--> Archiwum Forum
Kicab [ ]
<< Poradźcie coś na skurcze >>
Niewiem czemu ale jak gram w piłke nozna zawsze chwyta mnie skurcz. Zaczełem juz robic sobie treningi biegowe dzienie biegam po 2 km. Prosze pomocy to juz sie robi bardzo uczazliwe, niemoge sobie pozadnie pograc a niemowiac o plywaniu bede sie bał wejsc do wody.
Zofia [ Generaďż˝ ]
witam - masz malo magnezu kup magnefar b 6
w aptece bez recepty
ghost666 [ 666st Ghost of Doom ]
popieram - skurcze łapią przy niedoborach magnezu
tomirek [ ]
Poza rzeczami kupionymi w aptece mozesz tez stosowac bardziej naturalne srodki:
1. Duzo soku pomidorowego (lub pomidorow)
2. Po meczu (a najlepiej i przed) wypic piwko - naprawde pomaga!!!
rothon [ Malleus Maleficarum ]
Albo dwa wina :-)))
Hahaha, pamietam, wiele lat temu, latalem na korty akademickie w Lublinie pogrywac. Poczatkowo godzina gry kosztowala odpowiednio dla mojej kieszeni i sumienia. Niestety, ktoregos dnia zaczeli sie liczyc, no a my zaczelismy zastanawiac sie czy to warto w ogole? No i ostatecznie stanelo na tym, ze kupowalismy najpierw godzine gry, a potem, w sklepiku niedaleko po winie na twarz. Wino nazywalo sie Atos, i o ile mnie pamiec nie myli nigdy zadnego skurczu nie mialem :-))))
Kichote [ Pretorianin ]
przypominam, że tu nie moą być zamieszczane reklamy (Zofia) :)
a co do twoich skurczów przed meczem, to może pomogłaby zwykła rozgrzewka???
Kicab [ ]
Kichote <<< moje skurcze to juz przeszłosc tak samo watek nie aktualny ale masz racje ze rozgrzewka
Goozys[DEA] [ Virus ]
Maść, potocznie zwana "kotkiem"... Wygrzewa jak skurczysyn, ale skurcze mijają już w trakcie rozmasowywania maści...
Sandro [ Wymiatacz ]
Mój belfer od W-F powiedział, że dobrze jest iść spokojnym krokiem, z rękami wyprostowanymi ku górze i co 4 kroki się pochylając. I przy tym jeszcze głęboko oddychaj. Fakt, dziwnie to wygląda, jakbyś oddawał cześć Allachowi, ale pomaga.