--> Archiwum Forum
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
insomnia
Wiec tak...zaczne moze od tego ze wczoraj bylam na imprezie. Wrocilam do domku dzis o 9 rano, wiec nietrudno sie domyslic, ze bylam "lekko" zmeczona po powrocie. Ale nie polozylam sie do lozka od razu tylko usiadlam na troche do kompa ( to uzaleznienie:P). Do lozka dotarlam dopiero o 12 z zamiarem przespania calego popoludnia az do meczu:) (bo tego bym sobie nie darowala)......niestety stalo sie inaczej, bo obudzilam sie o godz hmmm..15 chyba ok. Spalam wiec tylko 3 h i wstalam jeszcze bardziej zmeczona niz bylam!
A teraz juz nie wytrzymuje..ledwo patrze na oczy tak bardzo mi sie spac chce...ale za cholere nie moge zasnac ;(
Nic nie pomaga...oczy mnie cholernie szczypia..robie oklady..wkrapalm kropelki i nic:( jak je zamykam to czuje tony piasku pod powiekami :(
I tu wlasnie kieruje moje pyt do Was...moze ktos wie co zrobic z ta bezsennoscia? jakis niezawodny sposob...przeciez to jest chore...ledwo trzymam sie na nogach, a zasnac sie nie da :[
wich3r [ Sprzedam nerkę ]
Mi kawa pomaga! serio jestem jakis inny wypije kawe i zaraz oczy mi sie kleją
Dragon The Next Episode [ Pretorianin ]
ja ide pod zumny prysznic mi to pomaga. jak ktos lubi moze byc i goracy
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
wicher na mnie kawa nie ma zadnego wplywu..a nie w ta strona, ani w druga :)
aha zaznaczam, ze chce sie obyc bez zadnych chemicznych..nawet takich w domku ni mam :(
Bregan a.k.a. Czapajew [ Senator ]
Było tyle statsować na Bezsenności?
Hmm... a tak na poważnie:
Domowe sposoby:
Można też skorzystać ze starych metod medycyny ludowej, które znały jeszcze nasze babki, na przykład:
wypicie szklanki ciepłego mleka - mleko zawiera tryptofan, aminokwas przekształcany w naszym organizmie w serotoninę, która jest neuroprzekaźnikiem w mózgu (jej niedobór obserwuje się w bezsenności);
miód jako środek nasenny, który można dodać do mleka lub herbaty ziołowej (cukier w nim zawarty ma powodować zwiększone wydzielanie insuliny, a to wzmaga uczucie senności)
jedzenie suszonych owoców - są bogate w magnez, który łagodzi stres i usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego.
A jeśli to nie pomoże, to zaaplikuj sobie ćwiartkę Estazolam :D
Zwali z nóg na dwa dni... :)
ronn [ moralizator ]
Ja znam sposob niezawodny, ale kosztuje 20 zl i nie wiem czy skorzystasz, tym bardziej, ze wczoraj bylas na imprezie. Mianowicie 0,5L wodki + 1 godzina = spanie :)
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
Bregan ojejej...jakie to madre...ach nie moj poziom ;D
Mleka nie lubie...chyba ze pokusze sie o kakao :)
Miodzio zaraz konsumuje sloik caly :D
Suszonek ni mam :)
Chemikaliow nie tykam:D
ronn.....:D:D jakbys zgadl..mam wstret co najmniej przez tydzien do czystej ;( w poniedzialek kolejna impreza i trzeba bedzie light'owo leciec na bronkach :)
Bregan a.k.a. Czapajew [ Senator ]
W takim razie pozostaje młotek :)
wich3r [ Sprzedam nerkę ]
Mogę podesłać swoje skarpetki
Zarek00 [ Konsul ]
Idz na spacer, musisz sie dotlenic. Potem zrob sobie smaczna kolacje, strzel piwko, obejzyj koncowke meczu i zasniesz jak dziecko.
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
bregan pffff:P
wich3r....ekhm a to by moglo spowodowac skutki wrecz odwrotne...czyt. spiaczka:P
Zarek00 bylam na dworze..ale moje oczeta sa niezwykle wrazliwe na swiatlo dzienne teraz i prawie nie moge ich otworzyc na dworku :(
Plantator [ spamer ]
spróbuj medytacji, gdy przestaniesz myśleć o wszystkim nawet nie zauważysz jak już będziesz wyspana
Sir klesk [ Sazillon ]
Hmm lubisz czy nie lubisz mleka, to nie powinno miec nic do rzeczy :/ To tak jak lekarstwo, jezeli ma pomoc to powinnas wypic szklanke mleka, przeciez nie jestes na nie uczulona (chyba). Najlepiej bedzie jak dodasz miodu do mleka, wtedy polaczysz dwa sposoby :))
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
Sir klesk....hmmm ta tylko ze lekarstwo to mala tabletka/lyzka syropu ewentualnie i po bolu :) nawet jak niedobre to wytrzymac sie da :D a cala szklanka to meczarnia....bym sie chyba zerzygala po 3 lykach...:/
sorry za bezposrednie moze za bardzo podejscie do topic'u ale wiadomo o co chodzi...
nie zmusisz mnie niczym ;D
W gre wchodzi kakao badz czeko-czekolada :D samego mleka nie toleruje bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh :D
Sir klesk [ Sazillon ]
Ja Cie w zupelnosci rozumiem... mam uraz do mleka i lubie je tylko z platkami sniadaniowymi i to czekoladowymi, bo po nich mleko nasiaka czekolada :))
W sumie, kakao tez zawiera mleko ( lol :] ) wiec powinno byc dobre.
a.i.n... [ Kenya believe it? ]
Po pierwsze wyłącz komputer. Nie wiem jak Ciebie, ale mnie komputer długo trzyma "na nogach" - jak kawa.
