--> Archiwum Forum
Innocentz [ Generaďż˝ ]
O której chodzimy spać ?
No właśnie, o której chodzimy spać ? Ja kłade się tak 23 z minutami. Zaraz właśnie się kłade ktoś życzy mi kolorowych snów;) ?
music boy [ Pretorianin ]
Ja chodzę przeważnie przed 24.
hilander [ ]
no to sie kładaj
Danley [ Pontifex Maximus ]
Innocentz -> jakbys wpadł do bezsennosci to ktos by Ci zyczyl pewnie :D
~~Mateuszer~~ [ Free style FoReVeR ]
Jak sie mi kce
Lysack [ Latino Lover ]
ja zazwyczaj o 2-3 w nocy, ale dzisiaj wyjątkowo już się zbieram:)
Innocentz [ Generaďż˝ ]
2-3 w nocy ? Jak ty to robisz, walisz gaz ?;d
Darulcze [ unknown girl ]
ja ok 0:30 - 1:30
wstaję 6:00-8:00
RomekAtomek [ Pretorianin ]
Just 5 życzy Ci Kolorowych Snów.
Zielona Żabka [ Let's rock! ]
Przeważnie koło 1.
Loon [ jaki by tu stopien? ]
Za późno :(
Lysack [ Latino Lover ]
przecież 2-3 w nocy to normalna pora na położenie się spać... w wakacje było 4-5, ale teraz muszę wstawać o 6-tej:) gdyby nie to, że jeszcze jestem trochę przeziębiony to poszedłbym spać tak jak zwykle a tak to chcę się wyleżeć i wyzdrowieć jako tako:)
3-4 godziny snu są wystarczające...
w środę sobie posiedzę dłużej, bo mogę wstać o 7:)
Innocentz [ Generaďż˝ ]
Lysack ja bym nie wytzrymał tyle. Ja już sobie zapałki w oczy wkładam;p Ide właśnie spać, dobranoc userom:)
Logadin [ People Can Fly ]
5-6 rano później sen do 11
W weekendy skolei kładę się w pt i wstaję jak mam dosyć czyli zwykle w sobotę po 20.
BukE [ Płetwonurek ]
1-2. Zalezy co robie i co mam nastepnego dnia do zalatwienia.
Lysack [ Latino Lover ]
toz to zwykła bezsenność:) nie leczę jej, bo nie chcę:)
a dzisiaj pewnie będzie tak jak wczoraj... czyli i tak usnę po pierwszej:)
no ale kompa już wyłączam, więc mówię wszystkim dobranoc:)
b166er [ śmierć to wyzwolenie ]
2-3 wsstaje przed 7
Zielona Żabka [ Let's rock! ]
Lysack --> Taka mała ilość snu niestety może mieć nieprzyjemne konsekwencje.
Quicky [
Lysack --> Jestes przekonany, ze 3-4h to wystarczajaca ilosc snu? Bo ja czesto tyle spie i uwazam, ze to stanowczo za malo. Staram sie spac przynajmniej te 5, 6 godzin w srodku tygodnia, co tez nie jest w pelni wystarczajace, ale jeszcze dluzszy sen to juz bylaby strata czasu ;-)
Z piatku na sobote mozna odespac (ok. 12h).
Taikun44 [ Emissary Of Death ]
2:00 ... wstaje o 8:00 ... śpie w pracy :/
wishram [ lets dance ]
ok. 1 w nocy, pobudka jutro 6
dzisiaj chyba pójdę wcześniej, bo przeczytałem na innym wątku, że nie rośnie się jak mało się śpi, a kilka cm bym jeszcze chciał
Khelben [ PointGuard ]
Poniedziałek - piątek: ide spać około 2-3, wstaje o 6:40
Weekend: ide spać około 5-6, wstaje 9-10
zelka [ Strider ]
Za chwilę...
.:Jj:. [ The Force ]
Jak mam na 8:45- koło 23:30- 0:30, jak na 11:00 to koło 1:00, 2:00 w nocy.
