GRY-Online.pl --> Archiwum Forum

FITNESS - trening pomocy ??!!??

19.08.2005
17:39
smile
[1]

DOMEL86 [ Chor��y ]

FITNESS - trening pomocy ??!!??

Jeśli robię parenaście serii zwykłych ćwiczeń na bicepsy,tricepsy przy pomocy 2 kg ciężarków to po jaki mczasie i jakie rezultaty osiągnę ?? a może lepsze beda 5 kg ?? nie chodzi mi o jakies wielkie miesnie tylko troszke bo mam 24 cm...

© 2000-2024 GRY-OnLine S.A.