--> Archiwum Forum
KaGieBe [ !!! ]
Jaka waga do mojeog wrostu jest idealna ?
może macie taka strone która oblicza idealną wage do danego wzrostu?
ja waże 74kg i mam 176cm wzrostu.
snopek9 [ Legend ]
Moim zdaniem dobrze wazysz, ale ile masz lat?? bo to tez jest wazne...
Wypowiedź została zmodyfikowana przez jej autora [2005-06-29 14:27:53]
adamis [ Carpe Diem ]
Ja mam 16 lat, 174,5cm i 73 kg.
Wiec podobnie jak KGB :)
Kiedys byly takie stronki, co sie wpisywalo i liczylo.
Mati176 [ Rekrut ]
Moim zdaniem dobrze wazysz... Ja mam 176cm wzorstu i 68 kg :) i nie narzekam <lol> :P
DeLordeyan [ The Edge ]
Mati176 [ Rekrut ]
Aha - Mam 15 lat ;)
adamis [ Carpe Diem ]
Wg tej stronki jestem równiutko na granicy miedzy otyłościa i właściwa masa ;)
Hehe, za kilka dni sie jedzie na wakacje to waga napewno spadnie :)
Mati176 [ Rekrut ]
Jee wyszło mi ze mam mase prawidłową, i jest dobrze :)
DeLordeyan [ The Edge ]
Ja jestem na dolnej granicy wagi prawidłowej :|
elessar89 [ Pretorianin ]
Moje BMI to 19.
gregol [ Junior ]
A ja waze troche mniej od Mati'ego :)
bo 62kg
przy.. 185cm i 17 latach
KaGieBe [ !!! ]
no dzięki ;] może jescze z rzuce kilo, dwa ale i tak jestem dumny z efektów ;]
mysiek [ @#mysieks@# ]
moje 22 :P
gregol [ Junior ]
ooo 18 BMI :)
nutkaaa [ Snowboardzistka ]
a ja mam nadwage czego jestem swiadoma :P BMI 27 :)
xmajorx [ Paper Master ]
Moje BMI = 21 - masa prawidłowa, ale i tak muszę trochę poćwiczyć :)
adamis [ Carpe Diem ]
Ja mam BMI 24 ;P
nutkaaa >>> Za duzo Mak Donalda ;) ?
nutkaaa [ Snowboardzistka ]
adamis -> w Mak Donaldzie nie bylam chyba z rok, raczje genetyka bym rzekla ale i tak od 2 miesiecy jestem na diecie i juz zlecialo bo bywalo gorzej :/
Crash8462 [ Gladiator ]
Ledwo sie załapałem - uff
Karl_o [ APOCALYPSE ]
moje BMI wynosi 20 wiec chyba wszystko w normie:)
Dodam, ze ma mam 179 cm wzrostu i 63 kg wagi. Mam 19 lat
adamis [ Carpe Diem ]
nutkaaa >>> Gdzies czytałem że głodzic sie jest gorzej niz byc na nadwadze.
Zamiast jesc mniej, jedz tyle samo a np. po południu na godzinke na rowerek, a przed spaniem 10 przysiadow ;)
Lewy Krawiec(łoś) [ Legend ]
mam masę prawidłową choć parę milimetrów i byłaby niedowaga:P
nutkaaa [ Snowboardzistka ]
adamis >> a czy ja napisalam sie ze glodze? po prostu nie jem nic co ma powzyej 30% weglowodanow, niezdrowych cukrow, nie licze kalorii nie glodzie sie jem tyle ile zawsze tylko bez pewnych produktow i to dziala. Do tego codziennie jezdze 4 km na rolkach wieczorem seria brzuszkow
Sizalus [ Generaďż˝ ]
Ja mam BMI 28 czyli nadwaga. Troche krocej pozyje.
iron-menda [ Pretorianin ]
Ja mam BMI 21,5, ale jestem nmiewysportowany i przez to mam nie za ciekawą sylwetkę. Zaraz na rower trzeba wyjśc.:D
ssaq [ Generaďż˝ ]
Moje BMI 18
cotton_eye_joe [ maniaq ]
do dupy jest ten licznik.
wg niego 65 kg przy 185 cm to prawidlowa waga, a 84 kg to juz nadwaga <lol> po prostu maja jakis program do walki z nadwaga i koniecznie chca wszystkich przekonac, ze musza koniecznie z niego skorzystac i nabic im kabze.
