Wiązanie pasa w karate

30.10.2006

20:18

[1]

Mixmatik [ Centurion ]

Wiązanie pasa w karate

Podeślijcie mi link do jakiś filmów bądź obrazków uczących wiązania pasów.
PROSZĘ O POMOC !!!!

30.10.2006

20:27

[2]

Apocaliptiq [ Parapsychic Man ]

No akurat w tym Ci nie pomoge. Kiedys mialem to w informatorze.

Widze ze trenujesz karate. Jak dlugo jezeli mozna wiedziec? jak wyglada Twoj trening? trenujesz tylko na treningach czy poza nimi tez? Jezeli tak to jak wyglada twoj trening? na co kladziesz nacisk?

Otoz ja obecnie na treningi nie chodze bo nie mam zgody lekarza ale tak poza tym to trenuje w domu a wlasciwie przed domem. Powtarzam wszsytkie techniki poznane przez ostatni rok. Kopniecia, uderzenia, kata itd. Poza tym rozciąganie(szpagat, klatka piersiowa do kolan, nogi wyprostowane, rece do ziemi) bieganie(2km dziennie - ostatnio zaniedbałem:(), pompki, brzuszki, przysiady, podskoki tzw. krzesełko. Ostatnio siłownia(4 godziny w tygodniu).

Najbardziej podobaja mi sie kopniecia na wysokość głowy. Nie pamietam jak dokładnie sie nazywają:P. Poza tym uderzeniem gasze swieczke:) --->

31.10.2006

15:01

[5]

kiowas [ Legend ]

Bardzo prosto.
Zaczynasz od założenia końcówki pasa z tyłu na poziomie środka pleców. Owijasz w lewą stronę. Drugi koniec pasa masz teraz z prawej strony. Wyciągasz pierwszy koniec, robisz podwójny supeł z przodu.
Volia.

Btw - jeśli trener cię tego nie nauczył na pierwszym treningu - zmień szkołę :)