--> Archiwum Forum
Barthez) [ Konsul ]
Jak mieć sny???
Macie jakąś metodę żeby w nocy coś się śniło ? Słyszałem ostatnio, że są metody, żeby zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia snu. Jedną z metod było zawsze otwarcie okna podczas snu, tzn. że jak jest dopływ świeżego powietrza to mózg łatwiej wytwarza sen (a raczej zapamiętuje, bo ponoć sny są zawsze). Bo swoją drogą chciałbym mieć jak najczęściej sny, ale niestety rzadko mi się to zdarza :-(
Jeśli ktoś uważa, że to głupi temat to przepraszam.
dj_lenin [ Pretorianin ]
Dziwne ale mi ostatnio też sie nic nie śniło... To chyba przez tych Talibów którzy kupowali wąglika w polsce... trzeba o to spytać Andrzeja L.
gacek [ Litzmannstadt ]
Ja mam mokre sny.
IceManEk [ Konsul ]
Ja mam sny codziennie i nie musze do tego otwierac okna;)
IceManEk [ Konsul ]
Wlasciwie powinienem powiedziec conocnie:)
Lilus [ Pretorianin ]
Też bym chciała miec sny zwłaszcza te mokre :)) ;)
A kiedy okno jest otwarte to rzeczywiścielepeij sie spi, wiec pewnie lepeijzpaamiętuje sie sny. I nie rozmyslaj za dlugo przed snem, bo siewybijesz. Jan ie miewam snów bozanim zasne uplywaja2 godziny ipotem inc mi sie nie sni ;]
Szaman [ Legend ]
Barthez): ZAWSZE masz sny, jedyny warunek to sen. ;P
Problem polega na tym, ze w wiekszosci wypadkow nie jestes w stanie ich sobie przypomniec. :)
sergi__ [ Underworld ]
Palnąc półlitra... :)
thamiel [ Chor��y ]
Wczoraj słyszałem opinię, że dla wywołania snu należy przed nim naoglądać się telewizji. Amerykańscy naukowcy doszli do wniosku, że po dużej dawce telewizji sny są bardziej wyraziste, bardziej kolorowe.
elfik [ mesmerized by the sirens ]
medytuj w lozku, a zaraz potem usnij ... zawsze dziala
skilow_ [ Chor��y ]
Sny oczywiscie masz zawsze, kwestia zapamietania. Najlepsza metoda jest chyba zapisywanie snow w jakims malym notesiku takim zeby zawsze byl pod reka. Jak obudzisz sie w nocy to napisz krotko o snie, rano dopisz reszte. Ja tak robilem przez kilka dni, ograniczalem sie do jakis 15 slow opisujacych sen i potem po przeczytaniu ich moglem sobie spokojnie przypomniec czesc snu. Potem jakos przestalem, chociaz czasami zapisuje sobie co ciekawsze sny. Od tej pory (a bylo to chyba przed nowym rokiem) zapamietuje sny czesto co drugi, albo nawet czesciej, ale czesto tylko rano bo nie zapisuje. Potem pamietam, ze mialem sen, ale ciezko mi przypomniec sobie o czym byl. Tak wiec zapisuj sobie i czytaj potem te sny przypominajac sobie, to naprawde pomaga.
Satoru [ Child of the Damned ]
Sergi - chlania na sen nie popieram:) Nie wiem, czy jest to regułą, ale po alkoholu śnią mi się bzdury
zmudix [ palnik ]
e tam gadacie:) dla mnie najlepszą metodą jest długi sen:) jak spie ok. 6 godzin (czyli średnia w dni powszednie;p) to 99% snów ogólnie nie pamiętam, a jak nadchodzi weekend i mozna pospać z 10 godzin to prawie zawsze coś pamiętam;)))a co do otwierania okien to na razie niewykonalne, bo bym chyba zamarzł:)
Dayton [ Generaďż˝ ]
wpisz sobie sny na onecie albo wirtualnej ja kiedys szukalem i jest kilka serwisow o snach i co robic zeby sie snilo ladnie i wesolo :)
Kanon [ Mag Dyżurny ]
cala rzecz w pamieci, najprostszym sposobem jest wybudzic sie ze snu w trakcie jego trwania , prawie zawsze skutkuje
QbaX [ Baron Vladimir Harkonnen ]
napisales ze sa 2 metody, apodales 1. Nie zebym mi bardzo zalezalol, albo chcial probowac, ale pytam z ciekawosci (z tlenem to napewno prawda)
kapral [ Konsul ]
eee tam,
Pół litra i sledzik z majonezem:))
martusi_a [ Dezerterka z Krainy Snów ]
Kanon ma rację - aby pamiętać sen, najlepiej jest obudzić się w trakcie jego trwania. Każdy człowiek śni średnio co 90 minut. Dodatkowo prawdopodobieństwo zapamiętania rośnie, kiedy ktoś lub coś nas obudzi, a nie obudzimy się sami.
