Mam pytanie do ćwiczących na siłowni i znających się na kontuzjach :)

MP-ror [ Generaďż˝ ]

Mam pytanie do ćwiczących na siłowni i znających się na kontuzjach :)

Wczoraj ćwiczyłem po baaardzo długiej przerwie. Dzisiaj nie mogę wyprostować w pełni rąk ani ich za bardzo zgiąć w łokciach. Jest do tego stopnia źle, że rano chleb musiałem wkładać do ust widelcem, bo nie mogłem ręką dosięgnąć :]
W związku z tym pytanie: Czy zakwasy [normalne po długiej przerwie w ćwiczeniach] mogą dać takie efekty ? Miewałem je nie raz i nie dwa ale nigdy nie miałem takich problemów z poruszaniem się. I trochę się obawiam, czy sobie czegoś tam nie pozrywałem. Ma ktoś jakiś pomysł jak odróżnić zakwasy od czegoś poważniejszego ?

tomirek [ tetryk ]

wypij piwo, zjedz pomidorki :)
To najprawdopodobniej zakwasy. Mozesz pomasowac sobie rece (ale uprzedzam, ze moze bolec)