Lancelot@ [ Pretorianin ]
KREATYNA 1000 W TABLETKACH
Mam pytanko w jakich ilosciach nalezy lykac kreatyne, czytalem ze 20-30 dziennie w porcjach po 5 tab. ale nie wiem czy to nie za duzo, czy nie wystarczy np. łykać 5 dziennie. Prosze o pomoc.
Lancelot@ [ Pretorianin ]
Elo...........................................................................
mikhell [ Master of Puppets ]
A może jest napisane na opakowaniu? :P
Lancelot@ [ Pretorianin ]
Dopiero zamówiłem?