Mati176 [ Rekrut ]
gregol---> To jest "troszke mniej" ? :P 68, a 62 kg to jednak nie mała roznica, acz kolwiek nie dużo..Jak bede mial tyle lat co Ty (za dwa latka) to wtedy bedzie mozna o czyms mowic :)
PS. Chuderlak z Ciebie :D
DeLordeyan [ The Edge ]
cotton_eye_joe--> chcesz inny? \/
cotton_eye_joe [ maniaq ]
nie, nie chce
tylko mowie, ze ten SuXX
stanson_ [ Manieczki ]
179cm, 83kg, ale biorac pod uwage mase miesni --> jest ok :-)
Saluteer [ Generaďż˝ ]
187cm i 70kg, niestety spadlo mi 5kg ostatnio ale da sie nadrobic
Gonsiur [ Angel of Death ]
Ja mam 25 na granicy nadwagi i prawidłowej masy ciała. Ostatnio jednak mialem dosc dluga przerwe w trenowaniu koszykowki, takze przez wakacje na pewno troszke spadnie, a i postaram sie to po wakacjach utrzymac :)
Xaar [ Uzależniony od Marysi ]
BMI 18
18 lat / ~195 cm / ~ 68 kg
tak, wiem...
Arxel [ SperMan ]
musze sie jeszcze raz zmierzyc...
i przytyc jakies 6kg:D:D
ratman [ Konsul ]
180 cm to idealny wzrost do twojej wagii
Conroy [ Dwie Szopy ]
Ja mam dobrze. Żrę wszystko, mnóstwo czekolad i innych słodyczy. Mam pewien brzuszek, ale nie jestem jeszcze gruby. Ze sprawnością fizyczną u mnie, szczerze mówiąc, kiepsko. Nie licząc trzech rzeczy - siatkówki, roweru i pływania - to jestem raczej asportowy :). A tymczasem moje BMI to 19.
Kyahn [ Kibic ]
Conroy masz brzuszek i BMI 19 ? Ciekawe co to za brzuszek...
Conroy [ Dwie Szopy ]
Kyahn--> Owszem, mam, ale niewielki. W ogóle mam ciekawą przemianę materii, bo uda też mam trochę większe. Jednak nie uważam się za grubego i czuję się z tym wsystkim dobrze. Dopóki nie dojdę do 200kg, to nie mam zamiaru się nigdy odchudzać :).
pikolo [ Konsul ]
KAGieBe------->zeby zobaczyc czy twój wzrost jest dobrze proporcjonalny do masytrzeba to obliczyc ze wzoru ----->>jak w twoim przypadku--->74 kg : (1.74 x 1.74)=wyjdzie 24,5 z czego wynika ze masz lekka nadwagę prawidłowa waga jest od 20 do 23 Pozdrowienia
Skrz@t [ Młody Gniewny ]
Heh moje Bmi to 17 , wiem chudy jestem :/ ale lepsze niż 27 :P
garfield_junior [ Generaďż˝ ]
BMI 21 :) Not bad ;)
Golem6 [ 2D Murdoc Noddle Russel ]
Moje BMI 22, czyli jeszcze się mieszcze w normie :P
Anarki [ Dead King ]
kurde :/ mam BMI 17 ;/ jestem minimalnie pod ta linia zaczynajaca mase prawidlowa :P to nic :D
mam 15 lat, 57 kg, 180 wzrostu...
