--> Archiwum Forum
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
Co zawiera najwięcej Magnezu ?
Gdzieś od tygodnia napadają mnie czasami dziwne skurcze powieki oka , są one delikatnie irytujące . Ani to nie boli ani nic , po prostu dekoncentruje i wkurza. Rozmawiałem o tym z rodzicami a oni powiedzieli mi że to przez niedobór Magnezu . No więc teraz chciałbym ten niedobór nadrobić , ale nie wiem za bardzo jaki rodzaj pożywienia zawiera magnez ..... Jakaś rada ? :)
Pozdrawiam!
Soldamn [ krówka!! z wymionami ]
mi sie wydawalo ze nie magnez tylko żelazo... a co do magnezu to pij pluszz albo cos w tym guście, to ma duzo magnezu
zarith [ ]
albo cappucino magnezowe:>
EMILL [ II w SS-NG / Techniczny ]
czekolada
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
Soldamn ---> Kto wie możliwe że to przez niedobór żelaza... najważniejsze aby sie pozbyć tych wkurzających samoczynnych skurczów :/
Kozia [ Generał Krokiecik ]
Przeciez te Pluszze i inne musujace gowna nie pomagaja w ogole :/
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
Skąd taka pewność Koziu ? :P Na wymiona pewnie źle dziala hm ?
zelka [ Pretorianin ]
Idź do apteki i się zapytaj.
VinEze [ Hasta la victoria siempre! ]
przede wszystkim nie pij Coli bo wypłukuje magnez z organizmu
jest sporo prochów co podnoszą poziom
Iceman_87th [ Generaďż˝ ]
skurcze powieki oka od braku magnezu? Ciekawa teoria, a jeszcze ciekawsze jak twoi rodzice to wymyslili :)
Ja tam mialem cos odobnego od pracy na budowie - powaznie :) Caly dzien w pelnym sloncu, okularki przeciw mi sie pogubily i :( - ale przeszlo :D
MAROLL [ Legend ]
Masz tiki:)
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
zelka---> ale przyszedłem tutaj , licząc na wspaniałe grono Golowiczów :P
VinEze--> dobrze pamiętać , wiem że toniki wypłukują ale Cola........ :)
$TeR [ Legionista ]
megnezu?
magnez do lodowki :]
Kozia [ Generał Krokiecik ]
Arcy --) Moje wymionka to ty zostaw w spokoju :P To nie ja mam niedobory nie wiadomo czego :P
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
Iceman ---> no wiesz ja na budownie nie pracuje , chyba że szkoła średnia ma tak na mnie działać :D Ale to jest z pewnością niedobór czegoś ... nigdy tak nie miałem ;/
Bzyk [ Offensive ]
Najelpszym i najszybszym sposobem jest magnez w postaci tabletek - mozna kupic w aptece.
Polecam tez tabletki musujace z magnezem (20 pastylek - kosztuje okolo 4-5 pln).
No i czekolada, ale nie biała.. :) kakao, generalnie wszystko, co ma w składzie magnez.
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
$ter ---> chyba nie widzisz różnicy pomiędzy magneZem a magneSem :P
Coolabor [ Poseł ]
kakao, czekolada - to podstawowe naturalne źródła magnezu, a zawsze w zanadrzu są tabletki
I to jest prawda - skurcze powiek są z braku magnezu, a nie żadnego żelaza...
zelka [ Pretorianin ]
Kawa też wypłukuje magnez.
Podobno najlepiej działają tabletki z magnezem,tzw. dojelitowe, bo rozpuszczają się dopiero w jelitach a nie w żołądku, tylko trochę kosztują. No i najlepiej z wit. B6, która pomaga w przyswajaniu magnezu przez organizm.
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
^^up^^
Mazio [ Mr.Offtopic ]
Biegun Północny (tam kieruje się strzałka w kompasie - nie?)
Arcy Hp [ Pan i Władca ]
No jasne Mazio :)
fanfa [ Konsul ]
Arcy Hp ---> magnez + B6, bo inaczej sie nie przyswaja w organizmie. Niewolno pic kawy, mocnej herbaty, napojow gazowanych, bo wyplukuja magnez z organizmu.
Idz do apteki i kup Filomag - polecam, niedrogi, a sklad taki sam jak w tych drogich po 20- 30 zl, a czasem nawet wyzszy ( sprawdzone ).
Magnez jest w orzechach, kakao -> ze w czekoladzie
TURIN9 [ Pretorianin ]
ja mysle zebys wiecej po dworzu chodzil a mniej przed kompem siedzial to Ci przejdzie....wiem z wlasnego doswiadczenia:)
EBek [ Konsul ]
Dużo magnezu ma magnez. Magnes również ma dużo. A jaki rodzaj pożywienia? Hmm... Kurczak po afrykańsku. :) Ale ja i tak polecam wyjąć oko, albo zaszyć powiekę! :D