Gruz10 [ Legionista ]
Ja czasami nie pamietam jak ide spac :)
mons [ Generaďż˝ ]
w dni pracujące 00:00 - 01:30, a w weekend 03:00 - 04:00 ... albo w ogóle ;)
Nicolas Flamel [ Centurion ]
Szkoda życia na sen, ludki od jogi podobno potrafią długo nie spac, jest taki koles który nie spał 12 lat, i taki który juz kilka lat zyje w tybetańskich górach w samym podkoszulku i wełnianych spodniach bo panuje na temperaturą swojego ciała, jest też koleś który wytrzymuje 12 godzin w pomieszczeniu w którym świeczka pali się tylko 2.
Kurcze co ja wypisuje po nocach
Logadin [ People Can Fly ]
NF - poproszę linka do tego co nie zmróżył oka 12 lat, bo uważam to za niemożliwe. Zamiast snu może jedynie wciskać kit, że zamiast spania medytuje.
Tego ze spodenkami nawet nie skomentuję.
Nicolas Flamel [ Centurion ]
No dokładnie nie śpi tylko medytuje heheh, nie ma linka, w jakiejs ksiązce o jogistach było, choc pewnie w necie by znalazł jakby poszukał.
mautrix [ Subarashii ]
W okolicach godziny 24 ^.-
music boy [ Pretorianin ]
Wierzycie w godzinę duchów? ;p
Mobii [ Seicento 1.1 Killer ]
roznie
przewaznie 2-3
czasem okolo polnocy juz mi sie chce spac
a wstaje okolo 8 zawsze i to bez budzika :)
Luremaster [ Pierwszy Sekretarz ]
od jogi i motywacji mozna sobie niezle mozg wyprac :| sen jest niezbedny dla prawidlowego funkcjonowania mozgu. ja chodze spac srednio kolo 24 :)
Toolism [ GameDev ]
o której chcemy? DUH..
lo0ol [ Jónior ]
00:00 - 02:00
wstaje o 6
Zielona Żabka [ Let's rock! ]
Dla tych, którzy uważają, że sen to strata czasu:)
Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych:
* Zaburzenia nastroju
* Utrudnione skupienie uwagi
* Długotrwała (ok. tygodnia) deprywacja (tj. pozbawienie) snu lub zaburzenia fazy REM mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych. Zaburzenia fazy REM występują także przy alkoholizmie.
* Upośledzenie aktywności układu immunologicznego – zaburzenia w liczbie białych krwinek, upośledzenie aktywności limfocytów w tym cytotoksycznych typu natural killer, które normalnie zwalczają nieprawidłowe komórki: zarażone wirusem lub zmienione nowotworowo.
* Doświadczenia na szczurach pokazały, że kilka tygodni deprywacji snu prowadzi do ich śmierci.
Rekordem długości czasu czuwania był wyczyn zarejestrowany w Księdze Rekordów Guinessa – mieszkanka RPA bez snu obyła się przez 283 godziny (ponad 11 dni). Znany jest też przypadek Koreańczyka, który umarł z wycieńczenia po 86 godzinach bez snu ani jedzenia.
wikipedia.pl
Mobii [ Seicento 1.1 Killer ]
Zielona Żabka --> ja nie uwazam ze sen to strata czasu, wrecz przeciwnie :)
ale niestety takie czasy ze trzeba kilka nocy zarwac zeby sie wyspac potem spokojnie bez presji :)
nie raz w ciagu dnia na godzinke sobie przysne w wolnej chwili
Genzo Wakabayashi [ Juventus Forever ]
A mnie powaznie zastanawia fakt ile innocenty ma latek ze tak tu szasta swoimi watkami ??
Foks!k [ Medyk ]
22.00 :) czaami sa wyjatki ;]
temp2 [ ARET ]
Teoretycznie aby mozg odpoczal wystarczy 45 minut snu...
Co do reszty to juz zalezy.
