--> Archiwum Forum
Leilong [ Generaďż˝ ]
Ill bierzecie na klatę?
Ja 55 kg, ale do końca roku planuję 10 kg więcej, (roku szkolnego)
garfield_junior [ ]
aha
hen1o [ Konsul ]
Fajno
SamFisher [ Mistrz Ścinania Riposty ]
<--------------
Paradox [ Konsul ]
T-Shirt, bluzę, a jak bardzo zimno to jeszcze kurteczka.
rothon [ Malleus Maleficarum ]
300.
beo314 [ Konsul ]
Góra dwie rakiety, ale jak znajdę czerwoną zbroję to i 4.
Deepdelver [ Legend ]
Jedną zgrabną brunetkę.
kasztaneczuszek [ Kasztanowy RozbUjnik ]
Leilong ---> a ile wazysz i ile masz wzrostu?? Bo to ma raczej duze znaczenie :D jak wazysz 50kg to 55 na kalte to duzo a jak wazysz 130 i podnosisz 55 to raczej rewelacja nie jest ;] a tak pozatym
who fuckin cares ??
Leilong [ Generaďż˝ ]
Ależ strzeliłem literówkę w temacie!!!!!
przepraszam wszystkich.
Ważę 66kg.
Coy2K [ Veteran ]
i podaj jeszcze obwód palców u stóp bo ma to duże znaczenie jak się zapierasz o ziemie
Shifty007 [ The Screaming Eagles ]
Ależ nic się nie stało... I tak nikogo nie obchodzi ten wątek.
Leilong [ Generaďż˝ ]
shifty007-->>Ile dzisiaj kutasów przyjąłeś?
Mazio [ Mr Offtopic ]
u mnie mieści się skuter i dwa rowery, był jeszcze materac ale sąsiedzi z wózkiem nie mogli przejść
Narmo [ nikt ]
2 kromki chleba posmarowane masłem. A potem mówię sobię "Ale jestem popier****"
hohner111 [ d00pa wolowa 0_o ]
Leilong - chcesz powiedziec PAPA temu forum?
William_Wallace [ Konsul ]
Ja jak zaczynalem swoja pzygode z ćwiczeniami, to nie byłem w stanie zrobić jednej pompeczki :) co wiązało się ze mialem problem wycisnac sztange 40 kg. teraz jakoś po 6 latach treningów jest ciut lepiej :)
Narmo [ nikt ]
hohner111 --> Już raz powiedział chyba, bo avatar jest znajomy...
gregol [ Junior ]
jedną dawke ciepłego stolca :)
Łysack [ Mr. Loverman ]
to jesteś cięki jak odbyt wenża<lol2>
ja biore 90 na wolnym i 115 na atlasie. ważę 65kg:D
Coy2K [ Veteran ]
Łysack teach me more
Leilong [ Generaďż˝ ]
narmo--->>>ciiiiiiicho....
przepraszam shifty007
piokos [ Mr Nice Guy ]
to ten ShreX, czy jak mu tam było jeszcze się tu szwęda?
Scatterhead [ P ]
2 gorace 20 letnie buleczki... tyle na klate...
tamci [ Konsul ]
wzrost 185cm, waga 90kg, wyciskam 100kg, w lapie 40,5 po treningu, nie mam tak duzo tluszczu... staz - 1,5roku
Leilong [ Generaďż˝ ]
Chciałem się zmienić z nowym nickiem, być milszym dla ludzi, ale sami zaczynają!!!
skiper9 [ Generaďż˝ ]
80. Więcej nie próbowałem ;P
cronotrigger [ sloth ]
Jak się pyta, to mu odpowiedzcie :)
175cm wzrostu
75kg wagi
wyciskam 80kg. Nie trenuje.
William_Wallace [ Konsul ]
Wzrost 181, Waga na masie 108 kg, wycisk (ćwicze kulturystyke nie własne ego) obwód ramienia - po treningu jak to napisał tanci to bedzie z 45 cm (masa).
Potrafie spompowac klatke ciezarem 60 kg w 8 ruchach, i bicepsa hantlem 15 kg w 8 ruchach. Ktoś mnie pobije :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
serphin [ Szklany Człowiek ]
biorąc pod uwagę avatar to jest to shrex czy jakos tak
edit: no tak nie zauważyłem wypowiedzi Piokosa...
Septi [ Starszy Generał ]
Dawno nie byłem na siłowni troche sie opuściłem ostatnio.Ćwiczenie piekna sprawa.Człowiek nie czuje sie jak flak przed kompem :D.Jak zaczynałem ćwiczyć jakieś 4 lata temu ważyłem 50 kg.Obecnie waże ponad 90 kg.Troche poszło mi w opone bo przestałem ćwiczyć i zaczołem ostro jeść :D.
Coy2K widziałem ostatnio na siłowni.Patrze co ten wariat robi a ten normalnie 5 kg z jednej i 5 kg z drugiej strony na klate cisnie.Miałem z nim pogadać ale wyglądał na strasznie zmęczonego po tej seri :D.Joke >.<.
Cainoor [ Mów mi wuju ]
Łysack ---> 65 kg i bierzesz 90? A ile masz lat?
Laios [ Chaosnik ]
niewiem
tamci [ Konsul ]
u nas na silowni jest koles co wazy 65kg i wyciska 110 a ma rocznik 1989
peners [ SuperNova ]
Ja mam 55Kg a biore gora 35kg cyz 30kg jakos tak to bylo
Łysack [ Mr. Loverman ]
cainor -> lat 18, wzrost 170, biceps 43cm... do tego miałem złamaną nogę, więc nie mogę ćwiczyć na nogi... w porównaniu do "góry" nogi mam jak patyki i dlatego jestem lekki:PP
kowalskam [ Senator ]
130 kg na klate, waże 270 kg
a z bluzą to i 200 może być!
Coy2K [ Veteran ]
lat 18, wzrost 170, biceps 43cm, waga 65kg
misiek.. przy takim wzroscie i wadze te 43cm chyba dwa razy miarką oplatasz łapke :))))
druga opcja: cwiczysz tylko lapki ( w co powątpiewam :)
wysiu [ ]
Coy -->
Loczek [ El Loco Boracho ]
hehe... ja nie wiem, pare lat temu 80. (przy wadze troche mniej niz 80)
Teraz zrobiłem sie grubasek, jakbym zobaczył sztange to bym pewnie spanikował :D
Coy2K [ Veteran ]
wysiu... jeszcze nie jadlem kolacji :P
Barthez x [ Generaďż˝ ]
Poważnie, to mój rekord 70 w 3 gim, a teraz nie ćwiczę, więc pewnie byłyby problemy :)
Łysack [ Mr. Loverman ]
ćwiczę tylko górne partie ciała, tzn klatkę, bicepsy i barki... nic więcej. próbowałem przytyć, ale nic z tego. ile bym nie zjadł to i tak nic mi nie wchodzi w tłuszczyk. mam kolegę który ma w bicepsie 42, jest mojego wzrostu, a waży 77kg. tylko, że on dużo biega i w porównaniu do mnie ma 2 razy grubsze nogi. no i on ma troszkę wygląd misiowaty:)) ale rzeczywiście ćwiczę głównie ręce i stąd taki niewymiarowy jestem:PP
riddickM5 [ Alfa Romeo Driver ]
fiata 126 p na klacie podniose jak se dam w płuco