--> Archiwum Forum
stg+ [ Generaďż˝ ]
Jak się szybko... zmęczyć? '-_-
Dziwna sprawa, wiem. Ale problem polega w tym że chciałbym dziś wcześniej pójść spać, bo się nudzę, nic w TV, w inecie nic nowego. No ale jestem dzisiaj zbyt "energiczny" i raczej dobrowolne lulu na łózku raczej nic nie da. Możecie dać jakieś rady dot. jak szybko paśc na ziemię ze zmęczenia? Seks odpada w każdym razie :). Czy domowy trening i rozciąganie mięśni itd. byłoby odpowiednie żeby stracić choć trochę zapału do życia i iść spać?Zwykle chodzę spać dość późno, więc chcę oszukać organizm że jestem już dość ztyrany i że już późno ;)
Podajcie swoje przykłady (ale z sensem jakieś proszę)
PS. Na 100% się ktośby spytał dlaczego mam wcześniej iść spać. Już mówię: jutro jakoś z rana mam dostać C&C The First Decade, do tego czasu nic mnie nowego iciekawego nie czeka, poza nudzeniem się przed TV, ew przy kompie albo słuchając muzyki.Wyjście na dwór odpada bo pizgawa okrutna ( a może to pomaga, co? )
dr. Acula [ Generaďż˝ ]
Sto pompek bez odpoczynku
KhRON [ Dominus Mortis ]
mój 100% sposób: zakładam słuchawki na uszy i idę na 15-sto kilometrowy spacer (w krakowie nie trudno o taką "trasę") - czas takiej "wyczieczki" to około 2h - potem jestem potulny, pokorniutki i dobrze mi się śpi ;]
[edit] łażenie w deszczu też ma swoje uroki - tylko musisz uważać żeby nie zachorować...
hopkins [ Zaczarowany ]
Idz na piwo... '-_-
CHESTER80 [ get LOST ]
Pobiegaj po schodach w górę i w dół przez godzinkę.
monixxx [ Konsul ]
A ja jak chcę się wcześniej położyć się spać to piję napar z melisy- no chyba, że koniecznie chcesz się zmęczyć:D
Igierr [ Warrior ]
położyć się i słuchać jakiejś dobrej muzyki
KaM1kAzE® [ BeeR GooD! ]
ze 3 - 4 piwka na szybko i lulasz jak noworodek :)
sprawdzone i przetestowane empirycznie :)
Viroxis [ s.n.a.f.u ]
książkę poczytaj...wypożycz film...poco marnować dzień...
Agent_007 [ chomik ]
masz hantelki? jeśli tak to podnoś 500 razy i już w wyrku jesteś ;)
możesz także pojeździć na rowerku (takim stojącym bez kół do ćwiczenia mieśni nóg i odchudzania) jeżeli go posiadasz
Orlando [ Friends Will Be Friends ]
Wlacz sobie mocnego rocka albo metal i tancz po calym domu.
QrKo [ Legend ]
Dziewczyne masz?
hopkins [ Zaczarowany ]
QrKo wyjasnij.
peterkarel [ KochamDzaste ]
pobiegaj do okola bloku 1000 razy :]
Garbizaur [ Legend ]
hopkins ---> co tu wyjaśniać... ;-)
QrKo [ Legend ]
hopkins - dziewczyny są męczące, nie slyszales nigdy?
Garbizaur - no wlasnie :)
hopkins [ Zaczarowany ]
Garbizaur i Qrko dalej was nie rozumiem :) Ja przy swojej jak zmeczony nie jestem to zasnac raczej nie umiem ;)
Orlando [ Friends Will Be Friends ]
Ja przy swojej jak zmeczony nie jestem to zasnac raczej nie umiem ;)
Wlasnie moze chodzi o to, zebys sie zmeczyl?
stg+ [ Generaďż˝ ]
nie, dziewczyny brak :/ Alkoholu nie pijam, chyba pozostaje wymęczenie ciała... ( oczywiście nie chodzi o walenie gruchy hehe ;) )
Luzer [ Music Addict ]
Niektorzy chyba przeczytali tytul watku jako "Jak szybko nadwyrezyc/naciagnac sobie miesnie?"
Wypij sobie ze 2,3 piwka i sen sam przyjdzie
edit: hmm bez alkoholu moze byc ciezko ;)
hopkins [ Zaczarowany ]
Orlando to i tak pojde spac znacznie pozniej niz normalnie :)
Janczes [ You'll never walk alone ]
idz na basen. To naprawde męczy, wzmaga apetyt i jest zdrowe ;)
The LasT Child [ GoorkA ]
mój 100% sposób: zakładam słuchawki na uszy i idę na 15-sto kilometrowy spacer (w krakowie nie trudno o taką "trasę") - czas takiej "wyczieczki" to około 2h - potem jestem potulny, pokorniutki i dobrze mi się śpi ;]
a jak zachaczysz o Hute to do tego pobiegasz sobie, pobiegasz...
Lojal [ Pretorianin ]
Idz do sklepu i kup jakieś 2 litry finlandi wypij na szybko i masz "zgona"
A na serjo idz pobiegaj po lesie czy gdzieś
Oba sposoby działają
LeeBronJameS [ Generaďż˝ ]
50 pompek , spacer do sklepu , kupienie grześka, zjedzeie go po drodzxe , 1 km biegasz , skaczesz do łóżka , po 3 minutach śpisz
HopkinZ [ Senator ]
Z tym ruchem to "ostrożnie". Aktywnośc fizyczna pobudza. Właśnie dlatego po obudzeniu się rano dobrze ejst zrobić kilka ćwiczeń, aby organizm pobudził się do działania i aby uśmiech na twarzy się pojawił.
Najłatwiej jest zasnąć wtłaczając sobie trochę alkoholu (piwo) i przy bardzo słabym świetle zacząć czytać bardzo nudną książkę.
mikhell [ Master of Puppets ]
Rzeczywiście najlepiej zmęczyć się fizycznie, no chyba że poczekasz na M jak Masakra, to wtedy albo zwariujesz, albo zaśniesz (ja jednak nigdy nie próbowałem, więc nie wiem czy na pewno działa)
Foks!k [ Medyk ]
idz pobiegaj ;) pod wiatr bo dzis takie wiatrzycho :P
pablo397 [ sport addicted ]
rozciaganie i domowy trening odpada - organizm po takim treningu jest (mimo iz odczuwasz zmeczenie) bardzo pobudzony, we krwi krazy adrenalina, testosteron i inne taki, narzady wewnetrzne pracuja na najwzyszych obrotach a to raczej nie naklania do snu. lepiej robic cos relaksujacego lub nudzacego, wlacz sobie jakas senna muzyke (jakis chill-out), wypij szklanke czy dwie mleka, poloz sie do lozka, wez jakas nudna ksiazke czy film i relaksuj sie. powinno pomoc :)