--> Archiwum Forum
bvn [ Legionista ]
Jak stanąć na głowie?
Tak jak w tytule wątku. Od jakiegoś czasu usiłuję nauczyć się stać na głowie i jakoś mi to nie wychdzi. Czy ktoś zna jakieś metody?
Kanon [ Mag Dyżurny ]
Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć...
papaboss [ Generaďż˝ ]
Poloz podloge na glowie.
p_e_p_s_i [ Polonia Bydgoszcz 4ever ]
Najpierw ćwicz przy ścianie, dostawiając do niej nogi (oczywiście głowę trzymaj na czymś odpowiednim, nie za twardym i nie za miękkim - idealny jest materac). uważaj tylko, żeby nie odbić się za mocno, bo pleri bolą a w ekstremalnym przypadku możesz nawet stracić oddech - w końcu płuca dostaną za swoje (wiem, bo sam tak miałem...). potem spróbuj bez ściany, ale z asekurantem a na końcu sam. powodzenia.
p_e_p_s_i [ Polonia Bydgoszcz 4ever ]
edit:
pleri = plery :)
aikikaisensei [ Senator ]
Zapomnieliście o tym jak bardzo wążne jest ustawienie rąk. Jeżeli będziesz trzymał dłonie w linii z głową to nic z tego nie wyjdzie. Dłonie powinny być trochę więcj niż na szerokowś barków, a z głową powinny tworzyć trójkąt.
Wybor [ Battlefield 2 ]
Musisz ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :P Trening czyni mistrza :)
BTW. Fajne zdjęcie...byk też umie ;)
wysiu [ ]
Czyjej?
aikikaisensei [ Senator ]
Wysiu - bądź poważny:)
Golem6 [ FatGorilla Slim ]
Ja ci radze zawsze mieć kogoś do asekuracji, nawet jak stajesz przy scianie, bo nawet tak można skończyć boleśnie. No i trzeba mieć duuuużo chęci i samozaparcia...
BIGos [ bigos?! ale głupie ]
na głowie czy na rękach ?