Odżywki, siłownia, rozwój muskulatury ...

20.04.2007

22:25

[1]

Zax_Na_Max [ Bo Emeryt Znał Karate ]

Odżywki, siłownia, rozwój muskulatury ...

Witam.

Chciałbym kupić sobie jakąś odżywkę, która pomogłaby mi w rozwoju mięśni. Na siłownie chodzę już ponad 6 miesięcy i technikę mam dobrze opracowaną. Jadłem do tej pory odżywkę białkowo\węglowodanową (Magnum 8000), kreatynę i HMB łącznie. Byłem zadowolony ale skończyły mi się teraz zapasy. Zresztą cykl kreatynowy nie może trwać długo (takie jest zalecenie aby była przerwa).

Według was co należałoby kupić aby nie zniszczyć organizmu i mieć dobre efekty? Wiem już z doświadczenia, że nie od razu Kraków :) ...

Dietę trzymam taką zwykłą. Staram się jeść dużo posiłków z dużą ilością białka i węglowodanów, zero słodyczy i alkoholu.

Co polecacie?

Czy takie coś jest w ogóle bezpieczne? Opis przypomina jakby to był jakiś steryd.

20.04.2007

22:31

[2]

BBC BB [ Leg End ]

Z opisu wygląda zajebiście... Jeśli po 2-3 dniach ma widać efekty, a po 20 mięśnie napompowane 'na stałe'... Ale działanie anaboliczne, skutki uboczne mogą być../

20.04.2007

22:43

[6]

Coy2K [ Veteran ]

po nitrobolonie nic Ci nie będzie, ale tez nie oczekuj cudów... na Twoim miejscu ułozyłbym sobie porządną dietę, bo pol roku to jeszcze za malo zeby brac sie za odzywki i wybacz ale nie kupuje bajek ze organizm juz nie chce iść do przodu... to nie levelowanie w rpgi zeby po paru dnich miec suepr efekty...

po roku czasu przemyslanych treningow mozesz pomyslec o "wspomagaczach" ( oczywiscie mowa o odżywkach itp. nic nielegalnego, zeby sie ktos nie doczepil :) a narazie wyśrubuj mozliwosci swojego organizmu, bo jedyne co teraz zrobisz to wywalisz pieniadze w bloto złudnie myśląc ze te przyrosty będą dzięki takim specyfikom.

BBC BB słowo anabolik to nie synonim sterydu wiec nie wyolbrzymiaj... anaboliczny czyli budujący... przeciwstawny do katabolika ktory powoduje rozpad

20.04.2007

22:49

[8]

BBC BB [ Leg End ]

<< -- Robi27

Coy2K - Fakt, skojarzyło mi się ze sterydami :) Poczytaj link który Ci dałem, ludzie radzą najpierw zwykły monohydrat kupić. Kiedyś próbowałem monohydratu i na prawdę były efekty, polecam :)

I, Robi27, dupy lecą - dlatego!

20.04.2007

22:50

[9]

William_Wallace [ Konsul ]

Robi27 -- Moze nie masz ducha artysty. Kulturystyka to sztuka. Niektorzy ludzie rzezbia w glinie badz skale, kulturysci rzezbia w owiele trudniejszycm materiale - włanym ciele. Zapewne tez nigdy nie czułes uczucia satysfakcji po treningu, nigdy nie czułes uczucia napompowanych miesni. Zapewne nigdy nie spojrzałes w lustro po ciezkich treningach i nei stwerdzles "kurcze, ale ja swietnie wygaldam" Stad nie wiesz dlaczego ludzie uprawiaja kulturystyke.

20.04.2007

22:51

[10]

verify [ Pretorianin ]

Skonczyles wlasnie cykl kreatynowy wiec nie ma sensu ladowac sie w nitrobolon, ktory jest niczym innym jak kreatynowym stackiem. Pocwicz troche bez wspomagaczy, ewentulanie jakas proteina dla uzupelnienia diety. 6 miesiecy to bardzo skromny staz treningowy, duzo jeszcze mozna osiagnac bez suplementacji. Nie warto zbyt szybko zaczynac.

20.04.2007

23:05

[11]

coolerek89 [ Mówcie mi cool ]

Nie wiem , czy coś ci to da, ale mogę polecić ci właśnie tego sprzedawcę , którego masz w linku. Dzisiaj przyszła do mnie paczuszka zakupiona właśnie u niego (a raczej u niej :)). HMB i l-kartynina, mam nadziej ze to coś mi da :)

Sorki za offtopa :)

20.04.2007

23:16

[12]

Robi27 [ Mes que un club ]

William_Wallace---> jesli cos w tym jest to ok, jestem w stanie zrozumiec
natomiast jesli ma sie to dupom podobac, to zostawiam to dupą

21.04.2007

08:53

[21]

Zax_Na_Max [ Bo Emeryt Znał Karate ]

No dziękuje panowie jak zawsze pomocni ... ;)

Ja to mam tak, że potrafię się na coś "napalić" i kupić bez namysłu. A jeżeli chodzi o organizm to już wolę się poradzić was.

Więc trzymam dietę i pakuję bez dodatkowego turbo. Dzięki jeszcze raz . :)