GRY-Online.pl --> Archiwum Forum

Skurcz w ³ydce podczas snu.

05.02.2011
08:49
[1]

shadow6 [ Centurion ]

Skurcz w ³ydce podczas snu.

Witam. Chocia¿ wiem, ¿e to nie forum o takiej tematyce to jednak mo¿e ktoœ te¿ coœ takiego mia³ i móg³by coœ poradziæ. Wiêc dzisiaj w nocy z³apa³ mnie nagle silny skurcz ³ydki. Strasznie bola³o dok³adnie nie wiem ile to trwa³o ale oko³o 1min. Poszuka³em na google i dowiedzia³em siê kilku rzeczy, ¿e mo¿na piæ magnez itd. itp. Ale pierwszy raz mia³em coœ takiego i chcia³bym siê dowiedzieæ czy warto ju¿ reagowaæ i coœ z tym zrobiæ czy poczekaæ i zobaczyæ czy jeszcze siê to wydarzy. Z góry dziêkuje za pomoc ;)

05.02.2011
08:52
smile
[2]

wysiak [ Legend ]

W twoim wieku (ktorego nie znamy) i przy twojej kondycji fizycznej (ktorej nie znamy) moze to oznaczac tylko jedno - jestes w ciazy.

05.02.2011
08:55
[3]

shadow6 [ Centurion ]

nie w ci¹¿y nie jestem ^^
wiek 16 lat i kondycje mam dobr¹ dlatego tym bardziej jestem zdziwiony tym skurczem

05.02.2011
08:57
[4]

asdasd793 [ Konsul ]

pewnie przy trochê zgiêtej nodze napi¹³eœ miêœnie. czasami tak siê zdarza, przynajmniej u mnie. wtedy prostujê szybko nogê i wraca do normy :P

05.02.2011
08:57
[5]

Bullzeye_NEO [ 1977 ]

jestes chory na ateizm

05.02.2011
08:57
[6]

Pawlo94 [ Illusive Man ]

A co ci szkodzi piæ magnez. To na prawdê pomaga

edit. Te¿ mam16 lat i mam skurcze szczególnie po meczach w noge

05.02.2011
09:02
[7]

shadow6 [ Centurion ]

a jaki magnez polecacie?

05.02.2011
09:05
[8]

mirencjum [ operator kursora ]

Je¿eli skurcze nocne bêd¹ siê powtarzaæ zalecam podstawow¹ analizê krwi na poziom glukozy. Takie skurcze s¹ jednym z objawów cukrzycy.



A po za tym jest to w¹tek o zdrowiu, wiêc powinna pojawiæ siê œwieczka "na wszelki wypadek".

05.02.2011
09:05
[9]

$ebs Master [ Profesor Oak ]

najlepiej taki z apteki

05.02.2011
09:47
[10]

fisherfighter [ Movie Producer ]

Sk¹d wiesz ¿e cie bola³o jak by³eœ wtedy w trakcie snu czyli spa³eœ?

05.02.2011
10:01
smile
[11]

ch18 [ ZIP Sk³ad ]

Magnez w tabletkach przez parê dni i dolegliwoœci znikn¹³.Oczywiœcie zdrowo siê od¿ywiaj i nie pij alkoholu,który wyp³ukuje witaminy.

05.02.2011
10:06
[12]

DJ_Ant [ XBOX 360 ]

Mi równie¿ kilka razy zdarzy³o siê dostaæ skurcz ³ydki podczas snu a cukrzycy nie mam i w ci¹¿y te¿ nie jestem :P Najproœciej udaj siê do apteki i kup magnez.

A tak na przysz³oœæ jeœli chwyci Ciê skurcz od razu staraj siê naci¹gn¹æ miêsieñ w przypadku ³ydki stañ na palcach.

Pozdro

05.02.2011
10:07
[13]

shadow6 [ Centurion ]

ok dziêki :)
i jeszcze raz ponawiam pytanie mo¿ecie poleciæ jakiœ dobry magnez? na przyk³ad taki który sami u¿ywaliœcie i wam pomóg³?