Na temat mialo byc :P
Klade sie najwczesniej o 1-2 a zdarzaja sie inne godziny.
hermin [ Vampir Krwi ]
23:00
Jamkonorek [ California rest in peace ]
Ja się kładę o 22:30 wstaje o 6:40
Obscure [ ExcalibuR ]
Przeważnie o 23:00
Dym14 [ _X_X_X_ ]
To jest powiązane z tym co robie w ciągu dnia. Jak jestem padnięty to o 22 już mnie nie ma a jak w formie to 1-3 dopiero:)
Innocentz [ Generaďż˝ ]
Genzo"A mnie powaznie zastanawia fakt ile innocenty ma latek ze tak tu szasta swoimi watkami ??"
A jakie to ma znaczenie ? Jest jakaś granica na forum wiekowa od której można pisać posty ? Nie wiedziałem tego..
doktor_Wyspa [ Pretorianin ]
24:00 plus/minus 5 godzin ;)
Majcyk [ Pretorianin ]
Zalezy kiedy jak wychodzi nowa gra to kolo 2-3, bo o 7 trzeba wstac dopracy:D. A bez gier to tak kolo 23-24 .
Genzo Wakabayashi [ Juventus Forever ]
Oczywiscie ze nie ma granicy ale co bardziej doswiadczeni uzytkownicy tego forum nie tworza taki banalnych watkow co nie oznacza ze nie masz do tego prawa :)
Bez odbioru !!
Circles [ Konsul ]
Nicolas Flamel ----->>> słyszałem kiedyś ze po 12 dniach bez snu człowiek umiera ze zmeczenia , wyczerpania itd. ... nie wierze ze tan mnich nie spał przez 12 lat !!!!
Calkiem niedawno byl ciekawy film thriller / dramat o kolesiu co nie spał przez rok bodajże ... nazywał się Mechanik ... ciekawy ten film był
Co do tematu to ja teraz gdy nie pracuje kladem się koło pólnocy a wstaje .... ( hehe ) no właśnie kolo 10 rano
Circles [ Konsul ]
taak dla wiadomości osoby ktore cośik trenują np. kulturystyke ( ale z ambicjami ) to muszą spać co njmiej 7 - 8 godzin ... w porywach nawet do 10 .
Tak to tylko wypisalem dla waszej wiadomości ...
riddickM5 [ BMW ]
U mnie różnie to bywa - kiedy siedze w domu i sie nudze to zawsze ok północy i śpie do 9-10. Jak Jestem w trasie to spie bardzo mało. Nieraz przyjade o 5 nad ranem, wykąpie sie i jade sie załadowac z powrotem. Jesli mam taki ciezki tydzien to w weekend odsypiam.
Ale ogolnie dla mnie 8 godz snu jest w sam raz.
Innocentz [ Generaďż˝ ]
Genzo-->>Oczywiscie ze nie ma granicy ale co bardziej doswiadczeni uzytkownicy tego forum nie tworza taki banalnych watkow co nie oznacza ze nie masz do tego prawa :)
Banalnych watkow ? No dobrze, więc powidz jakie mam tworzyć tamty które twoim zdaniem będą nie banalne ? Gdyby wypierniczyć wszystkie banalne watki jak to nazwałeś z tego forum to nie miał byś co czytać prawie..
Circles [ Konsul ]
Mi sie wątek podoba jest zaje...ty :)
Wlasnie takie wątki są dobre bo każdy pisze o sobie a nie którą misje przeszedl w jakiejś nudnej grze !!!
Innocentz [ Generaďż˝ ]
Przynajmiej jeden Circles jest po mojej stronie:) To znaczy jeden który to napisał..
ON Line [ Pretorianin ]
Ja też kładę się około 23 30 jak są fajne filmy to troche później:)
Genzo Wakabayashi [ Juventus Forever ]
Moze i macie racje - ja tez moge sie mylic przeciez bo jestem tylko czlowiekiem ale ok to ja zaraz zaloze watek o ktorej godzinie chodzimy najczesciej do toalety ?? Na tej samej zasadzie mozna miliony watkow tworzyc :D
Innocentz [ Generaďż˝ ]
ale ok to ja zaraz zaloze watek o ktorej godzinie chodzimy najczesciej do toalety ??
