--> Archiwum Forum
frag [ Konsul ]
Naderwanie mięśnia dwugłowego uda...
właśnie na 99% nabawiłem sie urazu naderwania dwugłowego uda.....
podczas kopnięcia piłki prawa nogą poczułem w nodze przeciwnej jak coś "strzeliło" z tyłu uda..
jestem raczej przekonany że to naderwanie....podczas dynamicznego podnoszenia nogi czuje mocny ból i teraz pytanie:
-jesli jest to lekkie naderwanie to jaką maść byście sugerowali( bo w przypadku lekkiego urazu wystarczą maści,okłady i odpoczynek od aktywności sportowej na jakiś czas..włanie jaki??)
-natomiast jesli jest to nieco poważniejsze naderwanie to raczej zabiegi laserowe,maści i jakas rehabilitacja??
czy warto iść z tym do lekarza i jak według was to "leczyć" ??
frag [ Konsul ]
^up^
BBC BB [ massive attack ]
'Zrośnie się' zaraz.
Kup Naproxen albo BenGaj (nie wiem, jak to się pisze)
xanat0s [ Wind of Change ]
Ja kiedys tez mialem cos takiego (nie jestem pewny iluglowego uda, ale to nie istotne) i z checia podziele sie doswiadczeniem :)
U mnie wygladalo to tak, ze lezalem przez jakies 3-4 dni w lozku non-stop, kiedy juz w miare moglem ruszac noga zaczalem chodzic - podobno to wazne, trzeba rozchodzic noge.
Pierwszego dnia przykladali mi do nogi lod (zeby mniej bolalo), potem juz tylko smarowali zwyklymi masciami w stylu "bengaja" etc.
Potem mialem problemy z chodzeniem przez jakis miesiac (naderwana noga ciagnalem, nie stawialem nia krokow), ale w koncu z tego wyszedlem i jest gites :)
Przez jakis rok od kontuzji podczas biegania po dluzszym wysilku miesien sie "odzywal", ciebie pewnie tez to czeka. Ale w koncu wszystko przejdzie, nie boj sie :)
Master_2 [ Konsul ]
https://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=5046124
Miałem podobny problem odpowiedź GOLa - idź do lekarza! ....
piokos [ Mr Nice Guy ]
czy warto iść z tym do lekarza i jak według was to "leczyć" ??
nie warto, lepiej sobie kule kup na starość
xanat0s [ Wind of Change ]
Piokos --> Jak wynika z mojego posta (z cyklu "Prawdziwe historie") nie zawsze jest to konieczne :)
BTW - zawsze mnie ciekawilo, po co ludzie zadaja pytania w stylu "czy z xxx isc do lekarza". Poleganie na forum w kwestii medycyny jest rownie glupie jak leczenie sie wg wskazowek wikipedii :]
Pvt. Creak [ Criav ]
lekki offtop: mój kumpel był nieco wstawiony, wywalił się, rozciął nogę i porozrywał ścięgna w prawej nodze pod kolanem, obecnie leży w szpitalu... co mu polecacie na to? :/
xanat0s [ Wind of Change ]
Pvt. Creak --> Bedzie krotko - to co zaleci lekarz.
Kijano [ Generaďż˝ ]
xanat0s -> to raczej bedzie dlugo czekac przez te strajki.
Pvt. Creak [ Criav ]
xanat0s --> heh, to akurat wszyscy wiemy, ale koleś mocno był zwiazany ze sportem - grywał w nogę i kosza, bardzo dobrze grał, a tu bum i niemalże kaleka jest, nie wiadomo jak długo będzie trwała rehabilitacja, żeby w miarę odzyskał jakąś sprawność :/
Kijano --> akurat szpital w moim mieście nie strajkuje ;)
Roko [ Generaďż˝ ]
frag --> miałem naderwany miesień w łydce, kiedy po 2 dniach od wypadku nic sie nie poprawiało wybrałem sie do lekarza, zrobili usg, strzykawą ściągneli zalegającą krew i przepisali parę konkretnych medykamentów. po 4 tygodniach było całkiem ok.
Z twojego opisu wnioskuję ze to lekka kontuzja, bo ja prawie wcale chodzic nie mogłem, ale lepiej wybierz sie do ortopedy
Apocalyptiq [ Konsul ]
Ja mam dokładnie to co Ty. Tyle że ja trenuje karate i przy rozciąganiu mi właśnie tak strzeliło z tyłu uda. Przez jakieś 4 dni nie chodziłem do szkoły, ledwo sie ruszałem. Teraz jest jakieś 3 miesiące od naderwania a ja nadal nie moge sie rozciągać i wykonywać kopnięć na głowę:( A tak ładnie rozciągnięty byłem:/. Mam nadzieje że mi to wkońcu przejdzie...
frag [ Konsul ]
piokos, xanat0s --> uważam iż pytanie o coś takiego na forum nie jest wcale taką głupotą....chciałem wysłuchac rad i informacji od osób które posiadaja jakąś wiedzę w tym temacie (piokos gratluję nabiłes kolejnego posta)
Jeśli uraz jest lekki jak ktos sugeruje i wystarczą maści to po co zawracać sobie głowę wizyta u lekarza....kluczowe jest to aby wiedzieć kiedy niema sie co zastanawiać i należy odwiedzić lekarza....kiedy zerwałem ACL natychmiastowo udałem sie do lekarza...i powiedziałem że zerwałem....a on mi wmawiał że skręciłem i zagipsował na kilkanaście dni mimo mojej odmiennej opini(skończyło sie 2 wizyta w szpitalu po 2 miesiącach i rekonstrukcja ACL)
Mój uraz chyba nie jest poważny poniewaz niemam problemów z jazda na rowerze,chodzeniem
jedynie dynamiczne zgięcie nogi(czyli zarazem napięcie dwugłowego) skutkuje impulsywnym bólem
Z drugiej strony sam niewiem bo jestem dośc odporny na ból (kiedyś podczas meczu złamałem ręke...i dopiero po meczu zwróciłem na to uwagę :D, po zerwaniu ACL kilometr pieszo wracałaem do domu i nie odczuwałem mocnego bólu, tym razem jest podobnie)
...dlatego jeszcze 3 tygodnie będę się "leczył" maśćmi i odpoczne od aktywności sportowej...
i zobaczymy co będzie po tym czasie....jesli ból będzie dalej występował to udam sie do lekarza
Apocalyptiq --> Tobie proponował bym wizyte u lekarza...zdecydowanie za długo jak na naderwanie....chyba że zrobiłes krótką przerwę w treningach..za krótką
Apocalyptiq [ Konsul ]
Kurcze:/ A mam niedługo egzamin no ale chyba będę musiał zrezygnować. No cóż, chyba jednak będę musiał sie wybracć do lekarza:(