Mnie często zdarza się, że zaraz po przebudzeniu pamiętam sen, ale za jakieś 5 minut - zapominam. Albo jakaś określona sytuacja czy zdarzenie samoistnie przypomina mi o tym, co mi się śniło :) To prawie jak objawienie... ;)
H3ZEKI4H [ Homo Homini Lupus ]
martusi_a --> też szybko rano zapominam sny, ale najlepsza metodą jest długie spanie, dla mnie minimum 8 do 9 godzin.
kapral---> to przepis na sen czy na dezynterię?
koqu [ forget-me-not ]
Martusia-->tez mi sie zdarza,ze pamietam moj sen,a po 3-5 minutach zapominam.Baardzo mnie to wkurza.
p.s.
Ja w 75% zapamietuje sny.Moze to dziwne,ale tak jest. :)
yuppie [ Generaďż˝ ]
Ja mam zawsze sny i co dziwne zawsze je pamiętam.
moneo [ Nikon Sevast ]
martusi_a,koqu ---> a najgorsze jest, jak po obudzeniu niby sen pamietasz, ale jak zaczynasz o nim myslec, to jego czesci nagle ulatuja z glowy i im mocniej probujesz sobie przypomniec, tym mniej pamietasz.. jedyna rada rzeczywiscie od razu zapisywac..
skilow_ [ Chor��y ]
No wlasnie, to normalne, ze sen sie zapomina po jakims czasie. Jesli pamietacie to wystarczy go sobie zapisac i gwarantuje wam, ze samo zapisanie sprawia, ze lepiej sie pamieta sen, a w razie zapomnienia wystarczy soie go przeczytac.
martusi_a [ Dezerterka z Krainy Snów ]
Nie wiem, czy tylko ja tak mam, ale najczęściej pamiętam sny, które nie były dla mnie przyjemne. I właśnie te, które chciałabym wymazać z pamięci, pamiętam najdokładniej.
Kiedyś próbowałam zapanować nad snem, tzn niejako wywołać określone obrazy. Udało mi się... ale zdarzyło się tylko jeden, jedyny raz.
kapral [ Konsul ]
hłe hłe hłe hłe, walczyć ze snem to jak walczyć z wiatrakami.
A nie mozna pokonać samego siebie, no chyba że w przypadkach ekstremalnych, ale o takich tu nie mówimy:P
Ja się ciesze, że nie snie(tudzież nie zapamiętuje snów), kłade się do łóżka a po chwili wstaje i wszystko jest OK.
Sudzione [ The Legacy ]
ja ostatnio sypiam około 3 godzin , więc żeby zapamiętać lub mieć go wogóle to mam raczej nikłe szansy ... a szkoda
mcl007 [ Galaxy Ranger ]
ja mam ksiazke jak kontorolowac sny i jak pamietac sny
zainteresowanych prosze o maiala z tytulem SNY albo w opisie jakies wspomnienie o snach posle na 100%
zgloszenia kierowac na [email protected]
Satoru [ Child of the Damned ]
ja mam zawsze bardzo wyrazne i kolorowe sny, dluuuugo je pamiętam, latami
ramolek [ Pretorianin ]
satoru-----> to zazdroszcze ci bo ja mam zawsze jakies czarno biale i niewyrazne , a to pradwa ze po alkoholu snia sie bzdury :) doswiadczylem nie raz;)
Daark [ Konsul ]
Ja równiesz po alkoholu śnię o jakiś bzdetach a sny miewam przeważnie jak długo śpie np. tak do 10
Zenedon [ Oi! Boots&Braces Oi! ]
Ja najczęściej zapamiętuje sny gdy drzemię w weekendowy poranek.
