DIETA POMOCY

16.07.2007

20:11

[1]

Kolo11226 [ Legionista ]

DIETA POMOCY

Czesc... Chce schudnac okolo 10 kg. czy ktos zna jakis sposub by szybko schudnac, ale nie cwiczyc za duzo i nie brac zadnych pastylek. np. ograniczenie jedzenia lub jakas okreslona dieta pomocy !!!

16.07.2007

20:16

[2]

adamis [ Free Hugs! ]

Rower i na dobry początek 30km dziennie, a oprócz tego dieta MŻ.

spoiler start
MŻ = mniej żreć
spoiler stop