--> Archiwum Forum
Snakepit [ aka Hohner ]
Ławka do ćwiczeń w domu
ktoś orientuje się jak jest ze stabilnością takiej ławeczki co ma szerokość nogi 32cm? Siedział ktoś na czymś takim?
pablo397 [ sport addicted ]
rozstaw raczej w porzadku, nogami i tak zapierasz - no chyba, ze bawisz sie w wielobój - to juz troche wąska..
inna sprawa te plasticzki co maja niby nie rysowac podlogi to zaraz wuj strzeli, wiec i tak pozdejmujesz i bedzie ci rysowala podloge :P
siwCa [ Legend ]
Nie wygląda zbyt stabilnie.
Ja mam coś takiego, ale to więcej miejsca zdecydowanie zajmuje.
Snakepit [ aka Hohner ]
pablo - na podlodze jest stary dywan ;) bez sztangi, same sztangielki co najwyzej (max po 15kg) na rozpiętki lub barki tyłem, przodem itp. lajtowe cwiczenia
takiej wielkosci laweczka jak podalem to max bo pokoj z meblami i do tego ma 11m2...
matisf [ Konsul ]
Do czego ci lawka?
Jesli masz tak maly pokoj to szkoda go gracic, powiedz co chcesz cwiczyc to mozna dopasowac cwiczenia bez lawki
Lepiej zainwestowac karnet na silownie
Snakepit [ aka Hohner ]
Jesli masz tak maly pokoj to szkoda go gracic, powiedz co chcesz cwiczyc to mozna dopasowac cwiczenia bez lawki
Lepiej zainwestowac karnet na silownie
Chcę ćwiczyć mięśnie wzwodu ;)
Ech, parę osób mnie tu na forum zna i wie, że od dłuższego czasu ćwiczę, ale teraz nie mam czasu na siłownię więc potrzebuję coś na czym mogę choć podtrzymywać formę, tak więc dziękuję za rady co i jak ćwiczyć, to wiem, chciałem tylko opinie o ławeczce, którą i tak właśnie kupiłem :)
matisf [ Konsul ]
Na miesnie wzwodu to najlepsza kobieta, a nie lawka...
IMO kasa wyzucona w bloto...
Snakepit [ aka Hohner ]
matisf - co wg ciebie lepsze? hantle + lawka + rowerek + sztanga łamana + obciążenie czy NIC NIE ROBIENIE?
nutkaaa [ inz arch Panna B ]
Z czystym sumieniem mogę polecić firmę Body Sculpture. W prawdzie ławeczki nie mamy, ale bieżnia i rower są naprawdę dobrze wykonane więc wierzę, że reszta sprzętu też jest tak wykonana :) A ceny mają bardzo przyzwoite, więc może poszukać coś z tej firmy :)
matisf [ Konsul ]
Stary zapytales o opinie na temat tej lawki, odpowiedzialem ci, sory moze nie sprecyzowalem za dobrze
TA LAWKA JEST DO DUPY
Zupewnie nie wiem po co ci do takiego zestawu laweczka, wszystkie cwiczenia mozna robic bez laweczki, szczegolnie rozpietki gdzie tak naprawde lawka na poczatku przeszkadza bo zle miesnie pracuja.
Do tego uscislajac to jest takie fajny watek tu -> https://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=10455779&N=1 gdzie mozna sie sporo dowiedziec.
Zeby utrzymac forme wystarcza cwiczenia z wlasnym obciazeniem, a nie z zelastwem, a do cardio itak jej nie bedziesz uzywal wiec zupelnie nie wiem po co ci ona, jeszcze taka, nawet nie ma mozliwosci postawienia sztangli na wyciskanie...
No ale okej, widac zadales pytanie na forum zeby sobie poszpanowac ze laweczke kupujesz sory ze sie odezwalem moja kulpa...
Snakepit [ aka Hohner ]
Traktujesz mnie jak początkującego/szczyla/debila...stąd moja niechęć do Twej osoby przekazywana w stylu pisania :)
Pytałem się o STABILNOŚĆ ławeczki a nie o to co ona sobą reprezentuje, kapiszi?
