--> Archiwum Forum
Mehisto [ Pretorianin ]
Ból reki w okolicy nadgarstka - czy to przez nadmierne uzywanie komputera?
Gdy często i dlugo gram, albo robię coś innego na kompie to zaczyna mnie bolec reka w nadgarstku, wtedy przez kilka dni mnmie boli. Nie jestem pewien czy to przez komputer. Czy wy tez macie cos takiego?
Mazio [ Mr Offtopic ]
znam jeszcze inna przyczyne... :>
sprobuj wyjsc czasem z domu i zobaczyc ludzi inaczej niz w necie
KRIS_007 [ 1mm[]R+4l ]
Jakas epidemia? :)
.:[upiordliwy]:. [ don't forget me ]
Nie. To już drugi wątek tego typu dzisiaj. Chłopie jedna rada - idź do lekarza.
Wybor [ Gunnery Sergeant ]
Zależy co jeszcze masz na tym kompie :> bo wtedy to może być od czegoś innego... ;)
N2 [ negroz ]
Przestań bawic się kulfonem to przestanie boleć.
Tomus665 [ Legend ]
N2 --> zabiłeś mnie ...
<---
W_O_D_Z_U [ Gdzie Jest Świniak ]
No wyjdx na dówr tak jak radzi Mazio . Poznasz miła panią i już po bólu nadgarstka
Amadeusz ^^ [ tool ]
Właśnie. Imo zaprzestanie marszczenia pingwina rozwiąze Twój problem :P
UrbachPaproch [ Pretorianin ]
Zmień rękę.
Przy używaniu myszki również :)
Torn [ Merces Letifer ]
może masz RSI
goldenSo [ LorD ]
Zmień ręke, i zacznij rzadziej :)
W_O_D_Z_U [ Gdzie Jest Świniak ]
i szybciej :D
aliment [ KoTOR fan ]
Albo wynajdz urzadzenie do samoczynnego..
hopkins [ Wieczny Optymista ]
alimenty czyli ma dziewczyny szukac?
aliment [ KoTOR fan ]
hopkins ==> wlasnie:P
Robi27 [ VISCA EL BARCA !!! ]
musisz odciążyć ręke, zamów sobie pomoc przez telefon
.:Jj:. [ The Force ]
Amadeusz ^^ ==> :D hahaha!
Panowie dajcie spokój!
Requiem [ has aides ]
Witaj!
Jeżeli dokonujesz zazwyczaj samogwałtu prawą ręką, użyj lewej. Będziesz miał uczucie "obcej ręki", a co za tym idzie, dojdziesz dwa razy szybciej. A 2x szybciej to 2x mniej bólu!
hopkins [ Wieczny Optymista ]
Requiem WOW
Coolabor [ Piękny Pan ]
Requiem
<-------
.:Jj:. [ The Force ]
Requiem==> z doświadczenia?
doniczka [ thomson ]
Requiem ------> nie wiem czy pamietasz ale tekst był w 6o sekund. Na obcego...pamiętacie to??:PPP
Requiem [ has aides ]
Doswiadczenie bedzie moja slodka tajemnica :-)))
doniczka, nie przypominam sobie, w takim samym kontekscie uzyta?
Marek z Lechem [ Konsul ]
Ja pamiętam... huh, gość coś mówił chyba że najpierw przez parenaście minut siedzi na ręce aż zdrętwieje... O_o
nie, nie wiem czy to działa :>>>>
ale w jakim kontekscie... tak mu po prostu do głowy przyszło...
Arcy Hp [ Legend ]
Może pora zmienić szampon?
QQuel [ Posiadacz Jijooffki ]
Requiem - No no no... Ciekawe doświadczenia masz : ). Kto by się spodziewał : ).
Marek z Lechem - Działa, działą <żart, nie próbowałem : P>
Caldur [ Konsul ]
Mehisto ---> nie chcę cie martwić, ale to mogą być początki schorzenia o nazwie cieśnia nadgarstka. Poszukaj informacji w internecie.
Ozzie [ NVIDIA - AGEIA fanboy ]
Mehisto --> Ja od czasu do czasu mam coś takiego, jest to spowodowane siedzeniem przed kompem w pracy i w domu.
Najlepsza metoda wyeliminowanie problemu to kupno myszki doskonale dopasowanej do twojej dłoni tak abyś mógł swobodnie położyć dłoń na myszce i abyś nie musiał wykrzywiać palców, podłożenie czegoś miękkiego pod nadgarstek co jednocześnie pozwoli skórze oddychać, trzymanie łokcia na wysokości nadgarstka, łokieć powinien być oparty o coś miękkiego.
Twój łokieć powinien być trochę wysunięty do przodu i w bok, tak żebyś nie trzymał go kurczowo z boku na wysokości brzucha.
Ogólnie powinieneś móc oprzeć całą powierzchnię ręki o coś wygodnego i miękkiego, ręka w ogóle nie powinna się męczyć podczas pracy, dzięki temu mniej męczy się też nadgarstek.
Jeśli twoje biurko lub stolik nie pozwalają na wygodne ułożenie łokcia i nadgarstka to zmień biurko, uchronienie się przed kalectwem w przyszłości jest warte każdej ceny.
Poza tym wszystkim bardzo ważne to ćwiczyć nadgarstek i robić sobie przerwy.
cotton_eye_joe [ maniaq ]
miekki jestes. jeszcze z 10 lat praktyki i nic nie bedziesz czuc ;)
prawdziwi pr0 maja nawet taka gule na spodzie nadgarstka
Mehisto [ Pretorianin ]
ja tez mialem gule na nadgarstku, ale nosilem opaske elastyczna i juz nie mam,
Attyla [ Flagellum Dei ]
myżlę, że za dużo joistickiem się zabawiasz:D. Uważaj, bo dziewczyna może być zazdrosna:D
Quicky [ Senator ]
Właśnie, przerzuć się z joysticka na myszkę ;)