05.02.2011
10:08
smile
[14]

XineX [ nacosiegupkupatrzysz!? ]

Najlepiej nie kupuj zwyk³ego magnezu, tylko taki z podwójn¹ dawk¹ magnezu!

05.02.2011
10:19
[15]

DJ_Ant [ XBOX 360 ]

najlepiej idŸ do apteki i zapytaj, jeœli chodzi o magnez w jedzeniu to masz tutaj co ma go najwiêcej:

Najbogatsze Ÿród³a (zawartoœæ magnezu w 100 g produktu):

kakao (16 proc.) – 420 mg
kasza gryczana – 218 mg
fasola – 169 mg
czekolada gorzka – 165 mg
orzechy laskowe – 140 mg
p³atki owsiane – 129 mg
ciecierzyca – 124 mg
groch – 124 mg
szpinak – 53 mg
makrela – 30 mg
dorsz – 29 mg



PS dla zainteresowanych:

05.02.2011
10:24
[16]

shadow6 [ Centurion ]

Dziêki :)

05.02.2011
12:49
[17]

Seba169 [ Pretorianin ]

A tam takie gadanie z magnezem. Ja te¿ mia³em bardzo mocny skurcz ³ydki jakieœ 5-6 lat temu i do tej pory siê nie powtórzy³ a nic specjalnego nie robi³em aby mu zapobiec.

05.02.2011
13:03
[18]

$ebs Master [ Profesor Oak ]

Jest tez lekarstwo na wiekszosc chorob ktore uslyszalem od pewnego starszego czlowieka:
- pó³ litra spirytusu
- 8 kropel wody
- lyzeczka miodu dla smaku

zamieszaj wypij i gwarantuje ze nie odczujesz skurczu lydki :)

05.02.2011
13:08
[19]

Ogon. [ pó³toraken fechten ]

DJ_Ant -> uff... dziêki za t¹ rozpiskê, bo po tym w¹tku ju¿ gotów by³em pomyœleæ, ¿e magnez to wystêpuje tylko w tabletkach ;)

05.02.2011
13:22
smile
[20]

Ksionim [ Genera� ]

O¿ kurde wiem jak to boli :/. Kiedyœ czêsto mi siê to zdarza³o. W nocy, w dzieñ, gdy czytam ksi¹¿kê, gram. Na szczêœcie ju¿ od jakiegoœ czasu tego nie mam. IMO silniejszy jest skurcz który z³apie ciê w wodzie podczas p³ywania. Ból niesamowity, ale da siê prze¿yæ.

05.02.2011
21:35
[21]

malutka88 [ Legionista ]

najlepiej z wit.B6 bo pomaga organizmowi wch³aniaæ magnez i najlepiej w musuj¹cych tabletkach, ale jak miewasz ma³o czasu czy coœtam to i zwyk³e tabletki bêd¹...

05.02.2011
21:45
[22]

Cichoruski [ ufonauta ]

Magnez z witamina B6 i wapnem.
Najlepiej do po picia, w tabletkach, mi sie nigdy nie chce pieprzyæ z rozrabianiem
[23]Niekoniecznie. Mo¿e byæ z przetrenowania albo przy cukrzycy.
i Je¿eli autor nigdy nie mia³, i jest w tym cos niepokoj¹cego, to mo¿e zrobiæ badania.

05.02.2011
21:56
[23]

Maverick [ Konsul ]

Skurcz to skurcz... zdarza sie. Za duzo reklam ogladasz.
Zazwyczaj powodowany jest brakiem magnezu lub potasu, albo piciem % przez kilka dni pod rzad, alkohol dosc skutecznie usowa potas z organizmu :D
Zjedz tabliczke czekolady, i nie dawaj zarabiac firmom farmaceutycznym.

05.02.2011
21:59
[24]

ganek [ Pyrlandia Reprezentant ]

Ja biorê takie coœ i pomaga:

© 2000-2024 GRY-OnLine S.A.