--> Archiwum Forum
Williams [ Pretorianin ]
Ćwiczenia
Jakie według was będa najlepsze ćwiczenia związane z dietą dla 16 latka.
Mam diete specjalną ale chcę pomóc jej w szybszym spalaniu zbednego tłuszczu.
Oraz pytaanie jak się powstrzym,ać bądz zmotywować do niejedzenia tak jak teraz pisze niechce mi sie jesc ale pod wieczór normalnie strasznie mnie kusi jedzenie.
Jak byście mogli mi cos poradzic bym był wdzięczny.
Dołoże że niemoge biegac z dużym wysiłkiem bo mam wade serca i kazdy dodatkowy milimetr tłuszczu idzie na moja niekożyść z powodu serca.
Adam50000 [ Konsul ]
Jakie cwiczenia? Przestań siedziec na golu tylko zapi***j biegac
Danley [ Pontifex Maximus ]
Ja mogę Ci tylko polecić na przyszłość zakładanie tematu w odpowiedniej kategorii.
stanson [ Szeryf ]
Nie wiemy jaką masz tą wadę serca, nawet jakbyśmy wiedzieli to i tak niestosowne byłoby Ci doradzać ćwiczenia - w Twoim przypadku od tego są najpierw lekarze a potem trenerzy.
Bekam_xD [ Pretorianin ]
Bieganie
polak111 [ T42 ]
Lekkie ćwiczania na miejsca gdzie masz widoczny ten tłuszcz. Oraz odpowiednia dieta (tzn. jej przestrzeganie)
edit: W ogóle od tego są lekarze, a nie Forum o grach....
tamci [ Konsul ]
za nim zabierzesz sie za cwiczenia to podaj ta swoja diete