--> Archiwum Forum
Drozdi [ Żunior ]
Problemy z koncentracją ;/
Witam
Ciężko mi sie nad czymkolwiek skupić. Czasami po przeczytaniu kilku stron książki czy artykułu w internecie, zdarza mi sie nie wiedzieć o czym przed chwilą czytałem ;/ Żebym miał jeszcze o kim myśleć to bym nie robił problemu. Ale nikogo takiego nie ma. Może znacie jakieś fajne "sztuczki", ćwiczenia na polepszenie koncentracji?
Vaisefoder [ Konsul ]
req_ [ shalom ]
Masz pewnie niedobór jakiś witamin, magnezu? Kiedyś ktoś mi radził coś w tym stylu.
Inna sprawa to to, że jak czytasz coś na siłę, co Cie w ogóle nie interesuje, to zapominasz szybko ;)
MaZZeo [ LoL AttAcK ]
Jutro masz maturę i dopiero teraz sie ogarnąłeś? :D
Jogurt [ Saladin ]
Łykaj "Sesję", miałem to samo, pomogło. Do dostania w każdej aptece za ok +/- 18zł. Ogranicz siedzenie przy komputerze.
Shaybeck [ This man have ADHD! ]
przestań męczyć kapucyna :D
powinno pomóc
A tak na serio: Też tak mam - więcej snu radzę. Może okulary pomogą
Drozdi [ Żunior ]
req_ -> z magnezem nie mam problemu bo zażywam go codziennie. Fakt faktem, czytając o roślinkach na kolokwium nudze sie niemiłosiernie, ale czasami czytam o sporcie, komputerach i mam dokładnie to samo.. Może to problemy z pamięcią?
MaZZeo -> maturka tylko na podniesienie wyniku(z biologii), a tak to sesja sie zbliża ;s
Jagurt -> nic sie po tym nie robi? ;p a ograniczyć by sie przydało czas spędzany na kompie..
kajojo [ Wersenian disodowy ]
Mam podobny problem, nic sobie z tego nie robiłem, do teraz..
Jestem w trakcie robienia kursu na prawo jazdy i nawet podczas jazdy po mieście zdarza mi się "wyłączyć", przez co po prostu stanowię niebezpieczeństwo na drodze...
Nie wspominam już o nauce, bo to dla mnie codzienność, że czasem muszę się wrócić o ileś tam wersów, bo nie wiem o czym czytałem.
Przydałyby sie jeszcze jakieś rady.. Badania krwi niedawno robiłem, wszystko w normie..
KogUteX [ cziken ]
Wyśpij się porządnie przez kilka dni.
Miałem tak samo, gdy przez jakiś tydzień niedosypiałem.
I choć możesz mówić, że odsypiasz zdrowo ~8h, to mimo to spróbuj pospać tak po 11-12 przez weekend. :)
Pograj w Ping Ponga.
Api15 [ dziwny człowiek... ]
Przed nauka albo czymś gdzie się musisz skupić. Wypij szklankę wody, nie, nie pepsi, ale wodę, najlepiej gazowaną, zjedz coś słodkiego i rozruszaj mózg jakimiś prostymi ćwiczeniami. Mi trochę pomaga. Najlepiej będzie jak się dobrze wyśpisz, no i będziesz spędzał czas na powietrzu.
Maliniarz [ The Watcher ]
A ile czasu sypiasz?
Drozdi [ Żunior ]
czyli z tego co piszecie:
1. więcej snu
2. ograniczenie czasu spędzanego przy komputerze
3. przebywać więcej czasu na swieżym powietrzu
4. można zastosować jakieś specyfiki, typu 'sesja'
kajojo -> jesteś-można powiedzieć-moją bratnią duszą ;)