Genzo-->> No co ty ? Bedziesz taki banalny temat zakładał;p ?
T_erminato_R [ Legionista ]
okolo 23 - 24
Lysack [ Latino Lover ]
Żabka ->
Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych:
No jest niezbędny, byle nie za dużo, bo rozleniwia:) Ja na przykład przez miesiąc spałem po 3-4 godzinki i wstawałem bez problemu przed 6-tą godziną, a w ten weekend pospałem łącznie 30 godzin rozłożone na dwie noce i w poniedziałek zaspałem na autobus, po prostu nie mogłem się ruszyć, wydawało mi się że taki zmęczony jestem:)
* Zaburzenia nastroju
Przyznaję, tak dobrego humoru jak spalem więcej nigdy nie miałem:)
* Utrudnione skupienie uwagi
Jak spałem więcej to się musiałem o wiele dłużej uczyć, żeby się nauczyć:) obecnie jak się wytężę i słucham to co na lekcjach to tyle mi wystarczy na większość przedmiotów:)
* Długotrwała (ok. tygodnia) deprywacja (tj. pozbawienie) snu lub zaburzenia fazy REM mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych. Zaburzenia fazy REM występują także przy alkoholizmie.
faaajnie, ale jeszcze nie doświadczyłem:) takie haluce za free to po 3 zarwanych nockach bez ani godziny snu:) po dwóch czułem się jak po około 3 bro:)
* Upośledzenie aktywności układu immunologicznego – zaburzenia w liczbie białych krwinek, upośledzenie aktywności limfocytów w tym cytotoksycznych typu natural killer, które normalnie zwalczają nieprawidłowe komórki: zarażone wirusem lub zmienione nowotworowo.
ogolnie nie doświadczyłem jakiejś zmniejszonej odporności... tzn ostatnio zachorowałem, ale to tylko przez to, że z mokrą głową porwałem się biegiem na autobus podczas gdy było tylko 5 stopni ciepła:) kurtki też wtedy zapomniałem i niedość że byłem z mokrą głową to z krótkim rękawkiem:)
* Doświadczenia na szczurach pokazały, że kilka tygodni deprywacji snu prowadzi do ich śmierci.
no przecież trochę sypiam:) raczej w kalendarz nie kopnę:)
EG2006_26717291 [ Ghorri ]
zalezy jak bardzo jestem zjechany
22-3
alpha_omega [ Senator ]
Sypiajcie dalej po 5 godzin - dostaniecie psychozy czy depresji to zmienicie przyzwyczajenia...
Przemo_888 [ Piroman ]
24 ale jak jestem ostro spiący to 23.Mi starcza 6 godzin.Może to i dużo ale jakos tak mam ;/
Juanhijuan [ Hawkeye ]
Pomiędzy 23 a 1 w nocy, wstaje przeważnie między 7-9...
wacek666 [ ]
ok.23 ale weekend to ok 2 -3
umek [ Szczęśliwy ]
w ciągu tygodnia ok. 23-24, do szkoły chodzę...
*...:::JaRo:::...* [ Legend ]
Przważnie 22:00 - 23:00 max.
Leilong [ Generaďż˝ ]
Duuzo za późno, prowadzę bardzo niezdrowy tryb ycia. Spać o 23. Do szkoły o 6 rano. Już długo nie pociągnę...
cienki bolo [ Konsul ]
Ja jak nie mam lekcji to idę spać po północy, a wstaje około południa. Jak mam lekcje to i tak idę po połnocy spać, a wstaję tak, że przeważnie się spóźniam.
|LoW|Snajper [ Generaďż˝ ]
22:30 - 00:00
szymon_majewski [ Największy fan KISS ]
Zalozylem juz taki watek w lipcu . Oto link:
https://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=5226675
Arcy Hp [ Legend ]
koło 23 :) wstaje o 7 lub 6.30 .
