boskijaroo [ Książę Czarnych Sal ]
Zmęczenie
Od jakichś 2 tygodni mam tak , że rano wstaje i jestem wyspany ale w ciagu dnia jestem zmeczony i chce mi sie spac ... nie pracuje fizycznie wiec to nie o to chodzi. Kłade sie spac przed 24 , czytam cos i slucham radia i zasypiam srednio 0:30 , a budze się 9-9:30 (więc chyba dość dużo śpie). Wie ktoś czym to jest spowodowane? Chciałbym wyspanym i pełnym energi zacząć rok szkolny :]
Kompo [ alkopoligamista ]
Najpewniej spowodane jest to tym, że masz wolne po obudzeniu. W trakcie roku szkolnego idziesz do szkoły i nie masz czasu na zmęczenie.
Flet [ Fletomen ]
Moze niedobór magnezu ? Kup sobie Asmag z wit. B6 i bierz tak 2-3 tabletki dziennie.
MarcinRegin [ Generaďż˝ ]
magnez+witamina B6+cynk na noc. Albo po prostu za mało ruchu.