6 [ Gorilla The Sixth ]
Basen.
Jak przyjdzie wiosna to rower.