--> Archiwum Forum
MaZZeo [ LoL AttAcK ]
Zrobiłem całą szóstkę weidera!!!
No, prawie :P bo doszedłem do 35 dnia (na 42 dni) :) Efekt to 3 kilo mniej. Oczywiście nie jadłem żadnych słodyczy, a zamiast białego pieczywa, jadłem czarne, albo wase :P
Pod koniec sie strasznie nie chciało, bo zrobienie jednego dnia trwało bardzo długo, ale jestem zadowlony z siebie, jeszcze to powtórze :)
Behemoth [ Kocham Marysię ]
Guru, bądź moim mistrzem!
<oddaje pokłon>
Glob3r [ Generaďż˝ ]
Gratulacje...
Zrób jeszcze szóstkę WeiNera to będziesz bronił jak najęty :PP
mons [ Generaďż˝ ]
ja bez tych cwiczeń schudłem 5 :p
John_Kruger [ Baron ]
ja podczas obozu na słowacji (10-12 dni) zrzucilem 6-7 kg;)
Api15 [ dziwny człowiek... ]
A ja jestem przy 7 dniu, a byłem przy 30, ale nie miałeś czasu...
MR.MANIAK [ Senator ]
John---> a co to był za obóz??
Mazz ---> ja też zrobiłem jakiś czas temu
brutu [ Uwielbiam Cię Aguś ]
A ja zaczynalem,ale sie poddalem ;P
A wlasnie, a propo czasu - z tego co pamietam, tam bylo ze powinienes sie zmiesic w 25minutach, a to bylo juz pozniej fizycznie niemozliwe, wiec jak to z tym jest? Liczy sie chyba dokladnosc, a nie ten czas?
I gratulacje,bo ciezko to skonczyc :)
Aceofbase [ El Mariachi ]
ja ostatnie podejscie mialem tak pare miesiecy temu, doszedlem zaledwie gdzies do polowy trzeciego tygodnia ;p - po sesji moze znow sie podejme tej heroicznej proby
junior42 [ Konsul ]
MaZZeo ja skończyłem niedawno szósteczkę po raz trzeci. Jestem już zadowolony z mojego brzuszka :)
btw. te dni ciężko już idą? A masz zakwasy??
John_Kruger [ Baron ]
MR.MANIAK - 2 klasa liceum;P na Slowacji. ja mam taki organizm , że jak gdzies wyjezdzam poza moje miasto (gory/morze np.) to w ogole mi apetyt znika;P . Na Slowacji wiecej piłem;P niz jadlem i jakos tak sie zrzucilo;)
Prof. Lupin [ Konsul ]
Znajomy na sunrise w 2006 zgubił 7kg w dwa dni (udowodnione)
fu-gee-la [ WOLF Regrav. ]
gratuluje, Mazzeo.
sam robilem ok. 27-28 dni i odpuscilem. moze wystartuje od nowa; od poprzedniej serii minal juz dobry rok he, he, a ja od tamtego czasu niewiele cwicze. chociaz watpie, bym potrafil sie zmotywowac na jakas faktyczna systematycznosc.
aikikaisensei [ Senator ]
Piszesz, że zrobienie ostatniego dnia trwało bardzo długo, a "szóstka" polega na tym, żeby się zawsze w 25 minut wyrabiać. Oczywiście nie jest to możliwe bez skrócenia przytrymań, ale jednak dopiero wtedy są efekty. Mimo wsztstko gratuluję wytrwałości bo zazwczyaj ludzie po 8-10 dniu odpadają.
dolomith [ Generaďż˝ ]
MaZZeo --> oprocz wagi sa jakies wizualne efekty ??
fu-gee-la [ WOLF Regrav. ]
Dolomith: u mnie byly, a cwiczylem krocej niz Mazzeo.
no i szybko zaslonilem miesniem piwnym.
siwCa [ Legend ]
Znajomy na sunrise w 2006 zgubił 7kg w dwa dni (udowodnione)
To pewnie ładnie zatoki pracowały.. :/
MaZZ, nie mów hop. Jeszcze tydzień, najgorszy.. Mimo wszystko długo wytrzymałeś, powodzenia.
QrczakJR [ capo di tutti capo ]
ja wlasnie robie jestem przy 10 dniu i juz nie wyrabiam ...:/
jakie robisz przerwy ...?
bo ja to robie bez zadnych przerw tylko 1-2 min jak zaczynam robic od nowa cwiczenia ...:)
Prof. Lupin [ Konsul ]
siwCa oj ładnie ładnie, a ja biedny nadal z nadwagą bo trzymam się z dala.
siwCa [ Legend ]
Lupin i prawidłowo.
Grzesiek [ - ! F a f i k ! - ]
Może jakie foto brzucha ? :)
Kaloryfer widać ? :)
Narmo [ Naczelny Maruda ]
Gratulacje! Ja od pół roku jestem na etapie zapisania obrazka z tym na dysk :P
Prof. Lupin [ Konsul ]
Narmo--> hah a ja już wydrukowałem nawet ;D
Babiczka [ Generaďż˝ ]
Mazzeo lepiej przyznaj sie co robisz przy fotce Trey'a
fu-gee-la [ WOLF Regrav. ]
Narmo: no jasne! ten okres trwal u mnie ok. miesiac, pozniej w ramach kroku do przodu wydrukowalem obrazek i odczekalem kilka tygodni. pozniej PRZERYSOWALEM pozycje (mimo, ze mialem je wydrukowane), zeby zaspokoic troche ambicje, ale ten wysilek wymagal kolejnych kilku dni odpoczynku; dopiero pozniej zrobilem pierwszy dzien, ale ugiawszy sie pod zmeczeniem wystartowalem na serio po nastepnym tygodniu.
wszystko przed Toba.
Flet [ Fletomen ]
Wytrzymałem 10 dni.
MaZZeo [ LoL AttAcK ]
dolomith --> wizualne? Brzuch zrobil sie bardziej plaski, ale zeby kaloryfer to nie :/ musialbym jeszcze conajmniej raz ta szostke zrobic.
babiczka --> japa bocie :D
Babiczka [ Generaďż˝ ]
Janusz Ty mnie lepiej nie prowokuj :P