--> Archiwum Forum
Cing [ Gang Agi ]
8 kg w dwa miesiące
Założyłem się, że uda mi się schuść te 8kg, a właściwie 7,5 do 29.12. Może ktoś praktykował już takie coś i chce się podzielić ze mną swoimi doświadczeniami?
Nie odsyłajcie mnie na sfd i inne tematyczne, bo byłem.
PitbullHans [ Legend ]
Schuść
lelum polelum [ Legionista ]
bo żeby schuść trzeba mniej juść lelum polelum
perto1 [ Konsul ]
Sport, sauna, zdrowa zywność. Najlepiej idź do dietetyka.
HumanGhost [ Senator ]
Odchudzanie się na czas to głupota. Ja sobie spokojnie w ciągu niecałego ostatniego roku schudłem 20kg. Bez wyrzeczeń, katowania się dietami itp. Tylko sport i seks. :-)
Aen [ Anesthetize ]
Biegaj rano, siłownia, ogranicz "wszystko co białe" z pożywienia (pieczywo, makarony), alkohol. W 3,5 miesiąca zrzuciłem w ten sposób 11 kg.
Awerik [ Backpacker ]
Pojedź do Azji Południowo-Wschodniej to zrzucisz tyle w 3-4 tygodnie.
Cing [ Gang Agi ]
Jest mały problem, skręciłem dziś kostkę, więc bieganie (które miałem uskuteczniać od dziś) odpada.
PanSmok [ Generaďż˝ ]
jezeli zrzucasz na zaklad a nie zdrowotnie to polecam odwodnienie - mozesz tyle i w 2 dni zrzucic.
HumanGhost [ Senator ]
Brzuszki rób i jeśli kostka boli to pompki na opartych wyżej kolanach.
Loon' [ Generaďż˝ ]
Ja w ten sposób (+ codziennie basen) schudłem 15 kg w nieco ponad 2 miesiące.
smuggler [ Advocatus diaboli ]
Obetnij sobie cos. :)
Santarius [ Death knight ]
Chyba schudnąć...
mrgiveman [ Forza Milan ! ]
[12] Sam na to wpadłeś ?
jarooli [ Generaďż˝ ]
Schuść
Kiedyś jeden mój kolega powiedział, że jest mały i chciałby uruś.
BossManPL [ Generaďż˝ ]
Wyrostek sobie wytnij. Trzy dni na kroplówie = -10kg.
_D_R_A_G_O_N_ [ Legend ]
Ja bym nogę uciął.
Cing [ Gang Agi ]
[17]
Luzer [ Music Addict ]
15 kozacko
Qverty™ [ Legend ]
--------------->
