--> Archiwum Forum
asdasd793 [ Konsul ]
jak cwiczyc by wyprostowac sylwetke?
jakie cwiczenia polecacie na wyprostowanie postawy? garbie sie troche, a chcialbym temu zapobiec. jakies propozycje? do dyspozycji w domu mam hantle oraz drazek do podciagania sie
peterkarel [ DX ARMY ]
pajączek !
asdasd793 [ Konsul ]
wiem ze plywanie pomaga, ale basen dopiero za jakis czas nam otworza :/
ma ktos jeszcze jakies propozycje?
Gam3r [ Pretorianin ]
nie garb sie
blackhood [ sentimental fool ]
Ja się trochę zdziwiłem jak okazało się, że bardzo pomaga mi a6w.
asdasd793 [ Konsul ]
o kurcze, tylko nie to :/
robilem to... przez jeden dzien... i to i tak tylko trzy cykle.