--> Archiwum Forum
Dr.aska MEN [ Konsul ]
Zupka chińska suplementem diety?
Czy mogę jeść codziennie zupkę chińską bo zawiera dużo białka który potrzebuje mój organizm czy nic mi się nie stanie?
unclesam [ Generaďż˝ ]
lepiej jedz surowe jaja
Coy2K [ Veteran ]
ale pamiętaj!
jedz tylko taką rosołową, bo jak wiadomo kurczak ma dużo białka
Zenedon [ Burak cukrowy ]
Krewetkowa dobrze na myślenie robi. Wiadomo - fosfor.
Gizzah [ Pretorianin ]
Rzeczywiscie, bardzo dużo białka. Trzymaj się z dala od takiego śmieciowego żarcia. Jak już przedmówca powiedział - jajka, do tego mięso i ryby.
A jeśli ci się nie widzi to zawsze można w jakąś odzywkę białkową zainwestować.
Luremaster [ Pierwszy Sekretarz ]
Najlepsze zrodla bialka to:
-jajka
-ser bialy chudy
-biale (z piersi) mieso z kurczaka
zupki chinskie to same konserwanty, ogolnie nie za bardzo zdrowe...
dzfonek [ rightful owner of degus ]
luremaster ----> ser biały chudy nie jest do końca zalecany. dużo zdrowszy jest półtłusty, bo jest poddany dużo mniejszej liczbie procesów chemicznych, a tłuszczu wcale nie ma w nim tak duzo. ser chudy sporo traci na wartości przez proces jego odtłuszczania.