--> Archiwum Forum
blood [ Killing Is My Business ]
Dieta kopenhaska
Witam. Głównym składnikiem tej diety podczas śniadania jest czarna kawa z jedną kostką cukru. Czy można ją zamienić na czarną herbatę ?
Lutz [ Generaďż˝ ]
ale koniecznie z brazowym cukrem
blood [ Killing Is My Business ]
?
Tofu [ Zrzędołak ]
Lutz prawdopodobnie próbuje Ci przekazać, że wszelkie diety kopenhaskie, hollywoodzkie i inne to stek bzdur i niepotwierdzonych naukowo bajek.
Moshimo [ FullMetal ]
Niektore cos tam daja..
Azzie [ bonobo ]
Ta dieta jest spoko... jesli wytrzymasz... Tutaj naukowo potwierdzona bajka nie ma wiele do gadania, ta dieta jest rownie skuteczna jak dieta oswiecimska wymyslona ponad 60 lat temu...
Mozesz zamienic na herbate, ale kup sobie jakies tabletki z kofeina bo ta kawa jest po to aby wogole miec sily cokolwiek robic :)
Lutz [ Generaďż˝ ]
ale po co psuc sobie zdrowie ? nie prosciej isc na silownie i po prostu spalic troche tluszczu ? znajomym to pomagalo.
gofer [ ]
Moim zdaniem, jeżeli ktoś się już decyduje na taką dietę, jak kopenhaska, to powinien się bezwzględnie trzymać jej przykazań i nie wymyślać jakiś substytutów.
Swoją drogą, raz spróbowałem, dałem radę i więcej nie zamierzam. 11 kilogramów w 13 dni to nie jest raczej zbyt naturalne...
rothon [ Malleus Maleficarum ]
11 kilogramow w 13 dni?! Matkooo, czlowiek ma sile chocby ruszyc reka?
Azzie [ bonobo ]
No mozna okolo 10% wagi stracic, na pewno nie jest to zdrowe, zreszta zalecaja ja robic maks co 2 lata :)
Ale tak szczerze mowiac to wg mnie akurat robienie subsytutow tej diecie nie zaszkodzi, nie oszukujmy sie: jej sila nie opiera sie na tajemnych skladnikach, ale po prostu na okolo 500 kalorii dziennie albo i mniej...
gofer [ ]
rothon - > problem w tym, że nie. Kiedy stosowałem tę dietę, to narzuciłem sobie rygor i nie robiłem sobie wybiegów interpretując "grzankę" jako pięciocentymetrową pajdę ukrojoną wzdłuż chleba, itp, więc rezultaty były...Kiedy skończyłem, myślałem że będe żarł jak świnia i waga mi wróci, było wręcz przeciwnie, bo byłem w stanie o wiele mniej zjeść, niż przed dietą i w ciągu miesiąca schudłem jeszcze chyba z kilogram. Skuteczności tej diecie odmówić nie można, ale mi już wystarczy. Zakład wygrałem, trochę mięśnia piwnego zrzuciłem, satysfakcja była ;))
Ale i tak nie polecam, szczególnie młodym osobom, bo po 2-3 dniach wygląda się tak, że rodzice chcą wysyłać na testy na zażywanie twardych narkotyków :)
beeria [ Generaďż˝ ]
gdyby ktos byl jeszcze zainteresowany, ponizej "troche" do poczytania - tak na pare dni -->
rethar [ Staszek Szybki !est ]
ja przechodzilem 2x te diete...W zeszlym roku w wakacje (z 92 do 82 kilogramow) i w tym roku - ten sam okres (z 85 do 80). Ale wspomagalem sie bieganiem i rowerem, oraz fatburnerem. Wiem ze to niezdrowe, mialem obawy czy waga nie skoczy po jakims czasie, ale na szczescie nic sie nie stalo...kwestia chcenia i nie zagladania do kuchni...
___
na potrzeby tej diety (jak by sie nie nazywala :D) zaczalem pic kawe w ogole...mysle , ze w tym przypadku 3ba sie trzymac kofeiny..herbaty to za malo