Lrypz [ Generaďż˝ ]
A macie jakies rady, jak wywolac samemu swiadomy sen (lucid dreams)? Slyszalem z wielu zrodel ze cos takiego istnieje i podobno kiedy sie dojdzie w tym do wprawy we snie mozna robic doslownie wszystko (wiadomo - wlasna wyobraznia)
mjs27 [ Pretorianin ]
Może kiedyś wymyślą coś, przez co będziemy mogli zaprogramować swój sen ;) To była by fajna rzecz, zapewne każdy ma już na myśli jakiś pomysł na jej wykorzystanie... więc co byście chcieli aby się Wam przyśniło ??
Ja niestety rzadko miewam sny, które bym pamiętał, a jeśli przyśni mi się coś "fajnego" to po kilku dniach ten obraz staje się coraz bardziej mglisty, aż w końcu zapominam sen...
Często udawało mi się wpłynąć na przebieg snu ! Jak byłem mały, to bałem się snów (jak większość dzieci) i zawsze tłumaczyłem sobie, że to jest tylko sen... obudzę się i wszystko będzie tak jak dawniej... Tak to mi wpłynęło na psychikę, że kilka razy podczas snu, wiedziałem, że to jest sen ! Mogłem w każdej chwili się z niego obudzić... chodź to nie było takie łatwe jak by się wydawało... to była prawdziwa walka ze snem !
Kiedyś, śniło mi się, że są wakacje i nagle muszę wracać do szkoły, jak to tak w czasie wakacji ?! Gdy się obudziłem, przemyślałem ten sen, dlaczego nie przeciwstawiłem się, dlaczego poddałem się systemowi ?! Kolejnej nocy przyśnił mi się bardzo podobny sen, tylko tym razem broniłem się usilnie przed powrotem do szkoły !! Tak jak chciałem... tak było !
[to tylko dwa z wielu przypadków...]
Mordek [ Centurion ]
a moye ktos mi doradzic jak spac ale dalej pracowac i to tak aby szef nie zuwazyl?
Kapitan KloSs [ Ramzes VII MiĆki ]
Ja najbardziej lubie sny o kobiecie która mi sie podoba...jest blisko mnie ( to znaczy jest do osiągnięcia a nie np. Britney) Lubie się całowac podasz snu...pływać skakać...kiedyś jak byłem mały miałem że mianowicie była plaża a na niej baseny jeżeli wchodziłes do basu i skoczyłeś leciałaes wysoko,wysoko i miałem takie dziwne uczucie w nogach...po pweny czasie starań żeby sen się powtórzył byłem bardzo happy cały czas czekałem żeby sobie polecieć w chmury i spaść jak piórko...ahhh dobrze że mamy coś takiego jak sen...
Wracając do wątku mój sposób myśleć o danej rzeczy przed snem...
Mordek [ Centurion ]
a co zrobic aby przysnila sie gola baba?
Chasm [ Generaďż˝ ]
mjs 27 - fajnie by było...
Mordek - naucz się spać z otwartymi oczyma
ja zawsze modlę się do Boga i proszę o sen - zawsze działa, nigdy nie nie zadziałało.
mjs27 [ Pretorianin ]
Mordek --> Zanim położysz się spać, ściągnij z 200 zdjęć z gołymi babkami, jakie Ci się tylko podobają, puść Slide Show... Wpatruj się w zdjęcia, aż poczujesz, że najwyższy czas położyć się spać. Jak oderwiesz wzrok od kompa, zamknij szybko oczy i połóż się spać. Ważne jest to, aby nic nie robić po takim seansie tylko od razu iść spać !! Powodzenia !
martusi_a [ Dezerterka z Krainy Snów ]
Chasm --> podobno wiara czyni cuda.