mysiek [ @#mysieks@# ]
jak to nic? spadaj na pączki ! :O
vien [ łowca pip ]
79 kg // 179 cm // 18 lat
BMI 25 czyli nadwaga :P ale nie martwie sie tym z tego samego powodu co stanson
nawet pracuje caly czas nad tym zeby tych kilogramow pozytywnych przybywało może przez wakacje dobije do BMI 27 :D
Coy2K [ Veteran ]
mam nadwage <lol>
głupie to BMI :)
Regis [ ]
To BMI jest o kant tylka potluc :P Ja mam 176cm i 74kg, a mam jeszcze lekka oponke - pozostalosc po okresie jak wazylem 97kg :P Dlatego teraz ostro przerabiam tkanke tluszczowa na miesniowa ;)
Kyahn [ Kibic ]
Regis ---> w jaki sposób zrzuciłeś, aż tyle kg ?
Pewnie dieta (w tym zero piwa), dużo ruchu, systematyczne ćwiczenia, napisz coś dokładniej.
Ja mam 74kg przy 172cm i niestety za dużo piwa pochłaniam, przydałoby się zmniejszyć bebech :)
Regis [ ]
Kyahn --> Zrzuciłem tą masę w dość dziwnych okolicznościach. Najpierw 3-4 kilo mi zeszło zwyczajnie - przy jeździe na rowerze i graniu w tenisa ziemnego. Trwało to ok. 2 miesięcy. Pozniej było trochę "ciekawiej" - grając w tenisa w październiku zeszłego roku zerwałem ścięgno achillesa. Trafiłem do szpitala. Uraz jest o tyle nieprzyjemny, że zupełnie straciłęm apetyt. Do tego szpitalne żarcie do jedzenia nie zachęcało więc 11 dni przejechałem WYŁĄCZNIE na talerzu niesłodzonej zupy mlecznej. Żołądek mi się skurczył i po powrocie do domu także jadłem zdecydowanie mniej. Do tego doszło chodzenie przez dwanaście tygodni (bo tyle ma się gips po zszyciu achillesa) o kulach - naprawde solidnie obciąża to mięśnie rąk i brzucha. Wtedy w ciągu 2,5-3 miesięcy zeszło mi ok. 13-15 kg. Nawyki żywieniowe mi się utrwaliły (co mnie cieszy ;) ) i kolejne 3-4 kilo zeszły mi podczas rehabilitacji. Teraz po prostu jem mniej, zdrowiej (ciemne pieczywo zamiast jasnego, mniej samażonych rzeczy itp. Jedynie czego sobie nie odmawiam [w rozsądnych ilościach przede wszystkim] to czekolada, bo jestem od niej autentycznie uzależniony :) ). Jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownię (bo niestety ze względu na ścięgno nie mogę uprawiać [inna rzecz, że nawet gdybym mógł, to bym się zwyczajnie bał...] póki co sportów mocno obciążających staw skokowy). I tak mi zeszło kolejne parę kilo - łącznie póki co (od końca sierpnia zeszłego roku) 23kg. Metoda diabelnie skuteczna (ta ze szpitalem :P ), ale z oczywistych względów nie polecam nikomu ;) Zdecydowanie polecam natomiast metodę ŻMiZ (Żryj Mniej i Zdrowiej) oraz sporą dawkę ruchu, choć bez modyfikacji przyzwyczajeń żywieniowych się nie obejdzie.
Ale referat mi wyszedł :P
Regis [ ]
Kurde, tyle się napisałem, a zapomniałem o dwóch rzeczach:
Jakby się ktoś pytał co ma ścięgno w nodze do apetytu - macie apetyt jak was głowa boli? No właśnie :) Zerwane ścięgno nie boli jakoś tragicznie, ale za to non-stop. Natomiast po zszyciu przez 3-4 dni ból jest taki, że pomimo sporych porcji Ketanolu (całkiem mocny środek przeciwbólowy) miałem wrażenie że po nodze jeździ mi ciężarówka. Zresztą to i tak nie było takie straszne, bo sąsiadowi z łóźka obok nawet środki przeciwbólowe na bazie opium nie pomagały...