Nie mam zamiaru robić na niej nic ze sztangą, potrzebna mi ona do siedzenia ze sztangielkami, do ćwiczenia brzucha w lubianej przeze mnie pozycji, może rozpiętek choć boje się o nawracającą kontuzję barku i paru innych rzeczy które chcę na ławeczce wykonywać. Nie znasz mnie, nie oceniaj mnie miarą szczylostwa z forum, ok? Ławeczka za 150zł, rzeczywiście, jest się czym chwalić...pomyśl zanim coś napiszesz i będziesz traktował ludzi z góry, bo tak to odbieram.
matisf [ Konsul ]
Jest do dupy, ile razy mam pisac, mialem taka lawke z roztawem 35 cm, co bralem cos ciezkiego do lap to kiwalem sie jak na morzu...
A jak mam Cie traktowac? Jak mega sportowaca ktory pyta sie o jakosc lawki za 150 zl?
Sam pomysl zanim zaczniesz traktowac ludzi z gory...
Mam cie nie oceniac jak szczylostwo na forum a tak sie zachowujesz.
Mozesz cwiczyc 10 lat na silowni a moesz nie znac podstawowych cwiczen bez ciezarow wiec nie mow mi ze potraktowalem cie jak poczatkujacego potraktowalem cie jak goscia ktory pyta o lawke do ciwiczenia cholera wie czego za 150 zl...
NVM, itak kupies bedziesz sobie w brode pluc
EOT
ed widze ze zmieniasz posta,
Czy zapytanie co chcesz cwiczyc to traktowanie jak debila?
Masz jakies kompleksy chyba na swoim punkcie...
Swietnie, to ty idz cwicz sobie ten wzwod....
Snakepit [ aka Hohner ]
Nie tym tonem to raz. A dwa tak edytowałem, dopisałem o rozpiętkach i uszkodzeniu barku. I pytałem TYLKO I WYŁĄCZNIE o stabilność takiej ławeczki, choćby dlatego, że nie mam na czym siedzieć ćwicząc np. barki, bo mam tylko kanapę i fotel a na podłodze mi się średnio chce...Koniec tematu.
Przepraszam jeśli czymś Cię uraziłem, mam widocznie zły dzień, skończmy już ten temat.
CeZaR [ Pretorianin ]
Kup Keltona i będzie po problemie , chyba jakiś najtańszy kosztuje 200zł z groszami , tylko później cały dodatkowy Stuff musisz kupić
Snakepit [ aka Hohner ]
brak miejsca niestety na takie zabawki, ale jak zrobie w mieszkaniu przemeblowanie to oczywiscie kupie porzadny sprzet :)
pablo397 [ sport addicted ]
myslalem, ze chcesz machac zelastwem na lezaco - zaparcie nogami by imo wystarczylo.
na siedzaco? machajac hantelkami na przemian wprawiasz cialo w lekkie bujanie (przy oszukanych powtorzeniach juz w znaczne), wiec moze byc problem. aczkolwiek cwiczac na siedzaco mozna i na krzesle :) jak Ci nie szkoda tych 150 zl - mozesz sprobowac, jak bedzie lipa to najwyzej sprzedasz znajomemu jakiemus
Snakepit [ aka Hohner ]
pablo - mam łóżko na którym nie da się machnąć hantelkami i krzesło "bujane" przy kompie...
dokładnie, 150zł to nie tragedia, mam nadzieję, że wystarczy zaprzeć się nogami, lub na nóżki postawić 2 imadła z tyłu, ważą ze 30kg/szt :) lub dobrze oprzeć o łóżko :) to ma być tylko pomoc, nie główne narzędzie :)
szukam jeszcze gryfu łamanego dość wąskiego bo 80-100cm ale widze same 120cm, cholera jasna...
matisf [ Konsul ]
Snakepit -> mocno lamany czy slabo?
Slabo jest w Tesko 100 cm tylko dosc drogi umnie cena wacha sie w granicach 120 zl