BJJ-trenuje ktos?

08.04.2002

15:20

[3]

Vasago [ spamer ]

Mam nadzieję.Za parę dni sam się przekonam :)

Dabster [ Byle do przodu... ]

Oswieccie mnie, co to jest BJJ ???

Vasago [ spamer ]

Proszę uprzejmie: "BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU sięga swoimi korzeniami lat dwudziestych naszego wieku kiedy to pięciu braci Gracie: Carlos, Helio, Osvaldo, Gastao i Jorge używając jako podstawy technik japońskiego jiu-jitsu, judo, zapasów i boksu stworzyli podwaliny pod obecny system. Dzięki stałej konfrontacji w turniejach bez reguł (portugalskie Vale Tudo) i w walkach ulicznych styl ten cały czas ewoluował w kierunku maksymalnej skuteczności w realnej walce. Głównym elementem ćwiczonym w Brazylijskim jiu-jitsu jest walka w parterze, oraz sposoby wejścia w klincz i ściągnięcia do parteru, gdzie dzięki wykorzystaniu techniki można sobie poradzić z dużo większym i silniejszym przeciwnikiem. Rzecz nie do pomyślenia w stójce. Oprócz tego Brazylijskie jiu-jitsu zawiera w sobie techniki bokserskie i thai boxerskie. Trening Brazylijskiego jiu-jitsu odbywa się zarówno w gi (kimonie), jak i bez. Gi uczy przede wszystkim taktyki walki poprzez możliwość zastosowania większej liczby technik i ich kombinacji. Ponieważ gi jest najlepszym treningowym odpowiednikiem codziennego ubrania, trening w Gi przygotowuje także do samoobrony ulicznej. Także w gi przeprowadzane są zawody sportowe Brazylijskiego jiu-jitsu. Bez gi ćwiczy się na dwa sposoby: pierwszy to Submission wrestling, czyli czyste techniki Brazylijskiego jiu-jitsu bez uderzeń. Ten trening przygotowuje do zawodów Vale Tudo. Zawodnicy naszego klubu należą do europejskiej czołówki Submission wrestling. Drugim jest właśnie trening Vale Tudo, czyli chwyty i uderzenia łącznie. Służy on zarówno do startu w zawodacgh bez reguł, gdzie walczy się w samych szortach, jak i łatwiejszemu połączeniu technik chwytów i uderzeń, gdyż ich trening w gi powodowałby zbyt dużą komplikację dodatkowym czynnikiem. Technicznie Brazylijskie jiu-jitsu opiera się na technikach wejść w klincz na ciosy i manipulacji w zwarciu (trapping range), natomiast w parterze na wykorzystaniu zasady dźwigni i równowagi. Oprócz technik kończących: duszeń i dzwigni na wszystkie stawy bardzo ważnym elementem są techniki wyjść z zagrożonych pozycji i przewinięć przeciwnika tak aby zająć pozycję dominującą. Pozycja taka zarówno umożliwia efektywne użycie uderzeń, jak i zastosowanie technik kończących. O ile wyżej wymienione elementy i stanowią oryginalny wkład Brazylijskiego jiu-jitsu, o tyle inne elementy zostały zaczerpnięte z tych systemów które najlepiej rozwinęły dane techniki. I tak uderzenia są ćwiczone na sposób bokserski, w Polsce w oparciu o Szkołę Feliksa Stamma, kopnięcia natomiast i użycie łokci wg zasad boksu tajskiego. Zastosowanie mają także wybrane techniki rzutów zapasów w stylu wolnym, zaś na zawodach sportowych (bez uderzeń) używa się rzutów judo. Brazylijskie jiu-jitsu jest systemem przy całej swej skuteczności udowodnionej w walkach bez reguł z innymi stylami stosunkowo bezpiecznym dla treningu dzięki zastosowaniu odpowiedniej metodyki i sprzętu ochronnego. Podstawą nie jest komplikacja techniki lecz zastosowanie najprostszych ruchów i łączenie ich w kombinacje. Dzięki temu ćwicząc Brazylijskie jiu-jitsu można szybko nabyć podstawy umożliwiające obronę w sytuacji zagrożenia. Prostota i skuteczność Brazylijskiego jiu-jitsu została doceniona przez siły zbrojne Stanów Zjednoczonych które przyjęły go na wyszkolenie całości swoich sił lądowych, oraz elitarnych jednostek marynarki - Navy Seals, korpusu marines - zwiad i sił antyterrorystycznych - Delta Force."

Sabathius [ gdzie jest rooda? ]

Trenuję Capoeira Regional, ćwiczymy dużo elementów z BJJ, b. fajna sprawa (i często najskuteczniejsza część walki)

anonimowy [ Legend ]

ja trenowalem kilka lat JJ i uwazam, ze niewazne jaka sztuke walki trenujesz zeby bylo fajnie. wiadomo, najlepiej trenowac cos co rozwija wszechstronie (jak JJ) ale na przyklad judo tez jest fajne, boks tez. przynajmniej spedzasz czas robiac cos, co moze ci sie kiedys przydac.

beeria [ Konsul ]

polecam stronke, ponad 20 kilkuminutowych filmow, takze bjj (bardzo ciekawie to wyglada w wykonaniu Royce Gracie)

Vasago [ spamer ]

Widzę,ze same pozytywne opinie.Bóg Wam zapłać,zapisuje się :)

anonimowy [ Legend ]

Raz na miejskiej hali widziałem jak chłopak ćwiczący karate tradycyjne 2 lata, rozwalił gościa ćwiczącego kickboxing 5 lat. Prawie wszystko zależy od adepta, nic Ci nie da BJJ jeżeli nie przyłożysz się wystarczająco (ćwiczenie tylko na treningu to jest wskazanie tego jak masz ćwiczyć sam w domu).