Co do piwa - piwa nie lubię, więc tak czy inaczej go nie piję, co polecam odchudzającym się, bo na pewno ten trunek nie pomaga ;)
Sanchin [ Konsul ]
Moje BMI = 19. mam 16 lat, 173 cm wzrostu i 56 kg żywej aczkolwiek beztłustnej wagi....(jestem dość kościsto-mięsisty :D)
QrKo [ Tibia 4ever ]
wiek 17; wzrost 172; waga 55; BMI 18 - sux^^
koqu [ forget-me-not ]
Uuu:( mam niedobór wagi podobno
K, 14 lat, 46 kg. jest aż tak źle? hmmm....
Cainoor [ Mów mi wuju ]
wiek 22; wzrost 181; waga 80 kg
Wszystko ok :)
DiabloManiak [ Karczemny Dymek ]
BMI - jest wskaznikiem tylko sugerujacym :)
Sam z siebie gó**o daje waga (prawidlowa nie zalezy tylko od wzrostu, ale takze od ilosci masy miesniowej ( miesnie waza wieccej od tłuszczu :) ) i budowy ciała ( patyk wysoki o waskich barach cienkich kosciach powinien warzyc mniej od osbnika o masywnej budowie ciała )
wiec czym sie zachwycać tym wskaznikiem? :)
Prawdziwymi badaniami wykonywane przez lekarza i tylko te są wiarygodne (np. Ja przy wzroscie nie 185 nie zamierzam schudnac ponizej 100 kilo jestem za masywny na mała wagę np. klata na wydechu 122 cm :D )
Snorty [ Raszyński Wariat ]
18 lat, 171cm i 62kg :) dla mnie za dużo, mama twierdzi że w sam raz (pielęgniarka)
Kyahn [ Kibic ]
Snorty ---> za dużo ? Ja mam 172cm i min jakie może być to 65kg, ale 68 myślę, że jest w sam raz...
Snorty [ Raszyński Wariat ]
Dla mnie za dużo :) bo moge ręką fałde "tłuszczyku" złapać :) a tego nie lubie. Moja Mama niby ma tam jakąś rozpiske i mi pokazywała że to dobra waga ale ja i tak wiem swoje :)
Pozdr.
DiabloManiak [ Karczemny Dymek ]
snorty to przerob tą fałdke na miesnie :D
waga zostanie a tłuszc zniknie :D
Kyahn [ Kibic ]
Snorty ----> dziwny jesteś, jeśli lubisz piwo (ale naprawdę lubisz) to za kilka lat jak podrośniesz to zrozumiesz co miałem na myśli :)))
radosh [ Major Enterprise Edition ]
Mam 19 lat, 180cm, 73kg i BMI=23 - a wiec wszystko w normie :)
karola-a [ Konsul ]
Naciągane to BMI. Bo jesli ktoś ma ciężkie kości (chociaz dla mnie to było zawsze naciagane:) to ten wynik wychodzi nieadekwatny do wygladu. Pozatym np. taka Liv Tyler... przeciez chyba nik nie wyobraża jej sobie w charakterze wieszaka ,albo Scarlet Johanson(Doborowe towarzystwo, Dziewczyna z perłą)- nie wiem jak się to jej nazwisko pisze. Mine naprzykład zawiodła Rene zeewleger po dziecie po "Bridget".
Moje BMI -24. Całe szczeście bo nie mam kasy na "redukcje maasy ciała":).
Staniol89 [ LoDzIk ]
no to co ja mam powiedziec...? 16 lat, 52kg i 178 wzrostu....buhaha
hctkko [ Firestarter ]
hmm.. 15 lat, 55 kg, 178 cm wzrostu, a bmi 18 :D brakuje milimetra i 3 kg do prawidłowej masy :D