--> Archiwum Forum
matisf [ X ]
Aerobik, ćwiczenia?
Potrzebuje jakiegoś tuturiala do aerobiku, sposoby, ćwiczenia takie tam. Dla kobiety (znajomej)
Znacie może jakieś strony ?
matisf [ X ]
Pomocy, bo mnie juz molestuje 2 dzien, to nie jest mile :(
znajoma...
Wypowiedź została zmodyfikowana przez jej autora [2005-02-02 21:38:50]
eJay [ Gladiator ]
Ech...na Allegro są dostepne za grosze tasmy z instruktazem aerobiku. Osobiscie mam jedna kolezanke, ktora chodzi na takie zajecia i ponoc jest fajnie:)
matisf [ X ]
eJay -> tiaa, tylko moja znajoma (90kg) ubzdurala sobie ze musi zaczac cwiczyc od piatku i ze w sieci napewno cos bedzie...
a ja nie moge znalesc nic ...
fuck...
eJay [ Gladiator ]
Moze to troche pomorze...
matisf [ X ]
bylem tam, jej chodzi o jakis system to znaczy ze np w pierszy tydzie po 30 min costam it tak dalej ... :(
Arkulus [ Konsul ]
heh aerobik może poszukaj w www.google.pl tam napewno coś znajdziesz a jak nie to może na Alegro
matisf [ X ]
Arkulus -> albo zle szukam, napewno zle szukam i nie moge nic znalesc :(
P O M O CY
matisf [ X ]
ale monolog
up :(
shadzahar [ Konsul ]
poszukaj na www.sfd.pl tam pewnie jakies znajdziesz
Sandro [ Wymiatacz ]
A nie możesz koleżance powiedzieć, że w sieci jest coś takiego cholernie trudno znaleźć?
Albo, że od aerobiku lepsza jest dobra dieta?
matisf [ X ]
Sandro -> moge, nawet jej powiedzialem ale kobieta to kobieta....
nie powiem jej przeciez schudnij a potem biez sie za pozadne cwiczenia ( nie wypada)
Sandro [ Wymiatacz ]
matisf - ja rozumiem, ale jak chyba wiesz, kobieta jest stworzeniem nad wyraz dziwnym i czasem trzeba jej powiedizeć coś wprost... dodając "prawda bywa bardzo bolesna". Może być bolesna także dla ciebie i dlatego weź ze sobą jakiś kask, ochraniacze itd. :)
matisf [ X ]
Sandro -> wlasnie tez to biore pod lupe :D
to jak moze cos jednak macie :)
matisf [ X ]
up ?
Blond_Alex [ Nożowniczka ]
matisf --> a może chcesz aerobik w mp3? Mam coś takiego - spróbowałam raz... rzeczywiście poty wyciska ;P
matisf [ X ]
Blond_Alex -> super dzasz rade mi przeslac na maila ?
[email protected]
Blond_Alex [ Nożowniczka ]
Jasne, ale dopiero ak wrócę do domq, czyli tak koło 17ej, oki? :)
_Jotun_ [ spamer ]
poszukaj tutaj informacji nt. treningu HIIT
matisf [ X ]
Blond_Alex -> pewnie, super :)
dzieki wielkie :)
_Jotun_ -> sprawdzam :)
shadzahar [ Konsul ]
kurde czemu moje posty z linkami sa omijane i nie czytane ?
matsif - podalem wczesniej tez ta strone co jotun...
buuu podziekuj mi za dobre checi chociaz ;P