--> Archiwum Forum
ConnectionWizard [ Chor��y ]
Fotorealistyczne koszmary nocne
Pytanie na poważnie! Jak się pozbyć koszmarów sennych? Przez ostatni tydzien koszmary mam prawie non stop. W robocie mam pełno stresów, mieliśmy spotkania biznesowe w USA i w Kanadzie, więc niedawno wróciłem z podróży i nie mogę spać w nocy. Budzę się zlany potem (nie nie, nie innymi płynami organicznymi, konowały), mam gęsią skórkę i po przebudzeniu sprawdzam czy przypadkiem to co wydarzyło się w śnie nie było prawdziwe. Chcę się w końcu wyspać, ale boję się trochę zasnąc, bo boję się, że znów będę miał koszmary. Pomagają na to tabletki nasenne? Są jakieś specyfiki do powstrzymania, lub zmiany tematyki snów?
Ambitny Łoś [ Wielki Przedwieczny ]
Podobno ćwiczenie świadomego śnienia pozwala przezwyciężyć koszmary. Ale to jest na dłuższą metę, nie da raczej szybkich efektów.
rpn [ prison break ]
Może nagła zmiana klimatu tak na Ciebie wpłynęła? Miałem coś podobnego gdy zmieniłem strefę klimatyczną. No ewentualnie może jesz duże porcje posiłku zaraz przed snem?
HETRIX22 [ PLEBS ]
Kurde ciężka sprawa, ale wydaje mi się że to okazyjne numery i ci przejdzie.
Ja mam często koszmaryy jak śpie na niewygodnym łóżku :D serio
settoGOne [ settogo ]
"jak masz problemy z glowa to chlopaku nie cpaj, bo bedzie po nocy Cie przesladowac wiedzma"
Storm [ Hardstyler ]
WSRH <3
halfmaniac [ Dr. Freeman ]
To pewnie spowodowane jest obawą, że już zawsze wszyscy będą wiedzieli, że to Ty req
Trzy13 [ Chor��y ]
Sen to zbiór podświadomych sygnałów. Skoro się boisz i denerwujesz w czasie dnia to nie dziw się że to samo robisz w nocy.
MOD [ Generaďż˝ ]
Idz do psychiatry.Sa różne tabletki, które pozwalają się wyciszyć układ nerwowy przed spaniem a także takie , które pomagają zasnąć po tym jak się w nocy przebudzisz. Ogólnie jak masz dużo stresu w dzień, to trudno żebyś w nocy dobrze spał.
Salado. [ Generaďż˝ ]
złe sny są dobre dla mózgu, w ten sposób walczy on z tłumionym przez ciebie stresem i problemami
zalewanie się potem i budzenie z krzykiem to raczej wygląda już na koszmar (który już nie jest dobry dla człowieka), a koszmary związane są raczej z traumatycznymi przeżyć
o ile spotkania biznesowe są stresujące, o tyle ciężko je klasyfikować jako traumatyczne przeżycie, chyba ze te sny nie dotyczą tych spotkań, tylko przez stres odblokowały się jakieś stare wspomnienia, wtedy można pomyśleć o jakimś psychologu
wydaje mi się, że jeśli odpoczniesz jakiś czas i zrelaksujesz się powinno przejść
ma_ko [ Fanboy Sony ]
siema gruby
smokinnhobo [ czolgista ]
A smiejcie sie niektorzy. Mam dokladnie to samo, zasypiam - przechodze koszmar - budze sie w strachu i lęku i sprawdzam czy to co mi sie snilo jest prawdziwe. Jeszcze nigdy sie tak nie bałem...
BlackBolt [ Senator ]
graf_0 [ Nożownik ]
Musisz ograniczyć ilość stresu na codzień.
Po prostu fizjologicznie nie wyrabiasz z napięciem które w tobie wytworzyła sytuacja w pracy.
Bo koszmary, jak rozumiem, nie są fantastyczne, w stylu "koszmarów z ulicy wiązów"?
Grrruby300 [ Pretorianin ]
No jemu to pomagacie a mnie to nie. Tez sie pytalem jak pozbyc sie koszmarow to wszyscy zmieszali mnie z blotem a jemu normalnie odpowiadacie. Co wy do mnie macie?
smuggler [ Advocatus diaboli ]
Bierzesz jakies leki, niektore maja taki skutek uboczny - np. ja na wakacjach musialem brac malarone (antymalaryczny) profilaktycznie i jako mozliwy skutek uboczny bylo "nadwyraziscie intensywne sny" (podobno erotyczne do tego) - no ale mnie akurat sie nie przydarzylo.
BlackBolt [ Senator ]
W robocie mam pełno stresów, mieliśmy spotkania biznesowe w USA i w Kanadzie, więc niedawno wróciłem z podróży i nie mogę spać w nocy [1]
Skończyłem 18 pare dni temu, mam już leganie pełnoletność, ale nie mam dowodu.
https://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=11001279&N=1 [1]
Od niedługiego czasu zaczynam powolutku popalać papieroski. Pale już tak już sobie roczek, a może więcej. W szkole ktoś da jednego, a to kumpel da mi też itd.
https://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=10921163 [1]
devileq does [ Konsul ]
[15]
bo masz nick GRUBY
zrozum to ;d