Pvt. Creak [ Criav ]
23:00 - 1:30
Api15 [ dziwny człowiek... ]
Przed 24, ale staram sie chodzić wczesniej, bo pozniej jestem nie przytomny w szkole.
X-Cody [ Zabójca z Liberty City ]
Przewaznie ok 2 :)
Genzo Wakabayashi [ Juventus Forever ]
Innocenty rozbroiles mnie swoim tekstem do mnie skierowanym :P
Faleg [ Centurion ]
spie od 8 rano do 15 w tym tygodniu :)
za tydzien od 24 do 9
za 2 tygodnie od 1 do 6
i tak juz ponad rok
blackhood [ Jedi Knight ]
Zależy o której wrócę z roboty, wczoraj (lub też dziś) np. położyłem się koło 6 rano.
Olivcha.pl [ Konsul ]
22, w Polsce 23.
Grabb [ Centurion ]
chodze sapc kiedy mi sie chce spac...
raper741 [ Vamos Barca ]
zalezy w jaki dzień tygodnia :P
thekid2 [ iLove ]
Ja tak raczej do 2
litlat [ Konsul ]
zdecydowanie za późno;)
Łysack [ Mr. Loverman ]
później:)
sergi__ [ Czas Ludzi Cienia ]
ja wlasnie idem spac:)
sew2k7 [ Centurion ]
Teraz.
Heheh, wyjątek :) Właśnie wróciłem z imprezy. Alkoholowej oczywiście. Jak widać - chyba się jeszcze trzymam :P A wypiłem z 10 Żywców :)
Misiolo [ Generaďż˝ ]
W sobotę to grzech się wcześnie kłaść spać. Ja teraz wróciłem z baletów i jeszcze tu siedzę zamiast się walnąć do wyra.
rothon [ Malleus Maleficarum ]
Do wyra to i ja bym sie nie spieszyl :-)
Agent_007 [ chomik ]
24.00 lub 1.00
FixUS_1 [ Call me Fix ]
Jak mi się zachce :)
Wybor [ ]
W tygodniu 23.30-0.30
W weekend 2.00
Tiamat [ Konsul ]
ok 23
Apocaliptiq [ Parapsychic Man ]
22-23 - zależy. Czasem jak jestem padnięty po treningu to potrafie nawet o ósmej iść spać:) wstaje przed 6.00.
zawodowieckuba [ Pretorianin ]
Z reguły ide spac ok 23-24. Wczoraj zarwałem noc z kumplami na Nastule... Tzn zarwałem... Upiliśmy sie ok 1 poszliśmy spac obudziliśmy o 5 i dalej zaczeliśmy pić jak zobaczyliśmy porażke naszego rodaka:)... I twra to do teraz... ;)
tazik [ Konsul ]
w tygodniu przewaznie o 23-24, a weekend, zalezy o ktorej sie z koncertow wracca :P
halski88 [ Pan Prezes ]
23-24 w roku szkolnym
BBC BB [ Leg End ]
23-24 w roku szkolnym, w dni powszednie.
W weekend jak jest impreza to nad ranem.
W wakacje - bywalo że codziennie nad ranem :D
jedrq [ Chor��y ]
Ja tak o 22-24
Olek12 [ Pomocnik ]
22 - 4 rana w zależności jak wciągnie mnie siedzenie przed kompem
Narmo [ Naczelny Maruda ]
Ok 2 w nocy. Wesołe jest życie studenta :P
boskijaroo [ Książę Czarnych Sal ]
Zawsze jakoś o 23 , potem z pół godziny czytam i około 23:30 zaczynam zasypiać :)
MatiRonaLDo75 [ LO GANGSTA ]
Ja tak 22:30-to zależy
MasterDD [ :-D ]
W ogole nie sypiam.