GRY-Online.pl --> Archiwum Forum

Pytanie :)

20.04.2007
17:23
[1]

raper741 [ Legend ]

Pytanie :)

Mam pytanie. Pewnego razu na SKSie, gdy graliśmy w piłkę ręczną poszłem bronić bramki :) Spodobało mi się i wcale nie szło mi najgorzej :) OD tego czasu bardzo polubiłem pozycję bramkarza i gdy tylko gramy w piłkę ręczną to zawsze bronie :) Tutaj pojawia się moje pytanie. Jaki trening wykonywać, aby lepiej wykonywałem swoją pozycję ? Jakie elementy, oprócz grania na W-F ? Od razu informuję, że nie ma żadnej drużyny w pobliżu , więc chodzenie na specjalne treningi obecnie nie wchodzi w grę. Ciekawią mnie głównie indywidualne treningi.

Z góry thx :]

20.04.2007
17:24
[2]

trypak [ Czesio Fan ]

ćwicz na podwórku z kolegami :)

20.04.2007
17:26
[3]

[email protected] [ WBA ]

ćwicz refleks
to pomoże w skutecznośći
graj z kolegami na podwórku

20.04.2007
17:37
[4]

raper741 [ Legend ]

A w jaki sposób refleks ćwiczyć ?

20.04.2007
17:39
[5]

I.G.I [ |PL|-->I.G.I<-- ]

weź np pilke do tenisa i odbijaj ja od sciany i lap :) najlepszy sposob :) tylko zebys sasiadow nie wkorzyl :P

20.04.2007
17:40
smile
[6]

Czesiek_Alcatraz [ Senator ]

poszłem bronić bramki

Radzę od czasu do czasu pójść też na lekcję języka polskiego.

20.04.2007
19:29
[7]

raper741 [ Legend ]

Upik ! Post 1 !

20.04.2007
19:33
smile
[8]

mirencjum [ operator kursora ]

"Jest to pozycja zawierająca uwagi dotyczące kształtowania sprawności, technikę i taktykę gry bramkarza. Zawiera 246 ćwiczeń do nauczania i doskonalenia postawy i interwencji bramkarskich. Autorem publikacji jest jeden z najlepszych bramkarzy w historii piłki ręcznej, medalista Igrzysk Olimpijskich w Montrealu (1976)"

---------------------->

20.04.2007
19:37
[9]

InterPOL [ Generaďż˝ ]

Gralem w reczna przez 5 lat i z tego co wiem,bramkarz musi być bardzo dobrze rozciągniety,musi umiec daleko rzucic i miec dobry refleks.

© 2000-2022 GRY-OnLine S.A.