--> Archiwum Forum
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
Potrzebuje jakichś ćwiczeń na ścięgna (kolana). PILNE!
Witam
Wczoraj podczas jazdy na desce coś mi się w kolanie przestawiło :D A dokładniej w kolanie, które miałem kiedyś skręcone. I podejrzewam, że po prostu jakiś ścięgno "przestawiło się", bo jak zginam nogę, to jak ją prostuję coś pstryka w tym kolanie... Może jakieś ćwiczenia pomogą? :) Bo to też troche boli... HELP!
wysiu [ ]
Lekarz pomoze.
BBC BB [ massive attack ]
Panie, żartujesz pan?
Do lekarza idź.
yellowfox [ Uśmiechnij się ]
czasami zdarza mi sie ze jak zle zegne noge to cos mi w kolanie przeskakuje i pozniej musze ja powoli prostowac az wroci na swoje miejsce, podobno to wyjalowienie rzepki ale po chwili juz nic nie czuc, lepiej odwiedz lekarza
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
No nie wiem... Do lekarza? Ale i tak w pobliskim szpitalu jest strajk, więc nic z tego... Poza tym nie za bardzo lubię chodzić do lekarza :) Jeżeli do jutra to się polepszy, to nie idę do lekarza :)
yellowfox [ Uśmiechnij się ]
w przychodni tez strajkuja?
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
Ale co mi w przychodni zrobią - waciki założą? :P Nie, nie, zastosuje mój stary sposób - lać na to! Po prostu nie przejmuje się tym, nie "masuje" cały czas tego kolana, a po jakimś czasie powinno samo przejść, dotąd zawsze działa :) Ale jak macie jeszcze jakieś porady dla mnie - piszcie :D
Stinger [ Warrior Of Havoc ]
Miałem podobne objawy, a pózniej okazało się, że to rozwalona łękotka i trzeba było operować.
Radziłbym jednak skoczyć do tego lekarza.
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
Stinger - a jakie dokładnie miałeś objawy? Mogłeś normalnie chodzić?
Stinger [ Warrior Of Havoc ]
Na początku było tak, że gdy zginałem nogę tak jak przy siadaniu "po turecku" to coś mnie w kolanie ciągnęło i bolało. I to zdarzało się od czasu do czasu. Ale poza tym żadnych problemów, normalnie chodziłem.
Po jakimś czasie nie moglem już wyprostować kolana - łękotka wyskoczyla ze swojego połozenia i blokowala kolano.
Z doświadczenia powiem Ci, że w kolanie nigdy nie wiadomo dokładnie co jest nie tak (w moim przypadku było pare błednych diagnoz). Więc dobrze jest pokazać to lekarzowi :)
Priest [ Generaďż˝ ]
Z kolanami nie ma zartow. Idz do lekaza (zalatw sobie wizyte u specjalisty)
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
Spuchło mi to kolano i coraz ciężej jest mi chodzić :/ Chyba jednak udam się do lekarza, dowiedziałem się właśnie, że skończyli strajk...
Valturman [ Diuk of Amber ]
teoria jest taka lepiej złamać sobie piszczel iż uszkodzić staw kolanowy
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
Wróciłem ze szpitala. Najpierw wyciągneli mi półtorej strzykawy tego płynu, który się w kolanie zebrał. Założyli mi na szczęście nie gips, a bandarz elastyczny i lekarz powiedział "Koniec ze sportami, w których obciążają się kolana typu: narty, deskorolka"... "Do końca życia". Fuck... Koniec z deską. I to do tego akurat na święta - całe święta w domu spędzę...
Metal_mozgu [ Generaďż˝ ]
No dzisiaj byłem znowu w szpitalu, bo znowu się zebrała woda w kolanie... Na szczęście obyło się bez punkcji, ale kupiłem taki stabilizator kolana - za 140 zł :/ Ale opłacało się - ładnie usztywnia kolano :D Trzymajcie za mnie kciuki, abym jak najszybciej wrócił do zdrowia...
kowalskam [ Senator ]
Co do rzepki to ja sobie naderwałem jakieś 2 lata temu i dopiero od jakiegoś pół roku po faszerowaniu się tabletkami na ścięgna itd. przestała boleć...
Dydas [ ...in emo we trust... ]
Nie rób sobie z kolan jaj. Ja choruje od 3 lat na chondromalacje (zmiekczanie tkanek chrzęstnych) i nie jest to zbyt przyjemne. Chroń cholana jak tylko mozesz i zawsze huhaj na zimne.