Leki/środki/witaminy itd na koncentracje/energie (bez recepty)

Ziomczyk [ Pretorianin ]

Leki/środki/witaminy itd na koncentracje/energie (bez recepty)

matura sie zbliza a ja nawet najprostrzych prac domowych nie odrabiam, na forum nie siedze godzinami. Siedzac w ciszy w pokoju, przy wylaczanym kompie nie potrafie sie skupic na dluzej niz kilkanasie minut, poprostu nie potrafie usiedziec przy ksiazkach. Chce cos z tym zrobic bo mature jakos trzeba zdac a bez nauki bedzie ciezko. Wiem ze jestem leniwy ale nawet gdy probuje sie przemoc poprostu nie wychodzi. Zaraz chce mi sie spac , wole sie polozyc i nic nie robic. Czy jest cos dobrego bez recepty na chociaz czesciowe poradzenie sobie z takim problemem?

MaXoyel^ [ Pretorianin ]

Po pierwsze, najważniejsze jest zdrowe odżywianie i uprawianie sportu - chodź na basen itp. To ci pomoże trochę zająć czas, gdzie nie masz co z sobą zrobić. Kup sobie również witaminy w tabletkach - najlepiej witamina B9, C oraz magnez (pomoże ci to w koncentracji, oswobodzi cię od stresu itp.). Oczywiście jedzenie owoców, warzyw bogatych w witaminy jest o wiele lepsze i zdrowsze ale niech bedą już te chemikalia. Tu trafiamy w sedno punktu - najczęstszą przyczyną problemów z koncentracją jest właśnie stres, z tego powodu powinieneś unikać stresujących sytuacji (prawdopodobnie masz lęk przed czymś? Postaraj się go zniwelować. Naturalnie ja ci tu nic nie pomogę i jak wiesz, domowe sposoby nie skutkują najlepiej, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest pójść do lekarza (nie wiem czemu ludzie unikają takich wizyt - od tego są przecież oni. Te 10 minut spędzonych w gabinecie przecież cię nie zabiją ale tu pewnie chodzi o lenistwo ...).