Wycisz się i połóż w ciepłym łóżku, przy otwartym oknie.
Po paru minutach poczujesz senność :)
Możesz w łóżku zacząć coś czytać, to szybciej Cię sen "zmoże" :)
Rellik [ Kuciland seeker ]
wich3r -- > no to jest nas dwuch! mnie tez usypia! :D
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
Wykorzystam Was...ekhm znaczy Wasze rady :)
ale pozniej bo teraz ide na mecza....:D
Polska GOL-a :P;D
Sir klesk [ Sazillon ]
Idz juz spac ;)
Zarek00 [ Konsul ]
A na nastepny raz nagraj sobie obrady sejmu albo meczyk naszej reprezentacji.
reds23 [ redsov ]
he he moze wmow sobie ze woda usypia i ja wypij ... ;-) czasem pomaga jak sobie się cos wmowi ...
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
oj cicho tam ;P
jest spoko...wyszlam spod goracego prysznica..pije kakao z miodem (jakis dziwny ma smak ale co tam :P) i moge normalnie zasnac....ale teraz nie chce !
bo musze mecza dokonczyc !!!!
poradzcie jak nie usnac :(
;D
Zarek00 [ Konsul ]
Najlepiej gdyby ktos ci spuscil lanie. Sam bym to zrobil ale juz nie ma do ciebie sily.
ronn [ moralizator ]
Jesli bedziesz biegac to nie zasniesz. Jeszcze nie slyszalem, zeby ktos zasnal w czasie biegu, wiec cos w tym musi byc :)
captain_nemo [ Generaďż˝ ]
moze jakis sport ? np dobry sex ? :) po tym sie spi jak baranek..
wysiu [ ]
ronn --> Nie zakladalbym sie...:) Kiedys zasnalem w trakcie szybkiego marszu z ciezkim plecakiem (prawie wlazlem pod samochod, bo szlismy droga, byl zakret, a ja poszedlem prosto..):)))
Lupus [ starszy general sztabowy ]
A ja jak nie mogę zasnąć to wchodzę na karczmy i czytam , czyyytam czyyytaaam i czy...... hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
lo0ol [ Jónior ]
hhmmm ktos powyzej pisal o vodce ehhh za droga :-p kup se jakiegos jabola sobiscie polecam "BYK"
tani a mocno wali w leb :-]
Mazio [ Mr.Offtopic ]
FF - a może Ty po prostu potrzebujesz faceta?!? :D
(nie traktuj tego jak propozycję - to tylko teoretyczne dociekanie przyczyn Twojego problemu )
ronn [ moralizator ]
My tu gadu-gadu, zaraz karne, a FemmeFatale spi :)
Wysiu -> Bo Ty bierzesz narkotyki :)
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
Zarek aaaaaaaaaahahhah ;D
captain....najpierw trzeba miec z kim :P
Mazio aj moze moze :D
tylko z facetami jest tak ze na mnie dzialaja niesamowicie energetyzujaco i raczej spac mi sie nie chce :D (za szybkie krazenie krwi..mmmmm...:) natomiast z drugiej strony...sen u boku faceta nalezy do tych najbardziej odprezajacych, kiedy nie trzeba tesknic i myslec w kolko co moze on teraz robic :P
ronn nie spalam tylko ogladalam...ajj co za emocje-nie usne teraz:P
captain_nemo [ Generaďż˝ ]
FF a ja jak spie obok kobiety to wtedy TO na mnie to dziala "energetyzujaco" ,wtedy to ja moge spac cala noc, tyle ze nie odpoczywac ;-)
a co do tego ze trzeba miec z kim to chyba Mazio "niechcacy" podniosl reke
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
A ja mam troche inaczej...mnie wlasnie calkowicie odpreza spanie z facetam..w sensie spania :> jak mam go blisko to juz nic nie jest mi wiecej potrzebne..takie fajne poczucie bliskosci mmm:) wtedy mozna sie wyspac jak nigdy w zyciu :D
captain_nemo [ Generaďż˝ ]
zalezy na jakiego faceta trafisz, jak bezdie opowiadal o swoich transakcjach w biurze itd to szybko a jak sie okaze wirtuoz to mysle ze zmienilabys zdanie ? z reszta kurde ty jakis paradox jestes, znajduejsz sie z facetem w lozku, czujesz bliskosc i idziecie spac ?
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
captain...nie poszlabym do lozka z facetem ktory w lozku opowiadal by o transkacjach to po 1 :D
po 2...nie mowie o sexie - tylko o normalnym pojsciu spac :) np..po sexie :D wtedy chyba sie mozna wyspac na wiecznosc :D:D:D nie?:) i jeszcze zmeczenie hmmm....taki przyjemne zmeczenie :D
captain_nemo [ Generaďż˝ ]
no tak po co gadac o pieniadzach skoro mozna je wydawac
moj kumpel ma tak ze jak spi przodem do dziewczyny to zawsze nachodzi go "energia" a jak sie do niej odwroci tylem to zasypia w 5 min, moze cos w tym jest
jak sie spi z mezem/zona to mysle ze sie to znudzi z czasem ale poki co przyznaje ze masz racje :)
a po sexie ? kapiel + masaz i spac :)
FemmeFatale [ One kiss made him mine ]
Captain exactly :D
a teraz pozegnam Cie i ide spac :D
niestety sama...
ale jutro :D mmmmmmmmmmmmmmmmmm...:>
captain_nemo [ Generaďż˝ ]
ja takze sam juz ide :( i cos czuje ze tez bedzie sie ciezko zasypialo.. ue :(
kolorowych zycze :)
ps: nie ma to jak mmMMmmMMMm