GRY-Online.pl --> Archiwum Forum

Problem z bezsennością

23.01.2005
20:33
smile
[1]

W_O_D_Z_U [ Makaveli ]

Problem z bezsennością

Witam .

Tak jak w temacie . Od pewnego czasu nie mogę zasnąć . Na przykład kiedy kłade się spać o godzinie 11 to zasypiam o 1 w nocy . W południe nigdy nie śpie , nie pije kawy nic z rzeczy pobudzających . Wie ktoś może jak temu zaradzić . Z góry dziękuje za odpowiedzi

23.01.2005
20:34
[2]

dudka [ ! szypon ! ]

Licz barany

23.01.2005
20:34
smile
[3]

Kresselack [ Konsul ]

Istnieje wiele sposobów: Tabletki i krople nasenne, ew. alkohol:>

23.01.2005
20:35
[4]

zuromil [ Człowiek Jazda ]

Wodziu a pracujesz czy moze jestes na bezrobociu albo czy sie uczysz? bo jak masz duzo wolnego czasu to tak moze byc! ja tak mialem! w nocy nie spalem a w dzien bylem niedostepny! krotko mowiac sie przestawielm!

23.01.2005
20:35
smile
[5]

Sir klesk [ Sazillon ]

... licz na siebie ;)

23.01.2005
20:35
[6]

SirGoldi [ Gladiator ]

W_O_D_Z_U ---> Ile spędzasz czasu przed komputerem? I czy korzystasz z niego przed zaśnięciem?

23.01.2005
20:35
[7]

ronn [ moralizator ]

1. Wstawaj codziennie o 5 rano.
2. Nie chodz spac tak wczesnie. Ja np. nie zasne, przed 1-2 chyba, ze jestem pijany, albo spalem 2h poprzedniej nocy.
3. Upij sie.

23.01.2005
20:37
[8]

bone_man [ Powered by ATI ]

Czesto mam to samo. Klade sie spac okolo 23, zasypiam o 1. A do tego budze sie jeszcze z 3 razy. ZAZWYCZAJ mam to po weekendzie, trzeba sie przestawic. :)

23.01.2005
20:37
smile
[9]

W_O_D_Z_U [ Makaveli ]

niestety mam 13 lat to zabardzo nie pracuje też nei ucze sie do nocy , ale na treningi tenisa i inne tego typu rzeczy to chodzę . Alkohol odpada , tabletki też . Kończe grać na komputerze około godziny przed pójściem spać albo dłużej . Teraz to mi się chce lekko spać bo mi się ziewa

23.01.2005
20:40
[10]

zuromil [ Człowiek Jazda ]

wodziu to staraj sie wymeczyc w czasie dnia! np jakis meczyk z chlopakami na osiedlu lub dwa!

23.01.2005
20:42
[11]

Garbizaur [ CLS ]

Zrelaksuj się, weź gorącą kąpiel, wypij gorące kakao. :) Po tym się super śpi. :)

23.01.2005
20:43
smile
[12]

Ode [ Centurion ]

sprobuj melisę, taka herbatka, Herbapolu na przykład, kupisz w aptece, bardzo pomaga

23.01.2005
20:46
smile
[13]

W_O_D_Z_U [ Makaveli ]

ta ta meczyk a u mnie snieg pada . Aha jeszcze wczoraj akurat byłem bardzo zmęczony bo przez kilka godzin byłem na nogach

© 2000-2024 GRY-OnLine S.A.