Ja zwykle usilnie o czymś myślę przed snem. Ale przypadek, kiedy przyśniło mi się dokładnie to, co chciałam, miałam tylko jeden. W większości przypadków śnią mi się jakieś niedorzeczne sytuacje... np że mój kolega jest psem :/
mjs27 [ Pretorianin ]
Chasm --> jak długo się modlisz... prosisz o sen ? ;)
skilow_ [ Chor��y ]
Co do programowania snow to LD (lucid dreams) jest lepsze i do tego osiagalne dla kazdego. Mi raz sie snilo, ze mialem LD bo sporo wtedy o tym czytalem i po prostu niby bylem wolny, ale tak naprawde to bylem tylko biernym obserwatorem swojej wolnosci w snie, dziwna rzecz i nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi :). Raz natomiast osiagnalem LD, mialem taki glupi sen, ze bilem kogos po glowie palka (bardzo glupi :) i w pewnym momencie sobie uswiadomilem, ze jemu sie nic nie dzieje i to niemozliwe zeby wytrzymal tyle uderzen. Przez jakies 10 sekund uswiadamialem sobie, ze snie, probowalem przypomnies sobie gdzie teraz spie, co robilem zanim zasnalem i oczywiscie od nadmiaru swiadomosci sie obudzilem. Musze kiedys jeszcze sprobowac...
Mordek [ Centurion ]
mjs27/ ale jak sobie sciagne te zdjecia to automaycznie prawa reka wedruje mi do.....
i wiesz potem jestem tak zmeczony ze nic mi sie nie sni
mjs27 [ Pretorianin ]
Mordek --> Liczy się siła perswazji, jak bardzo będziesz chciał, aby przyśniło Ci się coś, to nie rób nic więcej...
Mordek [ Centurion ]
dzieki stary
w koncu nie ma to jak dwoch chorazych....
mjs27 [ Pretorianin ]
Mordek --> co prawda, to prawda ;)
mjs27 [ Pretorianin ]
Na czym polega to LD, można gdzieś poczytac coś na ten temat ??
Qbaa [ Generaďż˝ ]
mjs27 ---> poszukaj w wyszukiwarce watkow - sny, oobe -albo cos w tym stylu
KarpxS [ Pretorianin ]
Ja kiedys probowalem - z powodzeniem. To sie nazywa ONEIRONAUTYKA. zobacz strone www.hypnos.pl
tam mozesz znalezc linki itp.
blumschen [ Pretorianin ]
sny masz zawsze,tylko nie zawsze budzac sie je pamietasz.
przed snem mysl o czyms intensywnie,to jest duze prawdopodobienstwo,ze sie spelni:)
zycze powodzenia
Sudzione [ The Legacy ]
ciekawa sprawa z tym LD , lece poczytać na ten temat > heh
QQuel [ Master of Puppets ]
Moim sposobem na "miecie snow":P jest myslenie o czyms przez ok. 5min. przez pojsciem "lulu". U mnie to dziala.
mjs27 [ Pretorianin ]
Podobno dobra metoda:
Wieczorem połóż się spać o zwykłej porze.Po ok. pięciu godzinach snu obudź się i zajmij czymś co najbardziej pobudza umysł np:poczytaj sobie coś(najlepiej coś o LD w języku obcym-to pobudza główkę do pracy ;-).Możesz także wstać,rozruszać się,pójść się umyć,wypić herbatę(to też się przyda).Rób także RT.Niech zajmie Ci to około godziny.Potem połóż się spać myśląc o LD,będąc nastawionym optymistycznie tzn.: wierzyć,że będzie się je miało.
Muszę dziś wypróbować ;)
Darvin [ Pretorianin ]
100% jak dla mnie sposób na sen, a nawet kilka pokolei. po przebudzeniu rano nie wstawać ale postarac się znowu zasnąć jesli się uda to sen będzie na tle płytki że śnią się świetne rzeczy i czasami nawet da się wszystko kontrolować. jest tylko jeden problem są dosyć krótkotrwałe. ale sposób działa na mnie w 100%
Ekthelion [ Pretorianin ]
mjs27 --> A jest jakaś krotsza metoda? Po pięciu godzinach, snu to ja do szkoły musze wstawać
Weles [ Chor��y ]
Nie chciało mi się całości czytać ale jak ktoś się tym poważnie interesuje to powinien coś poczytać o LD. Po polsku świadome śnienie. Wystarczy tylko chcieć a można całkowicie przejąć kontolę nad tym co się dzieje podczas snu co się śni itp.
Zajebista sprawa
Pozdrawiam