--> Archiwum Forum
Tomili_ok [ Pretorianin ]
Dobra dieta poledźcie mi
dobrą diete zeby zrzucici pare kilo wmiare szybko plis
<''>
||
/ / | |
steward [ Legia Warszawa ]
najlepsza dieta jest ŻP !
ŻP - żryj połowę
Mortan [ ]
zero piwa, zero coli, zero czekolady, zero cukru zero tłuszczu, zero pizzy itd i schuidniesz :) a no i ruszaj sie :)
scigall [ Konsul ]
mysle, ze poselska
DiabloManiak [ Karczemny Dymek ]
Dieta kabaretu Otto
Chcesz zeszczupleć nie żryj tyle
*joke*
hilander [ ]
mogę Ci ewentualnie polecić a nie poledzić bo z tym moze być problem
Edziaa [ Generaďż˝ ]
Najwarzniejsze to się ruszać, do tego nie obrzerać się wysoko kalorycznymi zbędnymi np. batonikami:) Apropo wiekszej czynności ruchowej, ruch może być przyjemny jak wiecie o co chodzi, a wtedy tez duzo się spala:P
Tomili_ok [ Pretorianin ]
nie jesc nic wysoko kaloryczne go a z kąd mam wiedziec ile co ma kalorii dokladnie (bo wiedomo ze jak cos dobre to ma duzo) bo kolega mówil o diecie 1000kilo kalori dziennie?
Ragn'or [ Konsul ]
Zacznij trenować mięśnie brzucha:D
Tomili_ok [ Pretorianin ]
a za to poledźcie mi sorki
Marcinwks [ Andrzej Kmicic ]
Poszukaj w necie diety amsterdamskiej. Przygotowana przez lekarzy ze szpitala w Amsterdamie. Trwa 13 dni, ale chudniesz ok. 10 kg. Efekt gwarantowany.
Tomili_ok [ Pretorianin ]
najlepszy by byl jakis spis w stylu:
10g czegos=... itd
ale skąd?
kociamber [ Canada ]
Szczerze poledźam jedzenie tlustych kielbas ze skwarkami. Rano pijesz kawe z mlekjem ze dwa paczki źe lukierem, na obiad jedź tlusto i duzo np. pyry z źemniakami albo kartofle, oćiwiscie śmaźone z duza iloscia tluściu. Kolacja koniećnie po 18, usmaź sobie najlepiej jajećnice na boczku: 9 jajek i pol kilo boczku.
Tomili_ok [ Pretorianin ]
extra ale szukam szukam i znalesc amsterdamskiej nie moge:-(
Tomili_ok [ Pretorianin ]
kociamber -------------> poprostu strasznie smieszne jaki ty smieszny jestes ze az zygac sie chce wiesz?
Tomili_ok [ Pretorianin ]
ludzie zyjecie?
fanfa [ Konsul ]
nerwy, nerwy ... i jeszcze raz nerwy w 2 dni 3-5 kg. Naprawde sprawdzone!
McClanesHungOver [ Konsul ]
Najlepsza jest dieta Wojciecha Młynarskiego -"mniej zryć" -100% gwarancji.
Przemodar [ Konsul ]
Zajrzyj pod ten link, jak masz sporo motywacji i żelaznej woli, to będziesz jadł wszystko odpowiednio tylko łączone i schudniesz. Ponoć ta dieta gwarantuje, że nie ma po niej efektu jo-jo.
Marcinwks [ Andrzej Kmicic ]
Tomili_ok---> podaj mi swoje gg to ci ją przeskanuje.
Tomili_ok [ Pretorianin ]
4207550
kociamber [ Canada ]
Tomili_ok - w śiumnie to dobri pomysł, wyźigać sie, źwlaszćia po sitim objedźie, uwaźaj tylko źebys w bulimnie nie wpadl, poźdro!
McClanesHungOver [ Konsul ]
polecam równiż amfetaminę
pasta007 [ Centurion ]
NŻD - Nie Żryj Dużo :D
Stranger [Gry-OnLine] [ Dead Man Walking ]
a moze chciales zeby Ci posledzic ;) ?
S1KoR© [ alkoholik ]
a ja mam pytanie - czy Ty tylko tak udajesz czy naprawde robisz takie bledy ??i to w kazdym watku :/ ...tez mam dysgrafie itd ale zeby az takie ??:/
a co do tematu, to osobiscie udlabym sie do pierwszego lepszego lekarza...
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
Wg mnie najlepsza jest NŻD lub NŻN czyt Nie Żryj Dużo lub Nie Żryj Nic :D
Marcinwks [ Andrzej Kmicic ]
Arcy Hp---> jeśli masz złą lub słabą przemianę materii to NŻD nic ci nie pomoże, a jeśli wybierzesz NŻN to dość szybko wpadniesz w anoreksje.